Как давать фолиевую кислоту грудничку?

Содержание

Фолиевая кислота детям: инструкция по применению, дозировка

Как давать фолиевую кислоту грудничку?

Фолиевая кислота (второе название – витамин В9) необходима абсолютно каждому живому организму. Её недостаток может сильно сказаться на здоровье человека. Очень важно отслеживать её содержание в организме. Особенно это касается маленьких детей.

Общая информация

Прежде чем поговорить о способах применения и дозировке, важно разобраться в том, для чего нужна фолиевая кислота детям. Всего можно выделить несколько преимуществ:

1. После применения препарата кровь начинает циркулировать в несколько раз лучше. Это предотвращает риск развития анемии в раннем возрасте.

2. В кишечнике создается полезная микрофлора, которая защищает этот орган от различных заболеваний.

3. Улучшает работу костного мозга.

Фолиевая кислота детям необходима для укрепления организма, восстановления иммунитета и защиты от проникновения бактерий. Поэтому очень важно начать принимать её чем раньше, тем лучше. Об этом говорят медики.

К счастью, большинство женщин ответственно подходят к такому вопросу, как планирование семьи.

Перед зачатием сознательная пациентка записывается в поликлинику, проходит обследование и сдает все необходимые анализы.

Каждому будущему родителю (как матери, так и отцу) за три месяца до предполагаемого наступления беременности врачи настоятельно рекомендуют пить фолиевую кислоту по две таблетки (400 мкг) дважды в день.

В первую очередь препарат необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови. Многие пары не могут зачать ребенка длительное время из-за его недостаточности. В фолиевой кислоте присутствует важная производная – тетрагидрофолат. Попадая в организм мужчины или женщины, она начинает выделять биохимические ферменты.

В итоге организм партнера лучше подготавливается к процессу зачатия. У будущего отца становятся быстрее и качественнее сперматозоиды, у будущей матери эффективнее происходит процесс овуляции. Таким образом, парам, планирующим беременность, нужно употреблять фолиевую кислоту. Во-первых, для успешного зачатия малыша.

Во-вторых, для полноценного развития плода.

Если зачатие и прикрепление эмбриона в полости матки произошло успешно, то медицинские специалисты в течение всего первого триместра также рекомендуют употреблять витамин В9.

Он необходим в организме будущей мамы для того, чтобы предотвратить развитие различных дефектов нервной трубки, а именно, расщепление позвоночника, водянку и грыжу головного мозга.

Из-за недостатка фолиевой кислоты могут появиться разнообразные неприятные моменты: отслойка плаценты, нарушение её формирования и другие пороки, которые могут привести к выкидышу и преждевременным родам. Обязательно запомните это.

Значение витамина В9 для детей до 1 года

Фолиевая кислота детям до 12 месяцев не нужна. Она прописывается врачом-педиатром только при следующих симптомах:

  • Если ребенок родился недоношенным, то есть до 37 недели беременности. Этот препарат позволяет ему быстрее догнать своих сверстников.
  • Если малыш плохо набирает вес. По словам специалистов, за первые 12 месяцев жизни он должен вырасти более чем в 2 раза по сравнению со своими исходными параметрами.
  • Если у малыша наблюдаются проблемы с функционированием кишечника. Например, когда у него часто возникают запоры или диарея.

В редких случаях витамин В9 прописывают как дополнительные витамины. Это касается новорожденных, находящихся на искусственном питании. Малышам, которых кормят грудным молоком, как правило, достаточно всех необходимых витаминов.

Значение витамина В9 для мальчиков и девочек в возрасте от 1,5 до 7 лет

Фолиевая кислота детям необходима и в тот период, когда они начинают посещать детский сад. Нахождение в большом коллективе часто приводит к развитию вирусных заболеваний. Данный препарат вырабатывает в организме иммунные тела, которые не воспринимают детские инфекции. В некоторых случаях этот витамин прописывается психологом, если ребенок плохо адаптируется в окружающей среде.

Значение витамина В9 для детей старше 7 лет

Витамин В9 также необходимо принимать школьникам. Американские ученые доказали, что он в несколько раз улучшает интеллектуальную деятельность и позволяет сосредоточиться. К тому же этот препарат препятствует развитию переутомления, которое может возникнуть от непривычной учебной нагрузки.

Дозировка для маленьких детей

Недостаток фолиевой кислоты провоцирует огромное количество заболеваний. Однако и её переизбыток не приведет ни к чему хорошему. Поэтому очень важно соблюдать дозировку фолиевой кислоты для детей:

  • Самое минимальное количество препарата составляет 25 мкг. Именно такого количества витамина достаточно младенцам в первые полгода жизни.
  • С 6 месяцев его количество можно увеличить до 35 мкг.
  • Детям от 1 года – не более 50 мкг.

Это еще не все. Далее суточная норма фолиевой кислоты увеличивается на 25 единиц каждые три года. То есть, если малышу 3 года, то ему необходимо 75 мкг витамина, 6 лет – 100 мкг, 9 лет – 125 мкг. Максимальная суточная норма составляет 200 мкг. Именно столько достаточно для детей от 14 лет и старше лет.

Как правильно принимать?

К счастью, существует достаточно простая инструкция по применению фолиевой кислоты для детей:

  1. В первую очередь стоит обратить внимание на дозировку одной таблетки. Она может быть равна 400 мкг или 1 мг.
  2. От неё нужно отделить необходимое количество, в зависимости от возраста ребенка.
  3. Затем следует тщательно раздавить эту частичку таким образом, чтобы получился мелкий порошок.
  4. Осталось лишь разбавить его водой и дать выпить ребенку.

Стоит учесть, что прием этого витамина не зависит от употребления пищи и других лекарственных препаратов. Он имеет нейтральный вкус. Поэтому нет необходимости запивать его водой.

Как правильно принимать самые маленькие дозировки?

Все-таки у некоторых людей могут возникнуть сложности с инструкцией фолиевой кислоты для детей. Например, если необходимо от 1 мг отделить частичку, равную 25 мкг (для новорожденного малыша). Чтобы добиться такого результата, нужно сделать следующее:

  1. Разделить таблетку на 4 равные части.
  2. Одну из них следует размять в порошок и разбавить 5 чайными ложками кипяченой воды.
  3. 2,5 мл этого раствора (половина чайной ложки) как раз таки и будет содержать 25 мкг фолиевой кислоты.

Таким же образом дается лекарство детям старшего возраста. Одна чайная ложка приравнивается к 50 мкг, а 2 чайные ложки – к 100 мкг.

Курс лечения данным препаратом должен составлять от двух недель до 30 дней. Суточную норму при желании можно разделить на 2-3 раза.

Дополнительно

Фолиевая кислота детям может даваться не только в виде лекарства, но и через обычные продукты питания. Например, она содержится в курице, капусте, твороге, сыре, практически во всех видах орехов и зелени. Желательно, чтобы именно им отдавала предпочтение беременная женщина и мама, кормящая грудью. Это позволит снизить риск серьезных заболеваний.

В заключение

Витамин В9 в обязательном порядке необходим каждому гражданину с самого раннего возраста. Его недостаток отрицательным образом может сказаться на здоровье человека и его внешнем виде (часто начинают выпадать волосы, ломаться ногти, появляться прыщи).

Поэтому специалистами рекомендовано применение фолиевой кислоты для детей и взрослых для профилактики, хотя бы один раз в три года. Стоит заметить, что лекарственный препарат можно купить по доступной цене.

Одна упаковка, в которой 30 таблеток, стоит около 100 рублей.

Источник: http://fb.ru/article/328847/folievaya-kislota-detyam-instruktsiya-po-primeneniyu-dozirovka

Фолиевая кислота для детей: способы применения и польза

Как давать фолиевую кислоту грудничку?

Фолиевая кислота, или витамин В9, – важный элемент, который участвует во многих процессах, происходящих в организме. Особенно нуждаются в этом веществе дети.

Витамин В9 задействован в делении клеток и активизирует аминокислотный обмен, необходимый во время роста ребенка. Поэтому важно следить, чтобы содержание фолиевой кислоты было на должном уровне.

Для этого нужно знать, какова суточная норма фолиевой кислоты для детей, в каких продуктах он содержится и как правильно его принимать.

Зачем нужна

Фолиевая кислота очень важна для полноценной работы иммунной и кровеносной систем. Она принимает участие в углеводных и жировых обменных процессах. Полезные свойства витамина В9 особенно проявляются в период внутриутробного развития и в возрасте до 3 лет.  В это время происходит активный рост всех органов и систем, укрепляется костный мозг.

Среди свойств фолиевой кислоты отмечают и представленные ниже.  

  • Предотвращение риска развития анемии в раннем возрасте.
  • Участие в создании полезной микрофлоры.
  • Улучшение работы костного мозга.

Благодаря витамину В9 кровь начинает циркулировать быстрее, повышается выработка эритроцитов. При дефиците этого элемента угнетаются процессы кроветворения. Даже на фоне нормального уровня гемоглобина снижается количество красных кровяных телец.

Они становятся незрелыми, неспособными захватывать кислород и доставлять его в клетки. При этом размер эритроцитов увеличивается.

Фолиеводефицитная анемия характерна для детей с нехваткой веса, заболеваниями пищеварительного тракта, малышей недоношенных или страдающих из-за неправильного вскармливания.

Часто врачи назначают фолиевую кислоту для лечения аутизма. Это заболевание возникает на первом году жизни. Сопровождается нарушениями моторики и умственной задержкой. Причины возникновения недуга до сих пор неясны.

Но медицинские специалисты сходятся во мнении, что один из факторов – нехватка витамина В9 и его блокировка собственными антителами. В результате страдает головной мозг.

Применение фолиевой кислоты улучшает речь больного аутизмом ребенка и уменьшает поведенческие симптомы, характерные для этого заболевания. 

Гинекологи рекомендуют принимать витамин В9 уже на этапе планирования беременности, за 2–3 месяца до зачатия. Профилактические меры позволят предупредить физические аномалии и задержку развития плода.

Повышенная потребность в витамине возникает, когда ребенок начинает посещать детский сад: в возрасте от 1,5 до 7 лет. В большом коллективе часты вирусные инфекции. Фолиевая кислота помогает укрепить иммунитет.

Детям школьного возраста витамин В9 необходим для улучшения интеллектуальной деятельности и сосредоточенности, он препятствует переутомлению и повышает стрессоустойчивость.

Симптомы нехватки

Дефицит фолиевой кислоты обнаруживается не сразу. Нехватка витамина проявляется постепенно и сопровождается следующими симптомами:

  • бледность кожи;
  • слабость, вялость и задержка роста;
  • эмоциональная неустойчивость и беспокойный сон;
  • повышенная утомляемость;
  • ухудшение аппетита;
  • развитие стоматитов, гастритов и энтеритов.

Однако даже если вы обнаружите у ребенка подобные симптомы, спешить в аптеку за витамином В9 не нужно. Препарат должен подобрать врач.

Фолиевую кислоту для детей до года могут назначить только в том случае, если они родились недоношенными, плохо набирают вес или наблюдаются проблемы с функционированием кишечника (частые запоры или диареи).

В редких случаях витамин В9 могут прописать новорожденным на искусственном вскармливании.

Как принимать

Нехватка фолиевой кислоты негативно сказывается на здоровье. Но и ее избыток вреден. Поэтому для детей очень важно соблюдать правильную дозировку витамина.

Грудничку до 6 месяцев рекомендуется давать не более 25 мкг фолиевой кислоты в сутки. В возрасте от полугода до года количество витамина можно увеличить до 35 мкг. Ребенку постарше следует принимать не более 50 мкг вещества в сутки.

Обычно курс приема фолиевой кислоты составляет 2–4 недели.

Каждые 3 года дозировку фолиевой кислоты можно увеличивать на 25 мкг. Детям старше 3 лет рекомендуется принимать по 75 мкг витамина, от 6 лет – по 100 мкг, в 9 лет – 125 мкг. Для детей старше 14 лет максимальная суточная доза составляет 200 мкг.

Инструкция по приему препарата не вызывает сложностей. Обычно фолиевая кислота реализуется в таблетках по 400 мкг или 1 мг. Ее следует разделить на нужное количество частей в зависимости от возраста ребенка. Для малышей кусочек таблетки следует растолочь в порошок и разбавить водой.

 Рекомендуемый курс приема фолиевой кислоты – от 2 до 4 недель. Разрешается разделить суточную норму на 2–3 приема.

Источники фолиевой кислоты

Восполнить недостаток витамина В9 можно не только с помощью фармацевтических средств, но и употребляя продукты, в которых он содержится. Особенно богаты им курятина, творог, сыр, капуста, орехи и зелень. Полезно включать в детское меню томаты, шпинат, лук-порей и листья салата. Витамин содержится в моркови, ячневой крупе, морской рыбе, печени и молоке.

Фолиевая кислота легко разрушается при термической обработке, длительном хранении и под воздействием солнечного света. Так, при варке теряется до 90% витамина, а при жарке – до 95%. Даже из зелени усваивается только небольшая часть полезного элемента.

Поэтому при остром дефиците лучше всего принимать поливитаминные комплексы. Детям обычно назначают «Мультитабс», «Супрадин», «Джунгли», «Азбука», «Компливит». Аптечные средства отличаются тем, что в соединении с витамином В9 идут другие полезные элементы, улучшающие его усвоение.

Фолиевая кислота – важный витамин для детского здоровья. Ее недостаток чреват серьезными проблемами. Поэтому родители обязательно должны следить за рационом ребенка. В целях профилактики следует пропивать курс витамина хотя бы 1 раз в 3 года, но только после согласования с врачом.

Источник: https://vitamita.net/vitaminy/folievaya-kislota/folievaja-kislota-detjam.html

Фолиевая кислота детям: можно ли давать и инструкция по применению

Как давать фолиевую кислоту грудничку?

Фолиевая кислота или витамин B9 – важнейший из витаминов в организме любого человека. Он вырабатывается нашим организмом, однако его количество настолько мало, что очень часто возникает нехватка.

Восполнить фолиевую кислоту может правильное питание и определенные продукты, но так как в наше время рацион самого обычного человека не особо богат и не предусматривает правильное распределение витаминного состава, то очень часто получается дефицит витамина в организме.

Фолиевая кислота: что это и чем обусловлена ее важность в организме

Фолиевая кислота имеет второе название — витамин B9. Впервые использовался, как вспомогательный элемент при лечении анемии у беременных женщин в Индии. Прием витамина крайне важен не только в период беременности, как принято считать, но и абсолютно каждому человеку вне зависимости от возраста.

Фолиевая кислота настраивает иммунитет на правильную работу, очень хорошо влияет на сердечно – сосудистую систему, препятствует развитию опухолей и неизвестных новообразований, способствует правильному функционированию нервной системы. Также, отвечает за работоспособность и настроение.

Чем чреват недостаток или отсутствие фолиевой кислоты в организме

Недостаток витамина B9 в организме или его отсутствие может привести к следующим последствиям и заболеваниям:

  • Анемия (пониженное содержание эритроцитов в организме приводит к выпадению волос, к состоянию постоянной утомляемости, к нарушению обмена веществ)
  • Бесплодие (это относится больше к женщинам, но встречается и у мужчин)
  • Неправильное течение беременности (отслойка плаценты, выкидыш, роды раньше срока)
  • Депрессия (из-за отсутствия витамина в крови, настроение плохое и перерастает в полноценную депрессию, которая подлежит медикаментозному лечению)
  • Патология плода (задержка в умственном и физическом развитии)
  • Бессонница, ухудшение памяти, нервное состояние, хроническая усталость

Переизбыток фолиевой кислоты: хорошо ли это

Как и недостаток, так и перенасыщение организма фолиевой кислотой может влиять в негативную сторону. Это может привести к:

  1. Раздражительности, беспочвенной агрессии и перевозбудимости.
  2. Есть опасность возникновения у мужчин опухолей простаты.
  3. Для беременных – масса ребенка в утробе увеличивается, что негативно влияет на полноценное развитие и приведет к ожирению или сахарному диабету.

В каких продуктах питания содержится фолиевая кислота

Чтобы рацион питания был наполнен фолиевой кислотой, не следует пренебрегать следующими продуктами:

  • Овощи (огурцы, грибы, шампиньоны, морковь, авокадо)
  • Фрукты (бананы, апельсины, абрикосы)
  • Яйца.
  • Печень.
  • Орехи и семечки.
  • Крупы.
  • Зелень.

Влияние витамина В9(фолиевая кислота) на детский прием

Фолиевая кислота для детского приема крайне важна. Недаром, ее прописывают женщинам еще будучи беременными, так как она помогает правильно сформировать плод и не допустить развитие патологий.

Если кормящая мать дает ребенку только грудное молоко, но при этом придерживается правильного питания, то витамин может и не понадобиться. Однако, если существуют какие-то отклонения и задержки в наборе веса, то педиатр обязательно включит фолиевую кислоту в рацион ребенка.

Показания к применению детям

Дети должны получать достаточную суточную дозу фолиевой кислоты, так как это помогает поддерживать нервную систему ребенка, помогает в физическом и умственном развитии, благотворно влияет на рост ребенка.

Применение

Фолиевая кислота существует на нынешнем рынке в двух вариантах:

  • Таблетки (дозировка 1 мг. и 5мг.)
  • Внутримышечные инъекции.

1 мг = 1000 мкг

Витамины детям следует принимать один раз в день в следующей дозировке для возрастов:

  • 0 — 6 месяцев – 20-25 мкг.
  • От 6 месяцев до 1 года – 30-35 мкг.
  • От 1 года до 3 лет – 45-50 мкг.
  • От 3 лет до 5 лет – 70-75 мкг.
  • От 5 лет до 10 лет – 100 мкг.
  • От 10 лет до 15 лет – 150 мкг.
  • От 15 лет и старше рекомендованная доза 200 мкг.

Следует помнить о том, что передозировка препарата может существенно усугубить состояние здоровья организма и привести к чрезмерному перенасыщению.

Противопоказания

Существуют противопоказания к применению витамина В9:

  • Недостаток железа в организме.
  • Индивидуальная аллергическая реакция на препарат.
  • Анемия.

Состав лекарственного медикамента

1 мг фолиевой кислоты – активное вещество, вспомогательные – лактоза, целлюлоза, картофельный крахмал, сахар.

Условия продажи

Препарат отпускается без рецепта врача в аптеках

Побочные эффекты от приема витамина В9

Серьезных побочных эффектов от приема фолиевой кислоты не выявлено. При длительном приеме и перенасыщении организмом возможны тошнота: боли в желудке, вздутие, как аллергическая реакция – зуд и кожная сыпь, оттек Квинке.

Аналоги фолиевой кислоты

Аналогом витамина B9 является препарат Метотрексат, Тифоль, Фолацин.

Стоимость фолиевой кислоты

Стоимость препарата варьируется от производителя и дозировки. Примерный диапазон цен 25 – 70 рублей.

Фолиевая кислота стала панацеей и профилактикой возникновения различных заболеваний, которую приобретают многие люди и назначают ее себе сами. Самое важное – это не заниматься самолечением и если есть потребность в приеме, то консультация с практикующим доктором обязательна!

Отзывы

  • Фолиевую кислоту мне прописал мой доктор еще во время беременности. Никаких побочных эффектов прием препарата не вызвал ни у меня, ни у ребенка. Беременность протекала хорошо, спокойно, малыш родился здоровеньким. Очень рекомендую начать прием витаминов, но только после того, как посоветуетесь с вашим доктором
  • Всю беременность я принимала фолиевую кислоту, начала еще на стадии ее планирования. Когда родился малыш и мы сдали первые анализы, наш детский врач сказал, что уровень гемоглобина ребенка низковат и прописал ему фолиевую кислоту. Я не кормила грудью, поэтому витамин давала ребенку. Пропили около 7 дней и после повторных анализов все нормализовалось.
  • Моему сыну 3 года и я стала замечать, что он стал вялым, его постоянно клонило в сон, уменьшилась его работоспособность. Мы записались на прием к нашему педиатру и она порекомендовала нам пропить курс фолиевой кислоты. Буквально через пару дней я стала замечать, что ребенок абсолютно другой: игривый, энергичный и в хорошем настроении.

Источник: https://ru-babyhealth.ru/folievaya-kislota-detyam-mozhno-li-davat-i-instrukciya-po-primeneniyu/

Дозировка фолиевой кислоты детям

Как давать фолиевую кислоту грудничку?

Иммунная, нервная система и костный мозг ребенка нуждаются в регулярном поступлении фолатов. Дефицит фолиевой кислоты у детей восполняют при помощи препаратов, назначая в дозировке соответственно возрасту ребенка.

Фолиевая кислота – сколько давать детям до 3 лет

До 3 лет у ребенка активно развивается головной мозг, совершенствуется специфический иммунитет и опорно-двигательный аппарат. Бурное развитие ребенка, активное формирование его органов требует постоянного поступления в организм питательных веществ и витаминов.

Фолаты новорожденным

Всего до 6 месяцев грудничку требуется 25 мкг фолатов ежедневно. При грудном вскармливании новорожденный получает нужную дозировку фолатов, все необходимые витамины и минералы с материнским молоком.

Витамин В9 обязательно рекомендуется женщинам в период лактации. Первые 4 месяца для новорожденного достаточно фолиевой кислоты, которую он получает от матери. С 4 месяца малыша начинают прикармливать, давая детское питание, обогащенное полезными нутриентами.

У недоношенных младенцев высокая потребность в витаминах и микроэлементах, так как они родились без запасов этих нутриентов, накопление которых происходит в последние недели беременности. Таким деткам обязательно назначают витамин В9 дополнительно.

Доношенным младенцам, которые находятся на грудном вскармливании, дополнительно В9 не назначают.

Рекомендовать прием фолиевой кислоты для детей до 1 года может только педиатр при появлении признаков ее дефицита:

  • плохого набора веса;
  • появления язвочек во рту, опрелостей на коже;
  • частых кишечных расстройств;
  • низкого гемоглобина;
  • отставания в физическом развитии.

Как дать грудничку витамин В9

Чтобы дать грудничку витамин В9 в таблетках, берут монопрепарат Фолиевая кислота, если, конечно, педиатр не назначит комплексное витаминное средство. Чистый препарат, не включающих других витаминов и минералов, выпускаются чаще всего в дозировке 1 и 5 мг.

Это очень большая доза для малыша, которому до полугода требуется 25 мкг В9. Нужную дозировку получают, разделив таблетку на части.

Как давать грудничку фолиевую кислоту:

  • для получения суточной дозы 25 мкг делят таблетку 1 мг на 4 части;
  • отделяют четвертинку;
  • размельчают ее в ложке, надавливая другой ложкой;
  • растворяют в 25 мл воды;
  • полученный раствор вводят в бутылочку с водой;
  • дают малышу попить вместе с водой для питья.

Выпаивать витаминный раствор можно независимо от приема пищи. Суточную дозировку фолиевой кислоты для грудничка можно разбивать на 2-3 приема в день, каждый раз приготавливая новую порцию.

В разбавленном виде витамин не причинит никакого вреда слизистой пищеварительного тракта. Раствор приятный на вкус, легко выпивается.

Витамин В9 после полугода до 3 лет

С 6 месяцев необходимость фолиевой кислоты увеличивается и достигает 35 мкг в сутки.

Суточная дозировка фолиевой кислоты возрастает, и для приготовления раствора лекарства детям нужно будет брать четвертинку таблетки по 1 мг, и добавлять к ней половинку другой четвертинки.

Потребность в фолиевой кислоте у детей до 3 лет составляет 50 мкг в сутки.

В этом возрасте витаминные таблетки лучше давать в растворенном виде. В таблетированной форме можно давать витамин В9 после 6 лет. Прием витаминных таблеток педиатр может назначить от 2 недель до 1 месяца, а при необходимости продлить.

Фолаты для возраста с 3 лет

Для детей после 3 и до 6 лет  рекомендуется суточная норма в 75 мкг фолиевой кислоты. Детям школьного возраста фолиевая кислота необходима для формирования нервной системы.

Возрастает потребность в фолатах у клеток мозга, в котором идут активные процессы, образуются новые связи между цепочками нейронов, развиваются мыслительные способности.

При дефиците витамина В9 нарушается процесс формирования зрелых эритроцитов, из-за чего мозг недополучает кислород. Кислородное голодание отрицательно влияет на работу мозга и всей нервной системы в целом.

От 6 до 10 лет необходимость в фолатах растет и составляет 100 мкг ежедневно. Подросткам от 10 до 14 лет  требуется в день 150 мкг. После 14 лет человек должен получать 200 мкг в сутки.

Дозировку В9 превышать не следует. Превышение дозы способно вызвать нежелательные побочные эффекты в виде кожных высыпаний, повышения температуры, бронхоспазма. У детей может нарушиться сон, расстроиться пищеварение.

Чтобы избежать дефицита, в пищу желательно постоянно добавлять свежую петрушку, укроп, салат. Чаще давать свежие фрукты, овощи, орехи. В каких продуктах находится больше всего фолиевой кислоты, мы подробно рассказали на отдельной страничке Фолиевая кислота в продуктах питания.

Источник: https://witamin.ru/vitaminy/folievaya-kislota/v9-detyam.html

Фолиевая кислота детям: можно ли давать и как это делать правильно, инструкция по кормлению натуральными источниками

Как давать фолиевую кислоту грудничку?

В статье рассматривается влияние фолиевой кислоты на детский организм, источники витамина В9 из продуктов питания, передозировка и польза витамина.

Введение

Среди витаминов группы В можно выделить фолиевую кислоту. В натуральном виде это вещество не стойкое, быстро разрушается на свету и при термической обработке.

Название происходит от латинского «foli» — в перводе «лист», т.к. обнаружен витамин В9 был сначала в зеленых частях растений. Им богаты шпинат, щавель, петрушка и все виды капусты. Много его в спарже, грейпфрутах, куриной печени, яйцах, бобовых и ржаном хлебе.

Для чего нужна детям?

Считается, что основным предназначением витамина В9 является формирование плаценты во время вынашивания ребёнка. При его нехватке растёт вероятность выкидышей и развития патологий плода.

Помимо этого, фолиевая кислота необходима при синтезе белка, участвует в процессе кроветворения. В нашем организме процесс отмирания клеток и образования новых идёт непрерывно.

При восстановлении тканей не обойтись без витамина В9: он выступает строителем и реконструктором.

В детском возрасте рост органов и всего тела идёт интенсивно, процессы протекают на большой скорости, требуется много белка и энергии. Поэтому детям важно получать фолиевую кислоту в достаточном количестве.

Можно ли давать детям?

Внимание! Приём синтетических препаратов с витамином В9 должен обсуждаться со специалистом в каждом отдельном случае.

Только ваш лечащий врач может сообщить о необходимости приема препаратов и их дозировки.

Как правило, педиатры уже при первых прикормах советуют знакомить ребёнка с продуктами, содержащими витамин В9.

В возрасте 6-8 месяцев в рацион вводится куриная печень и яичный желток.

Также кормящей матери советуют принимать поливитаминные препараты, следить за питанием, не допускать дефицита фолиевой кислоты.

Как давать детям?

Чтобы не бояться назначений врача, давайте разберемся в вопросах пользы витамина В9 и рисков при его недостатке.

Фолиевая кислота обязательный кирпичик в структуре ДНК, является строительным материалом для растущих тканей, её наличие в организме жизненно важно.

Когда клетки активно делятся им не обойтись без витамина В9, поскольку он позволяет формироваться клеточным стенкам, участвует в энергетическом обмене. Вот почему фолиевая кислота для растущего человека крайне важна.

Уже на стадии планирования зачатия важно, чтобы в организме будущих родителей было достаточно витамина В9. Это позволит избежать анемии у плода, не допустить дефектов нервной трубки, обеспечить правильную закладку внутренних органов.

Тем более фолиевая кислота требуется при активном развитии ребёнка в первые годы жизни. Получить необходимое её количество можно из пищи и дополнять специальными препаратами.

Как давать грудничку (детям до года)?

Если новорожденный на грудном вскармливании, а в рационе мамы нет недостатка в витаминах, дополнительный приём синтетических аналогов не требуется.

Иначе возможна передозировка, сопровождающаяся аллергическими высыпаниями и астматическими приступами.

Когда же малыш плохо ест, не набирает массу, часто простужается или имеется задержка в развитии, врач пропишет витамины дополнительно. Рекомендуется детям до года давать от 10 до 40 мкг в сутки

Бывают анемии, связанные с дефицитом фолиевой кислоты. При них витамин В9 принимается по особой схеме, которую назначает педиатр.

Для детей от 1 до 3 лет

В этом периоде ребёнок делает много открытий, познает, запоминает, активно изучает мир. Как следствие – растёт объём головного мозга. Справиться с усвоением информации поможет фолиевая кислота.

Чаще всего, дозировки следующие:

  • детям до 3-х лет назначают не более 50 мкг в сутки;
  • от 3 до 6 лет – 75 мкг;
  • детям школьного возраста с 6 до 10 лет — 100 мкг;
  • с 10 до 14 лет – 150 мкг.

Степень дополнительного вмешательства витаминов зависит от особенностей конкретного организма, физической подготовки, наследственной предрасположенности.

В компании других минералов, фолиевая кислота наиболее полно усваивается. Классическое сочетание: В9, В6 и В12 – позволяет улучшить зрение, поднять настроение, укрепить иммунитет.

Передозировка

Случается, что в силу ферментных особенностей организма, синтетический витамин В9 начинает накапливаться в крови, создавая ряд проблем от аллергической крапивницы до сердечной недостаточности.

По этой причине не следует заниматься самолечением и назначать приём витаминов детям, минуя рекомендации педиатра.

Больше всего опасна скрытая передозировка. Она протекает бессимптомно и не дает всасываться другим витаминам группы В.

Натуральные источники

При правильном подходе, можно скорректировать уровень фолиевой кислоты в крови за счет продуктов питания. Для этого стоит налегать на клубнику, крыжовник, грейпфруты и шпинат. Все зеленые овощи, животная печень, мясо и моллюски богаты витамином В9.

Что касается самых маленьких, то тут надо учитывать, как питался ребенок до года: был ли он длительное время на грудном вскармливании или получал в основном искусственную смесь.

Если мама не страдала от недостатка витаминов, грудничок охотно примет новую еду в своё меню и буде постепенно перестраивать свои гастрономические предпочтения.

Искусственнику проще переключиться на прикорм, но по статистике они страдают от недостатка полезных веществ чаще.

Это связано с тем, что из материнского молока витамины и минералы усваиваются проще, иммунитет и кишечник грудничка более подготовлены к поступлению незнакомых блюд.

Детям до года

Детям до года источником фолиевой кислоты может служить овощное пюре из кабачков, брокколи или морковный сок. Пудинг из творога, яичный желток и мусс из куриной печени отлично дополнят такой рацион.

Стоит помнить, что почти все витамины разрушаются при чрезмерной термической обработке, поэтому следует готовить на пару, припускать в малом количестве жидкости либо запекать и давать только свежеприготовленную пищу.

Детям от 1 до 2 лет

Когда малыш перешагивает годовой рубеж, можно уже те так тщательно измельчать продукты. В ход пойдут овощи небольшими кусочками, протертый творог. Ржаные сухарики также станут неплохим источником витамина В9.

Капуста в виде отваров и супов, а также цветная капуста на пару, рагу из индейки и тыквы, творожные запеканки, макароны и нежная печень также отлично подойдут на эту роль.

Детям от 2 до 5 лет

После двух лет количество мяса в меню маленького гурмана должно возрасти. Приемлема индейка и рубленые котлеты из телятины на пару, постная свинина в виде фрикаделек, например.

Если нет проявлений аллергии, то в витаминную копилку можно добавить апельсиновый и клубничный десерты, рыбные котлеты, сладкий плов с курагой и изюмом.

Детям после 5 лет

Чем старше становиться ребенок, тем больше в его рационе сырых овощей и зелени, злаков и бобов. После 5 лет детский организм уже вполне справляется с цельнозерновой кашей, нежирной рыбой на пару, салатом из свежей моркови, капусты, шпината.

Чтобы витамины из пищи усваивались лучше, а пищеварение ребенка справлялось с объёмами клетчатки и белка, питание должно быть разнообразным.

Заключение

Маленьким членам общества важно иметь крепкое здоровье.

В основе иммунитета лежит полноценное снабжение организма питательными веществами, витаминами, микроэлементами.

Так ребёнку легче противостоять внешним раздражителям, переносить стрессы и вирусные атаки.

Источник: https://lifegong.com/vitamins/vit-b9/b9-detyam.html

Полезна ли фолиевая кислота детям и как ее применять?

Как давать фолиевую кислоту грудничку?

Необходимость в фолиевой кислоте (витамин B9) выражается микрограммами (мкг), иначе – тысячными долями миллиграмма.

Но это не умаляет ее значение для организма на всех этапах человеческой жизни: от внутриутробного развития до глубокой старости. Дефицит приводит к грозным заболеваниям, а в отдельных случаях и к фатальным последствиям.

Вот почему столь важно отслеживать потребности ребенка в фолиевой кислоте. Для чего прописывают детям этот водорастворимый витамин, и в каких дозировках?

Depositphotos.com. NatchaS.

В продуктах питания находится в неактивной форме и называется «фолатом». Тогда как в составе витаминных комплексов и пищевых добавок используется синтетический аналог витамина B9, который как раз именуется «фолиевой кислотой». Еще один термин – «фолацин» – применяется к обеим формам.

Симптомы дефицита и методы лечения

Дефицит фолиевой кислоты в организме приводит к гиповитаминозу, который выявляется в 80 % случаев и относится к самой распространенной патологии среди всех возрастных групп, в том числе у детей.

Витаминной нехватке способствует неустойчивость фолатов во внешней среде и значительная их потеря после термической обработки продуктов.

Недостаточность витамина B9 также возникает при заболеваниях органов пищеварения, сопровождающихся нарушением всасывания питательных веществ.

В детском возрасте потребность в фолацине возрастает вследствие интенсивного роста, когда даже своевременное поступление суточных норм вещества в организм не в состоянии компенсировать нарастающую потребность.

Симптомы гиповитаминоза (витаминной недостаточности) развиваются постепенно, но требуют обязательной и своевременной помощи ребенку, так как могут привести к тяжелым нарушениям в организме. Дефицит фолацина проявляется:

  • бледностью кожных покровов;
  • вялостью, слабостью;
  • задержкой роста;
  • эмоциональной неустойчивостью;
  • беспокойным сном;
  • проблемами с деятельностью нервной системы;
  • повышенной утомляемостью;
  • ухудшением аппетита;
  • стоматитами, гастритами, энтеритами.

Но не спешите бежать в аптеку за витаминной добавкой, если заметили у своего малыша какие из перечисленных состояний. Фолиевую кислоту детям должен назначать врач. Почему? Потому что симптомы гиповитаминоза для многих веществ идентичны. Это хорошо иллюстрирует таблица, составленная на основе многолетних исследований Эрла Минделла.

СимптомВозможная нехватка веществ
Желудочно-кишечные расстройстваФолиевая кислота
Тиамин
Рибофлавин
ПАБК (витамин B10)
Аскорбиновая кислота
Хлор
Пантотеновая кислота
Задержка ростаФолиевая кислота
Жиры
Белки
Рибофлавин
Цинк
Кобальт

При обращении к врачу, на основании лабораторного обследования, определяются показатели крови (гемоглобин, количество и форма эритроцитов, а также уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови).

Лечение зависит от течения и установленной тяжести гиповитаминоза:

  • При тяжелой степени дефицита и нарушении всасывания фолиевая кислота вводится внутримышечно.
  • Для устранения гиповитаминозов средней и легкой степени успешно применяются таблетки.

При анемии

Еще в прошлом столетии был отмечено, что фолиевая кислота нормализует процессы кроветворения и устраняет анемию. Антианемический фактор (так поначалу называли витамин B9) повышает производство в костном мозге красных кровяных телец – эритроцитов.

При анемии, вызванной дефицитом фолацина, процессы кроветворения угнетаются. На фоне нормального уровня гемоглобина резко снижается количество эритроцитов. При этом они отличаются большими размерами (мегалобласты), функциональной незрелостью и неспособностью захватывать кислород и доставлять его в клетки.

Мегалобластные (фолиеводефицитные) анемии часто появляются у малышей с малым весом, недоношенных, при заболеваниях пищеварительного тракта и нерациональном вскармливании. Для лечения таких состояний существует всего один способ – назначение фолиевой кислоты детям.

При аутизме

Заболевание проявляется на первом году жизни. Отличается нарушением моторики и умственной задержкой у детей. Причина болезни до сих пор не установлена, но среди факторов, вызывающих аутизм, выявлена блокировка поступления в головной мозг фолиевой кислоты собственными антителами.

Первые исследования в этой области дают робкие, но обнадеживающие результаты – назначение витамина B9 улучшает речевую коммуникабельность у ребенка и уменьшает поведенческие симптомы аутизма.

Кстати, при планировании беременности фолиевую кислоту рекомендуют принимать за 2-3 месяца до зачатия и в дальнейшем, на всех сроках беременности, как профилактическое средство, предупреждающее развитие врожденных аномалий и задержку развития у детей.

Для недоношенных

Перед крохами, рожденными до срока, стоит непосильная задача – «дозреть» и догнать своих сверстников по показателям массы тела и роста. При этом гармонично развиваться и совершенствоваться с каждым днем, противостоять суровым реалиям (детским болезням, инфекциям и пр.).

Собственных запасов витамина B9 хватит от силы на 2-4 недели. Поступление извне возможно посредством грудного молока при условии, что мама не испытывает его дефицита, или из детских смесей, обогащенных фолацином. Но усвоение происходит крайне слабо в еще хрупкой, часто дающей сбои пищеварительной системе.

Для чего нужен фолацин недоношенным крохам:

  • Предотвращает развитие анемии и улучшает кроветворную функцию.
  • Кроме эритроцитов здоровый костный мозг продуцирует моноциты и лейкоциты, участвующие в иммунном ответе на воздействие патогенных микроорганизмов.
  • Благотворно влияет на кишечник, создавая условия для роста и размножения полезной микрофлоры и, в свою очередь, самостоятельной выработки вещества в малых количествах.
  • Обеспечивает не только быстрое деление клеток, необходимое при активном росте, но и качественный нуклеиновый состав (ДНК), несущий информацию о наследственных признаках.

Нередко недоношенные и маловесные дети нуждаются в комплексном лечении и назначении антибактериальных средств, приводящих к дефициту фолиевой кислоты. На этом этапе специалисты в качестве заместительной терапии нередко назначают препараты с витамином B9.

Для малышей до года

Depositphotos.com. SvetlanaFedoseeva.

Здоровые дети первого года жизни ежедневно получают суточную порцию фолацина из грудного молока или детских молочных смесей.

витамина в материнском молоке удовлетворит потребность грудничка, если мама придерживается сбалансированного питания и регулярно принимает витаминные препараты, рекомендованные в период лактации.

Для искусственников рекомендуется подбирать смеси, обогащенные фолиевой кислотой.

За 12 месяцев малыш должен более чем в 2 раза подрасти и утроить свой вес. И неудивительно, что дети до года крайне чувствительны к недостатку данного витамина, который задействован во всех видах обмена, выработке белков для роста и производстве иммунных клеток. Это обязательный участник кроветворения, отвечающий за производство здоровых и функционально полноценных эритроцитов.

В детсадовском возрасте

  • Высока роль фолацина в формировании крепкого иммунитета. Ребенок, пребывающий в скученном коллективе, неминуемо сталкивается с новыми инфекциями. Выработка иммунных тел против целого ряда детских инфекций сохраняет невосприимчивость к ним на протяжении всей жизни.
  • Витамин B9 также поддерживает функции нервной системы.

    Регулирует процессы возбуждения и торможения, участвуя в синтезе нейромедиаторов: серотонина (гормона радости) и адреналина (гормона стресса). В конечном счете это облегчает социальную адаптацию малыша в кругу однолеток.

  • Приобретение новых навыков и информации об окружающем мире требует увеличения объема памяти и интенсивного роста головного мозга, опять же – благодаря достаточному поступлению в организм вашего непоседы витамина B9.

Для школьников

Регулируя мозговую активность, витамин B9 в значительной степени влияет на успеваемость школьников. Об этом впервые было заявлено учеными из Школы Медицины Миллера при Университете Майами.

Оказывается, оптимальный уровень фолиевой кислоты в сыворотке крови помогает школьникам легче справляться с учебными программами, снимает эмоциональное напряжение и чувство переутомления, а в подростковом возрасте способствует преодолению трудностей гормональной перестройки.

Инструкция по применению

Фолиевая кислота выпускается в двух лекарственных формах: в виде раствора для внутримышечных инъекций и в таблетках по 1 мг.

Помните: наличие инструкции по применению не отменяет того факта, что дозировку и длительность курса может назначить только лечащий врач.

Витамин всасывается в 12-типерстной и тонкой кишке, депонируется в печени в виде тетрагидрофолиевой кислоты, а избыток выводится почками.

Основное назначение препарата – лечение анемии, профилактика дефектов внутриутробного развития (нервной трубки у плода).

Детям витамин дают после еды один раз в день в возрастных дозировках:

  • до 6 месяцев – 25 мкг;
  • от 6 месяцев до года – 35 мкг;
  • от года до 3 – 50 мкг;
  • с 3 до 6 лет – 75 мкг;
  • с 6 до 10 лет – 100 мкг;
  • с 10 до 14 лет – 150 мкг;
  • старше 14 лет – 200 мкг.

Небольшую дозу, необходимую ребенку, трудно отделить от таблетки, содержащей 1 мг (1000 мкг) активного вещества. Поэтому для максимальной точности часть таблетки (1/4) растворяют в охлажденной после кипячения воде в количестве 25 мл. 1 мл полученного раствора будет содержать 10 мкг активного вещества; соответственно 2,5 мл = 25 мкг, 5 мл = 50 мкг. Ежедневно готовят свежий раствор, а остатки выливают.

Передозировка практически невозможна, но длительный прием связан с риском развития гиповитаминоза витамина B12 (цианокобаламина).

Препарат противопоказан, если у ребенка выявлены следующие состояния:

  • дефицит цианокобаламина;
  • пернициозная анемия;
  • индивидуальная непереносимость (аллергические кожные проявления);
  • нарушение обмена железа.

Препараты

В детской практике назначают препараты, в составе которых фолиевая кислота дополнена другими витаминами, повышающими ее усвоение растущим организмом.

Это хорошо известные родителям поливитаминные комплексы:

  • «Мультитабс»;
  • «Супрадин»;
  • «Витрум Бэби»;
  • «Джунгли»;
  • «Компливит»;
  • «Азбука» и др.

В обиходе витамин B9 получил лаконичное название «фолька», и у большинства молодых мамочек он вызывает исключительно доверительное и уважительное отношение. Но прием фолиевой кислоты вашим ребенком принесет пользу только в случае, если одобрен врачом.

Источник: https://PitanieDetok.ru/vitaminy/folievaja-kislota-detjam.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.