Как пить Зверобой для похудения?

Содержание

Зверобой трава — целебные свойства при похудении. Рецепт настоя, отвара

Как пить Зверобой для похудения?

В статье рассказываем о зверобое для похудения. Вы узнаете, как растение помогает сбросить вес, и как правильно готовить средства на его основе. Вы поймете, какие противопоказания имеет зверобой, и как избежать побочных эффектов.

Траву зверобой для похудения используют как источник питательных веществ и средство, ускоряющее пищеварение. В химический состав растения входят витамины, фитонциды, смолы, эфирные масла и другие полезные для организма соединения. Зверобой используют для похудения, напитки на основе растения улучшают метаболизмЗверобой обладает и другими полезными качествами при похудении:

  • снижает аппетит;
  • оказывает вяжущее действие на слизистую желудка, благодаря чему снижается выработка кислоты;
  • устраняет депрессию;
  • ускоряет обмен веществ;
  • нормализует пищеварение и микрофлору кишечника;
  • очищает организм от шлаков;
  • способствует оттоку желчи;
  • оказывает мочегонное действие.

Чтобы сбросить вес, применяйте зверобой в сочетании с диетой и регулярными физическими нагрузками.

Как принимать зверобой для похудения

Рассмотрим, как пить зверобой для похудения. Независимо от способа приготовления травы не превышайте предписанные в рецепте дозировки, чтобы не проявились побочные эффекты.

Настойка

Спиртовый настой на зверобое подходит для похудения, если причиной стала депрессия. Средство поднимет настроение, ускорит обмен веществ.

Ингредиенты:

  1. Зверобой — 4 ст.л.
  2. Водка — 1 бутылка.

Как приготовить: Траву выложите в бутыль и залейте водкой. Настаивайте 2 недели.

Как использовать: Пейте по 20−30 капель трижды в сутки, разводя настойку в стакане холодной воды.

Результат: Успокаивает, нормализует пищеварение.

Отвар

Средство применяется для ускорения обмена веществ, снижения аппетита. Пейте отвар, сочетая его с диетой и занятиями спортом.

Ингредиенты:

  1. Зверобой — 1 ч.л.
  2. Кипяток — 1 л.

Как приготовить: Залейте траву горячей водой и кипятите 1−2 минуты. Снимите отвар с огня и остудите.

Как использовать: Пейте по 0,5 ст. 4 раза в сутки на протяжении 2 месяцев.

Результат: Снижает аппетит, выводит шлаки из организма.

Чай

Для стимуляции обмена веществ используйте чай со зверобоем. При правильном питании и физической активности результатом будет похудение на 2−4 кг за месяц.

Ингредиенты:

  1. Зверобой — 4 ст.л.
  2. Кипяток — 1 ст.

Как приготовить: Залейте траву кипятком и варите на водяной бане четверть часа. Остудите и разведите чай горячей водой пополам.

Как использовать: Пейте по трети стакана трижды в сутки между приемами пищи.

Результат: Помогает снизить вес, ускоряет обмен веществ.

Противопоказания и возможный вред

Если вы решили похудеть с помощью зверобоя, учтите противопоказания, которые имеет это средство:

  • аллергическая реакция;
  • астма;
  • возраст до 12 лет;
  • одновременный прием обезболивающих и противозачаточных средств;
  • сердечно-сосудистые болезни.

При приеме средств на основе зверобоя избегайте длительного пребывания на солнце: растение увеличивает чувствительность к ультрафиолету.

Зверобой для похудения — отзывы

Отзывы о зверобое для похудения противоречивые. Пользователи, стремящиеся похудеть, не прилагая усилий, остались разочарованными. В то же время люди, которые следили за питанием и занимались спортом, употребляя чай или отвар зверобоя, остались довольны действием и сбросили несколько килограммов за месяц.

Светлана, 23 года

После беременности сильно поправилась. Решила взять себя в руки. Пересмотрела питание, стала ходить в спортзал. Дополнительно принимала отвар зверобоя для ускорения обмена веществ. Не знаю, что помогло, но за месяц похудела на 4 кг.

Татьяна, 34 года

Работа не позволяет мне строго соблюдать диету, на посещение спортзала времени нет. По совету подруг стала пить зверобой, но особенных результатов не ждала. Так и получилось. На 1 кг похудела, но это очень мало.

Подробнее о зверобое смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Зверобой ускоряет обмен веществ, успокаивает, снижает аппетит.
  2. При приеме средств на основе растения соблюдайте предписанную дозировку.
  3. Учитывайте противопоказания.

Источник: http://zdoroviebl.ru/rasteniya/zveroboj/dlya-pohudeniya/

Зверобой — средство для очищения ЖКТ

Как пить Зверобой для похудения?

Есть в арсенале матушки природы очень полезная трава, которая самостоятельно находит «слабые» места в нашем организме, распознает их и лечит. О чем идет речь? Конечно, вы правильно догадались – о зверобое! Он способен определять, что в организме идет не так, и воздействует там, где это необходимо!

Не подлежит сомнению, зверобой полезен для всех систем организма. Но об этом чуть позже.

Сначала разберемся, какие полезные вещества и витамины содержатся в зверобое.

Удивительнее всего, что все полезные свойства содержатся не только в цветках зверобоя, который начинает цветение на Иванов день. Также их содержат и все зеленые части растения.

В первую очередь это такие вещества, как танины. Именно они обладают вяжущим и дубильным свойством. Зверобой содержит много эфирных масел и различных смол, обладающих антибактериальным действием.

Конечно, лечебная трава содержит и витамины, такие как А, Р, С.

А теперь, вернемся к полезным свойствам зверобоя. Вы знаете, что с помощью зверобоя можно очистить организм в домашних условиях? В конце статьи будет приведен специальный рецепт, который доказал свою эффективность и был подтвержден опытом его использования многими людьми.

Полезные свойства зверобоя оказывают благоприятное воздействие на:

  1. Пищеварительную систему.Зверобой обладает желчегонными свойствами, поэтому он зарекомендовал себя, как отличное средство для очищения желчного пузыря и желчных протоков. Этот зеленый лекарь нормализует обмен веществ, активизируя пищеварение.

    При этом он улучшает секрецию пищеварительных соков и замедляет перистальтику кишечника, благодаря своему вяжущему свойству.

  2. Нервную систему – прежде всего, обладает успокаивающим свойством.

    Поэтому зверобой успешно применяют для лечения неврозов, которые могут сопровождаться головными болями и бессонницей, облегчает климакс у женщин, помогает восстановить функции нервных волокон.

  3. Кровеносную систему.Нормализует работу сердца за счет снятия спазмов сосудов. Зверобой применяется при лечении ран, поскольку обладает кровоостанавливающими свойствами.

    Однако зверобой повышает давление.

  4. Дыхательную систему.Зверобой способен восстанавливать слизистые оболочки, подвергшиеся воспалению. Поэтому применяется для лечения органов дыхания при гриппе, бронхите, пневмонии.
  5. Костную систему. Трава помогает при заболеваниях суставов.

    Зверобой снимает воспаления и способен уменьшать отечность, что позволяет возвращать суставам подвижность.

 «Живи легко!» предупреждает о противопоказаниях к очищению кишечника в домашних условиях с помощью зверобоя: гипертония (уже было сказано, что зверобой способен повышать артериальное давление); беременность, а также зверобой противопоказан кормящим женщинам.

 Давайте вернемся к теме очищения организма с помощью зверобоя. Здесь речь идет об очищении желудочно-кишечного тракта без клизм в домашних условиях.

Рецепт очищения ЖКТ с помощью зверобоя:

  • Берем 3 ст.ложки травы зверобоя, имеется в виду сухая трава
  • Заливаем 1 литром воды, ставим на огонь и доводим до кипения.
  • Кипятим на самом медленном огне 20 минут,
  • Затем выключаем огонь, накрываем крышкой и
  • Настаиваем 40 минут
  • Затем пьем по 1/2 стакана  три-четыре раза в день
  • Отвар зверобоя для очищения ЖКТ нужно пить за 15 минут до еды
  • Постарайтесь выдержать такой режим очищения в течение 2-х месяцев

Также не следует забывать, что при интенсивном очищении кишечника нужно одновременно восстанавливать его нормальную микрофлору. Можно пить для этого кисломолочные продукты: кефир, ряженка, или стоит попробовать сделать себе фито-чай.

Фито-чай для нормализации микрофлоры кишечника:

  • Возьмем по 1 части цветов ромашки, чабреца, цветки календулы,
  • Еще добавим 2 части веточек сухой кладонии,
  • А также 4 части цетрарии,
  • Наконец, 5 частей травы Иван-чая.
  • Все перемешиваем и берем 1 ст.ложку смеси.
  • Заливаем 0,5 литрами воды и кипятим 15 минут,
  • Затем настаиваем около получаса.
  • Пьем 4 раза в день по полстакана.
  • Этот чай можно пить независимо от приемов пищи.

 Таким способом вы не только очистите свой желудочно-кишечный тракт с помощью зверобоя, но и восстановите в нем нормальную микрофлору.

Но, как и в любом лечении и очищении, прежде всего нужно обратиться к вашему врачу, он даст вам нужные консультации по поводу очищения кишечника без клизм.

народные средства, очищение организма

Источник: https://jivilegko.ru/ochicshenie-organizma/normalizatsiya-mikrofloryi-kishechnika/zveroboy-sredstvo-dlya-ochishheniya-zhkt

Чем полезен зверобой для мужчин и женщин – целебные свойства травы

Как пить Зверобой для похудения?

Доброе время суток! Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Зовут меня Константин Федорович Макаров – я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы.

Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ! Есть очень много целебных  растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов.

Но есть вторая сторона медали – это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться.

Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Здоровья Вам и лечитесь правильно

Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья – ok.ru/profile/586721553215.  

Больше обо мне читайте здесь: Фитотерапевт Константин Макаров. 

Бытует поверье, что от злых духов и людей с нечистыми намерениями поможет защититься зверобой. Еще в средние века клали растение младенцу под подушку. Это обеспечивало спокойствие и хороший сон для ребенка. Молодые девушки вели гадания на траве, а путники всегда брали ее в дорогу для защиты от нечистой силы и нападения диких зверей.

Уникальные свойства травы зверобоя на этом не заканчиваются. Польза растения для нашего здоровья заключается в составе ценных веществ: дубильные, фитонциды, каротин, аскорбиновая кислота и пр. Что и позволяет применять его для лечения многих болезней. Особенно прославилось растение благодаря положительному влиянию на нервную систему.

Если Вы хотите избавиться от гепатита, желчнокаменной болезни, от простудных, язвенных и недугов ЖКТ – лечение зверобоем поможет в этом.

Кроме того, растение эффективно действует против депрессии и кожных заболеваний, часто применяется в косметологии и всходит в состав большинства сложных травяных сборов.

Чем полезен зверобой для женщин, как пить, и приготовить из него лечебные препараты, и многое другое – далее.

Из этой статьи Вы узнаете:

  • свойства растения и противопоказания;
  • приготовление и применение отвара;
  • лечение маслом из растения;
  • как готовить и употреблять настойку;
  • растение в сборе с другими травами.

Информация к прочтению:  Луковый сок от насморка

Свойства и противопоказания

Это прекрасное болеутоляющее, антисептическое и антибактериальное средство. Растение применяется в качестве мочегонного препарата и выводит глисты.

Благодаря кровеостанавливающим свойствам, лечебные свойства зверобоя проявляются для заживления ран и различных повреждений кожного покрова.

Трава содержит огромное количество микроэлементов и полезных веществ, что позволяет использовать ее в лечении самых различных заболеваний.

Настой и отвар из растения помогает укрепить капилляры, уменьшить проницаемость и снимает в кровеносных сосудах спазмы. Очень часто применяется растение для лечения почек и печени, желчных протоков. Средство эффективно при простудных заболеваниях, гайморитах, воспалениях слизистых ротовой полости и горла, отзывы свидетельствуют о положительных результатах в терапии заболеваний ЖКТ.

Хорошо зарекомендовало себя растение в качестве антидепрессанта. Чай воздействует как стимулятор на железы внутренней секреции и способствует повышению защитных сил организма.  Масло растения замечательно борется с пролежнями, ожогами и язвами. Но, не смотря на все полезные свойства травы, существуют и противопоказания к применению:

  1. Нельзя применять растение в состоянии беременности. Не рекомендуется его применение и кормящим матерям, поскольку молоко приобретает выраженный вкус горечи.
  2. Так, как растение способно повышать кровяное давление, нельзя его употреблять людям, страдающим гипертонией.
  3. Запрещено применение травы вместе с антибиотиками, контрацептивами и сердечными препаратами, поскольку действие этих средств будет снижено или абсолютно нейтрализовано.

Длительное употребление средства чревато болевыми ощущениями в области печени, головокружениями и пр.

Во время лечения не следует часто перебывать на солнце или посещать солярий, поскольку растение увеличивает чувствительность кожного покрова к ультрафиолету.

Перед применением необходимо учитывать все противопоказания травы зверобоя и соблюдать рекомендации фитотерапевта, чтобы не принести вред своему здоровью.

Применение отвара и как настоять

Отвар из травы употребляется внутрь, для полосканий горла и полости рта, для примочек и обмывания ран. Чтобы приготовить снадобье необходимо взять кипяток, эмалированную кастрюльку и сухое сырье зверобоя. Рецепт приготовления отвара зверобоя такой:

  • 15 г измельченной травы;
  • 200 мл воды (кипящей);
  • траву залить кипятком и отправить минут на 20 на водяную баню, не допуская закипания;
  • после дать остыть и отцедить.

Принимать рекомендуется равными частями три раза в сутки, и обязательно до приема пищи. Лечение отваром зверобоя эффективно при гастрите, цистите, колите, кишечных инфекциях, для повышения давления, при простуде и пр. Полезно ополаскивать волосы отваром, протирать кожу лица или просто им умываться.

Информация к прочтению:  Cемена льна для очищения организма от шлаков

Снадобье можно приготовить в виде чая, рецепт которого совсем прост:

  • на 1 литр кипящей воды взять 3 большие ложки черного чая и 1 ложку травы;
  • чай и траву залить кипятком, настоять минут 5;

Для вкуса можно добавить в напиток немного меда, варенья или сахара. Принимать в качестве профилактического средства и для повышения защитных сил организма. При депрессиях и нервных расстройствах рекомендуется пить чай 5-6 раз на день.

Маслом зверобоя — свойства

Чтобы быстрее заживали ожоги и ссадины, растяжения, ушибы, порезы и раны на коже применяется мазь или масло из растения. Мазь готовиться путем смешивания животного жира, вазелина или детского крема с порошком из травы или ее экстрактом. Рецепт приготовления масла зверобоя следующий:

  • в стеклянную посудину поместить свежее растение;
  • залить растительным маслом в пропорции 1:1;
  • настоять 5 дней.

Народный рецепт масла из сухой травы точно такой же, только в пропорции 1:1,5. Применение масла зверобоя эффективно так же при гингивите, стоматите и различных воспалении слизистых во рту. Хорошо помогает масло от перхоти и способствует интенсивному росту волос, для этого его втирают в кожу головы.

Популярно его применение для ухода за жирной и комбинированной кожей лица. Протирая несколько раз в день ватным диском, смоченным в препарате, можно очистить, уменьшить поры и отбелить пигментные пятна. Средство рекомендуется при угрях и фурункулезе.

Рецепт настойки и как ее пить

Обычно средство готовят на спирту в соотношении 1:10 или на водке – 1:7. Траву помещают в стеклянную емкость, заливают водкой (спиртом) и настаивают в темном местечке не менее трех суток, можно и дольше. Применение настойки зверобоя ведут три раза на день, разбавляя питьевой водой – на 50 мл воды 1 чайная ложечка средства.

Лекарство подходит для полосканий горла и полости рта, для проведения ингаляций. Эффективно применение средства в качестве компрессов при болях в суставах и мышцах. После консультации с лечащим врачом, настойка зверобоя принимается курсами при заболеваниях ЖКТ, желчнокаменной болезни и цистите.

Сборы трав

Довольно часто растение является частью желудочных, почечных чаев. Для смеси используются самые различные травы: шалфей, багульник, тмин, душица, мята и др. Полезный напиток можно приготовить, если взять в равных количествах чабрец, зверобой, мяту, корень валерианы и шиповник. Такой чай богат микроэлементами и избавит от недомоганий и головных болей.

  • При недугах печени взять 2 столовые ложки растения и столько же корня одуванчика, добавить по 1 ложке чистотел и фиалку, и еще 1,5 ложки кукурузных рылец. Смешать составные, и залить столовую ложку смеси 200 мл воды. Прокипятить 3 минуты, и пить по 100 мл трижды в сутки.
  • При хроническом энтерите эффективен следующий сбор: зверобой, ромашка, корневища горца, кровохлебки и солодки, плоды черемухи и тмина, мята и соплодия черной ольхи. На 2 большие ложки целебной смеси взять 500 мл кипящей воды, залить, подержать 10-15 минут на водяной бане, остудить. Пить по половинке стакана 3-4 раза на день.
  • При язве желудка взять по 15 г – травы зверобоя, подорожника, горца, календулы, корней цикория и окопника, добавить 10 г травы полевого хвоща. Две ложки сбора залить кип’ятком, в объеме 0,5 л, прокип’ятить минут 10, и еще час настояться. Пить по половине стакана 4 раза в сутки.
  • При ожирении принимать растение вместе с ромашкой, почками березы и бессмертником. Составные в равных частях смешать, истолочь в ступке в порошок. Большую ложку порошка залить 0,5 л кипящей воды, настоять четверть часа, и пить по 1 стакану снадобья утром и вечером.
  • При нервных расстройствах приготовить сбор из 2 частей плодов боярышника и столько же его цветов, добавить по 3 части тысячелистника, валерианы корня и зверобоя. На 1 большую ложку смеси взять стакан кипящей воды, дать настояться 5-6 часов и пить всего по четверти стакана 4 раза в сутки.

Информация к прочтению:  Как приготовить и лечится отваром луковой шелухи

Инструкция к применению рекомендует не превышать указанных дозировок в приготовлении и употреблении препаратов, поскольку растение является слаботоксичным.

Здоровья Вам!

Источник: http://perekis-i-soda.ru/nastojka-zveroboya/

Зверобой для похудения и здоровья – Журнал о диетах и похудении

Как пить Зверобой для похудения?

Зверобой — одна из самых полезных трав, которую использовали с давних времен. Это растение использовали и продолжают использовать для лечения многих болезней, ведь оно обладает многими целебными свойствами. Кроме того, зверобой помогает в похудении, если правильно готовить напиток из растения.

Похудение с полезным растением

В состав этой травы входят органические кислоты, терпены, эфирные масла, витамины С, Е и группы В, алкалоиды, гиперицин, флавоноиды, сахара, горькие и смолистые вещества, фитонциды, дубильные вещества.

Чем полезна трава для похудения? Зверобой способствует улучшению обмена веществ, нормализует работу желчного пузыря, очищает кишечник, помогает прочистить желчные протоки, оказывает мочегонное действие. Все эти свойства, естественно, помогают ускорить процесс избавления от лишних килограммов.

Применять зверобой надо правильно. Можно готовить специальный чай и пить его небольшими порциями в течение 2-3 недель. При этом необходимо скорректировать питание. Надо убрать из рациона жирные, жареные блюда, копчености, сдобу и сладости. Включать в меню больше овощей и фруктов, зелени. Мясо употреблять нежирное. Отдавать предпочтение тушению, варке и запеканию.

Как составить меню диеты с напитком из зверобоя? Есть надо часто и понемногу. Из напитков можно выбрать зеленый и травяные чаи, чистую воду, овощные и фруктовые соки.

Вот примерное меню:

  • завтрак: чай из зверобоя, каша, фрукты;
  • перекус: фрукты;
  • обед: настой зверобоя, овощной суп, рыба, салат, фруктовый сок;
  • полдник: творог с зеленью;
  • ужин: целебный напиток, омлет с овощами, кефир.

Можно придерживаться и более строгой диеты. Например, на овощах и кисломолочных продуктах. Но дольше недели так питаться нельзя.

Меню может быть таким:

  • утром: овощной салат и йогурт;
  • перекус: овощной сок и сыр;
  • обед: суп-пюре и запеченные овощи, чай;
  • полдник: творог с зеленью и чесноком;
  • вечером: тушеные овощи и кефир.

Конечно, не надо забывать о напитке для похудения. Пить его надо три раза в день перед основными приемами пищи.

Как готовить напитки? Вот два рецепта, которые помогут снизить вес и убрать жировые отложения на животе.

Классический рецепт

Чайную ложку сухого зверобоя залить литром кипятка и настоять в термосе три часа. Пить по четверти стакана четыре раза в день.

Чай с травами

25 г тысячелистника и такое же количество зверобоя залить литром очень горячей воды. Закрыть посуду крышкой и настоять около получаса. Пить маленькими порциями в течение дня. Курс составляет две недели.

Помимо правильного питания и употребления напитка, стоит подключить физическую нагрузку. Зарядка, фитнес, бег, велопрогулки, танцы, плавание — подойдет любая нагрузка. В этом случае похудение будет проходить более быстрыми темпами.

Правильное питание и зверобой: как применять?

Даже, если похудение не является вашей целью, напитки из зверобоя стоит иногда включать в свой рацион. Дело в том, что это растение обладает многими другими целебными свойствами. А поскольку правильное питание предполагает употребление полезных продуктов, зверобой прекрасно подходит под это определение.

Зверобой помогает снять боль, спазмы, расслабить гладкую мускулатуру. Благодаря фитонцидам, растение помогает угнетать деятельность болезнетворных микробов и не дает им размножаться. Зверобой снижает проницаемость сосудов, снимает воспаление, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает при расстройстве желудка.

Это растение применяют при кашле, простуде, проблемах с печенью, цистите, пиелонефрите, гломерулонефрите, холецистите, язве желудка, радикулите. Полезная трава помогает при бессоннице, стрессах, тревожности.

Так как растение обладает ранозаживляющим и антисептическим эффектом, используют его при ожогах, ранах, проблемах с кожей. Хорошие результаты дает лечение зверобоем гинекологических болезней, гипертонии, гепатита.

Как видите, зверобой — очень полезное растение. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье, стоит периодически пить целебный напиток из растения.

Правильное питание предполагает, что продукт можно употреблять только, если он не вредит здоровью. А зверобой можно употреблять не всем.

Не рекомендуется к применению растение при беременности, аллергии, кормлении грудью, психических заболеваниях.

Длительное применение напитков может вызвать ослабление потенции у мужчин, ослабить контрацептивный эффект (при приеме противозачаточных средств). И в целом, не стоит злоупотреблять растением.

Рецепты напитков со зверобоем для здоровья

Зверобой хорошо сочетается с другими травами, а также ягодами. Поэтому рецепты напитков довольно разнообразные и их немало. Предлагаем разные рецепты на любой вкус.

С шиповником

Чайную ложку плодов шиповника раздавить, добавить столько же зверобоя и пару листиков мяты. Залить половиной литра кипятка, настоять час. Процедить напиток и можно пить. При желании добавить мед.

С липой

Чайную ложку липы, столовую ложку зверобоя, чайную ложку черного чая заварить двумя стаканами кипящей воды. Настаивать полчаса.

С листьями смородины и малины

По пять листиков малины и смородины, несколько плодов малины, столовую ложку зверобоя залить литром кипятка. Настоять сорок минут.

С ягодами

Горсть брусники и немного клюквы, ложку зверобоя и брусничный лист, а также немного зеленого или черного чая залить кипятком (пропорции выбрать в соответствии со своим вкусом). Настаивать примерно час. Затем добавить мед и пить.

С травами

По 100 г березовых почек, цветков ромашки и бессмертника, а также травы зверобоя измельчить и перемешать. Каждый вечер готовить напиток на следующий день. Кипятком (500 мл) заварить смесь (достаточно столовой ложки), 20 минут настаивать, затем процедить и добавить немного меда.

Все напитки из этого растения не стоит пить дольше трех недель. После надо делать перерыв на несколько месяцев. Если же вы просто иногда (5-6 раз в месяц) пьете чай из зверобоя, то перерывы делать не надо.

Как видите, рецептов этого полезного напитка очень много. Поэтому, если вы стремитесь к похудению или к укреплению иммунитета и улучшению состояния здоровья, подобрать вариант напитка будет несложно.

Источник: https://dietmagazine.ru/zveroboi-dlia-pohydeniia-i-zdorovia/

Отвары для похудения

Как пить Зверобой для похудения?

Настои и отвары из трав признаны хорошим подспорьем в благородной борьбе с лишним весом. В большинстве случаев, ингредиенты для них стоят недорого, готовить их несложно, а эффективность считается достаточно высокой. Кроме того, большинство людей сейчас больше доверяют природным средствам, чем препаратам для похудения, созданным химическим путем.

Травы и другие растения, использующиеся для настоев и отваров для похудения, действуют по-разному. У некоторых имеется мочегонное действие, у других — слабительное, третьи стимулируют пищеварение и помогают выведению желчи. Используются также те растения, которые способны подавлять чувство голода.

Популярными являются травы для приготовления отваров и настоев — это одуванчик лекарственный и петрушка (они стимулируют работу почек, выводя из организма жидкость); обладающая очищающим действием трава сенны; зверобой в качестве мочегонного и желчегонного средства; крушина — как слабительное; снижающие аппетит кукурузные рыльца и льняное семя.

Применяются и другие лечебные растения. Существует много рецептов приготовления отваров для похудения и настоев в целях похудения. Здесь приведены некоторые, самые популярные. Они просты в приготовлении и довольно эффективны:

Настой одуванчика

На объем в один стакан кипятка нужно брать столовую ложку высушенных листьев одуванчика. Залить их кипятком и поставить в теплом темном месте примерно на 6-8 часов. Жидкость процедить и небольшими глоточками пить в течение дня.

Настой зверобоя продырявленного с тысячелистником

Возьмите по десять граммов травы тысячелистника и зверобоя. Для одного дня нужно взять 2 столовые ложки смеси, приготовленной из этих трав, и 500 мл кипятка. Массу залить кипятком и затем настоять полчаса. Настой процедить и за 3-4 приема выпить в течение всего дня.

Настой из петрушки, так называемый «невестин настой»

В древние времена этот настой знахари рекомендовали пить невестам для избавления от отеков и очищения кожи, чтобы невеста хорошела перед свадьбой.

На 200 мл кипятка приготовьте свежую петрушку в количестве двух чайных ложек. Зелень мелко нарежьте, заварите кипятком, поставьте на 10 минут, чтобы средство настоялось.

Нужно пить полученный настой по утрам, в течение двух недель, на тощий желудок. Если есть желание, курс можете повторить через месяц.

Отвары для похудения из рылец кукурузы

Берете 10-15 граммов измельченных рылец кукурузы, заливаете кипятком (полтора стакана), и полученную смесь полчаса кипятите. Хорошо варить на водяной бане, хотя можно и на небольшом огне. Отвар минут 10 охлаждаете, и пьете перед едой полученного средства, с промежутком 3 часа, понемногу — по 3 столовые ложки.

Как приготовить отвары из семени льна

Столовая ложка льняного семени заливается одним стаканом кипятка, полчаса варится на небольшом огне, накрытая крышкой. Нужно изредка помешивать. Принимать надо по 100 граммов два-три раза в день, перед едой за полчаса.

Теперь вы ознакомились с несколькими хорошими рецептами средств, помогающих людям похудеть. Но прежде, чем воспользоваться данными рецептами, как любыми другими, вы должны выяснить, не имеете ли вы противопоказаний к применению конкретных отваров трав и их настоев.

У многих трав или других компонентов, входящих в их состав, вполне могут иметься противопоказания, так же, как и у любых другие лечебных и оздоровительных средств.

К примеру, если имеются проблемы с почками, то травы с мочегонным действием применять небезопасно, а крушина запрещена при проблемах с кишечником.

Травы могут давать и совершенно нежелательные побочные эффекты. Зверобой, например, способен снизить эффективность противозачаточных средств (гормональных), а сенна может вызывать привыкание.

Дабы не навредить собственному здоровью, нужно обязательно проконсультироваться с врачами или фармацевтами, прежде чем как пить определенный настой или отвар.

Кроме того, большое значение имеет точное соблюдение дозировки при употреблении средства, да и готовить настои и отвары нужно строго по рецепту.

Готовый отвар для похудения или настой разрешается хранить в холодильнике двое суток, не более, хотя, если есть возможность, лучше каждый день готовить свежую порцию препарата.

Если вы подобрали и приготовили средство правильно, и принимаете его в точности так, как рекомендует рецепт, то вам гарантировано уменьшение веса и общее укрепление состояния здоровья. Пейте на здоровье дары народной медицины — настои и отвары!

Что еще почитать:

Отзывы к статье

Источник: https://www.Jagodicy.ru/otvary-dlya-poxudeniya.html

Зверобой чай: рецепты при различных заболеваниях

Как пить Зверобой для похудения?

Чай со зверобоем или зверобой чай, как многие его называют. Прежде, чем рассматривать целительные свойства нашего «ласкового и нежного» зверобоя и целительного напитка из него, давайте познакомимся поближе с этим растением.

Зверобой – травянистое растение, многолетнее, высотой до 100 см, с двугранным, ветвистым стеблем наверху и супротивными листьями. Листья овальные, сидячие, с множеством просвечивающими точечными железками. Цветки золотисто-желтые. Семена мелкие, до одного миллиметра, коричневые.

Если растереть в руках цветы и плоды, то окрасим их в красный цвет, такой сок выделяется из травы. Поэтому в народе зверобой называют ещё молодецкая кровь или красная травица. Время созревания зверобоя — с июня по август. Растет на всей территории бывшего СССР.

На всём земном шарике имеется около 300 видов зверобоя, но на территории СНГ около 50. Наиболее полезное и используемое растение — зверобой продырявленный.Лекарственный сбор сырья проводят в период цветения и плодоношения, срезая цветущие верхушки вместе с листьями.

Просушку травы осуществляют в сушилках при температуре 37-40 градусов или другими известными методами. Готовое сырьё имеет матово-зелёный цвет, слабый ароматный запах, слегка вяжущий горьковатый вкус.

Естественная окраска цветков остаётся при правильной просушке этого сырья.

Химический состав зверобоя продырявленного нельзя обойти стороной, так как на нём строится весь лечебный процесс.

Основные воздействующие вещества травы зверобой: фотоактивные конденсированные антраценовые производные, флавоновые соединения (гликозид, гиперозид, рутин, кверцетин, кверцитрин, изокверцитрин), дубильные вещества, эфирное масло, аскорбиновая и никотиновая кислоты, каротин, витамин Р, холин, цериловый спирт.

Полезное (фармакологическое) воздействие химических элементов травы зверобоя на человеческий организм определяется как спазмолитическое действие на гладкомышечных элементах кишечника, желудка, желудочных путей и кровеносных сосудов.

Лекарственные препараты из травы зверобоя имеют противовоспалительные, антисептические и вяжущие свойства, а также стимулируют регенеративные процессы организма.

Повышенная чувствительность кожи к воздействию света и ультрафиолетовых лучей объясняется наличием в траве фотосенсибилизирующего вещества гиперцина.

Зверобой в традиционной медицине

Зверобой в медицине применяют в виде отвара или настойки, как антибактериальное и вяжущее средство для лечения болезней: язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, заболевании печени, дизентерии, гастроэнтерколитах, почечнокаменной болезни, геморрое, недержании мочи у детей, полоскания рта при стоматитах и гингивитах, как наружное средство при ожогах и для смазывания десен. Масло из зверобоя применяют как антибактериальное средство, которое хорошо сушит поверхность ран и стимулирует регенерацию тканей при лечении ран, ожогов и всевозможных язв с помощью компрессов.

Выработка эффективных антибиотиков производится из сырья зверобоя продырявленного. Сначала был изобретён препарат иманин – очень сильный антибиотик. Затем его усовершенствовали, повысив бактерицидные свойства, и получил он название новоиманин.

Этот препарат, полученный из зверобоя продырявленного, больше эффективен при лечении ожогов и гнойных процессов, а также при лечении обморожений и ран. Очень хорошо воздействует на грамположительные микробы и стафилококки.

Наружно применяют однопроцентный раствор новоиманина при фурункулах, карбункулах, инфицированных ранах, панарициях, при острых ринитах, фарингитах, язвенных стоматитах, воспалительных гнойных процессах кожи, гайморитах, ларингитах, хронических отитах и тонзиллитах, при не заживляющихся язвах, ранах, ожогах.

При ингаляции и электрофорезе используют новоиманин для лечения различных гнойных процессов, воспалении легких и остеомиелите.

Согласно результатам последних исследований, экстракт и настой из зверобоя малотоксичны, поэтому их могут использовать внутривенно, что улучшает сердечную деятельность, повышается кровяное давление, суживаются сосуды.

Экстракт и настой из зверобоя продырявленного улучшают капилярноукрепляющее действие, так как содержат витамин Р. Препараты, сделанные из зверобоя, повышают кровоснабжение внутренних органов, венозное кровообращение и увеличивают диурез.

Можно подчеркнуть, что дубильные вещества, изготовленные из зверобоя, имеют антимикробную активность ко многим микроорганизмам, которые в свою очередь устойчивы к действию антибиотиков.

Мазь из зверобоя, как наружное средство применяют в гомеопатии. При травме, когда повреждены не только мелкие ткани, но и нервы – также используют указанную мазь наравне с Hypericum 3 x 3.6, и кроме того, используют при лечении трофических язв голени и тромбофлебита.

Зверобой в народной медицине

Теперь мы подошли вплотную к применению зверобоя продырявленного в народной медицине для лечения разных и многих болезней как одного, так и в сочетании с другими травами для получения более полного и эффективного лечения.

Наиболее распространенные способы использования лечебных свойств зверобоя продырявленного в народе получили: чай со зверобоем, настой и настойка из зверобоя, отвар из зверобоя, мазь и масляный отвар для лечения следующих заболеваний:

  • кашель и бронхит;
  • всевозможные воспалительные процессы;
  • заболевания желчного пузыря и печени;
  • туберкулёз;
  • при ревматизме и сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • проблемы с мочевым пузырем, почками, недержание мочи;
  • женской половой системы;
  • при головокружении и головных болях;
  • при геморрое, ишиасе, подагре, язве желудка;
  • при язве 12-перстной кишки и злокачественных язвах кожи;
  • при заболевании кишечника и желудка – энтеритах, колитах, сопровождающихся болями и поносом;
  • при опухании печени.

Кроме лечения вышеуказанных заболеваний, зверобой действует как общеукрепляющее средство на организм, как успокоительное и обезболивающее средство.

Зверобой используют для улучшения аппетита, для удаления паразитов из кишечника и желудка, кроме того, зверобой и травяной чай из него устраняет запах (зловоние) изо рта.

Какие же рецепты чая для лечения этих болезней? Ведь ясно, что разные болезни лечатся разными лекарствами по своему составу. Давайте их рассмотрим.

Рецепты приготовления чая со зверобоем

Зверобой чай при простуде и лечении дыхательных путей:

— трава зверобоя – 2 части;

— листья шалфея – 2 части;

— корень алтея – 2 части;

— трава душицы – 2 части;

— трава чабреца – 1 часть;

— листья подорожника – 2 части;

— листья эвкалипта – 0,5 части;

— листья мать и мачеха – 1 часть;

— корень алтея – 2 части.

Одну столовую ложку измельчённой смеси смешать с 250 граммами чёрного чая и употреблять, как обыкновенный чай.

Зверобой чай при головной боли, ангине, гриппе и ревматизме. Используется два состава. Первый:

Все вышеперечисленные составляющие измельчаем и заливаем 5 столовых ложек смеси кипятком в однолитровом термосе. Настаиваем до 3 часов и принимаем в 4 приёма. Такие дозы принимают до 5 дней при бронхите, ангине, ОРЗ, гриппе. Далее принимают как обычно: 1 ст.ложка на 4 стакана кипятка, выпиваем в течении суток. Второй:

— 1 стакан измельченной травы зверобоя;

— трава душица – два с половиной стакана;

— пол стакана плодов шиповника.

Смешиваем и употребляем как заварку чая. Как и любой чайный напиток, чай по вышеуказанному рецепту можно использовать как согревающий чай.

Применять можно любой состав, при этом желательно чередовать через 5-6 дней, добавляя травы для успокоения и улучшающие сон: боярышник, руту, валерьяну, пустырник.

Зверобой чай поливитаминный. Употребляют при заболевании кишечно–желудочного тракта, как ранозаживляющий, тонизирующий и регулирующий обмен веществ. Ингридиенты:

  • трава зверобоя – 2 части;
  • листья черники – 2 части;
  • листья костянки — 2 части;
  • листья кипрея – 3 части;
  • листья таволги вязолистной — 3 части;
  • трава тимьян ползучий – 2 части;
  • плоды шиповника — 3 части.

Измельчённая смесь заваривается как обыкновенный чай.

Зверобой чай при болях в желудке:

— трава зверобоя – 1 часть;

— цветки таволги – 1 часть;

— крапива – 1 часть.

Измельчённую смесь в количестве шести ложек заливаем 3-я стаканами кипятка, настаиваем 1 час и принимаем 1 стакан. Остальное делим на три приёма в течение дня.

Зверобой чай для желудка. Применяется при язве и болях в желудке, гастритах. Берём всё в равных частях:

  • трава зверобоя;
  • листья тысячелетника;
  • трава мелиссы;
  • и листья мяты перечной.

Две чайные ложки измельчённой смеси заливаем 1 стаканом кипятка. Через 20 минут пьём по половине стакана три раза в день.

Зверобой чай, профилактика от гастрита. Употребляют при болях в желудке и гастритах.

— трава зверобоя;

— листья и цветки таволги;

— листья крапивы двудомной.

Всё в равных частях. Завариваем чай из шести столовых ложек измельчённой смеси и стакана кипятка.

Зверобой чай для лечения гастрита:

  • трава зверобоя – 4 части;
  • трава мяты перечной – 1 часть;
  • трава спорыша – 2 части;
  • трава тысячелистника – 1,2 части;
  • листья подорожника – 4 части;
  • сушеница топяная – 4 части;
  • плоды тмина – 0,5 части;
  • корневище аира – 1 часть.

Измельчаем и на один литр кипятка используем 40 г смеси, настаиваем ночь. 1 стакан принимаем утром натощак, а остальное 4 раза в течение дня после приёма пищи через 1 час.

Зверобой чай, употребляемый при цистите, вызванный переохлаждением, при заболевании мочевыводящих путей и почек:

— трава зверобоя – 1 часть;

— аптечная трава ромашки – 1 часть;

— цветки липы – 2 части;

— цветки календулы -2 части;

— корень солодка голая – 1 часть.

Принимать по половине стакана три раза в день перед едой.

Зверобой чай печёночный. Берём в равных частях травы:

  • зверобоя;
  • цикория;
  • хвощ полевой;
  • тысячелистник.

Измельчаем. Одну столовую ложку смеси заливаем 1 стаканом кипятка и выпиваем через 30 минут.

Чай со зверобоем, употребляемый при повышенной кислотности и катарах желудка:

— трава зверобоя – 4 части;

— трава мяты перечной – 2 части;

— трава вереск – 4 части;

— трава золототысячник — 3 части;

— кора крушины – 2 части.

Измельчаем и две столовые ложки на пол-литра кипятка. Настаивать не менее 30 минут, употреблять в течении дня.

Зверобой чай женский. Очень полезный настой в климактерический период для нервных женщин:

Измельчить и на стакан кипятка – две чайные ложки, 20 минут настаиваем. Принимаем по полстакана три раза в день.

При женских половых расстройствах, эндометритах, аднекситах рекомендуется принимать чай из следующего сбора:

— трава зверобоя — 2 части;

— трава чабрец – 1 часть;

— трава хвощ полевой – 1 часть;

— листья мать и мачеха – 1 часть;

— кора крушина ломкая – 2 части;

— корневище аир болотный – 1 часть;

— листья крапивы двудомной – 1 часть.

Всё измельчить, 9 ложек чайных залить пол-литра кипятка. Настаивать пол-часа. Принимать по пол-стакана в горячем виде три раза в день.

Зверобой чай при нервном возбуждении:

  • трава зверобоя – 3 части;
  • трава тысячелистник – 3 части;
  • цветки боярышника – 2 части;
  • плоды боярышника – 3 части;
  • корень валерьяны – 3 части.

Все измельчить и 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Настаивать не менее шести часов и процедить. Употреблять по 50 миллиграмм до 4-х раз в день.

Чай со зверобоем успокоительный. Употребляют при плохом сне, повышенной раздражительности, изменчивом состоянии и быстрой утомляемости. В этом случае используют следующий сбор:

— трава зверобоя – 4 части;

— трава валерьяна лекарственная – 1 часть;

— трава пустырник обыкновенный – 2 части;

— корень валерьяна лекарственная – 1 часть;

— листья подорожник большой – 4 части;

— листья и цветки ежевики – 3 части.

Заваривать и пить как чай.

Противопоказания к использованию зверобоя. Всякую лечебную траву необходимо употреблять после консультации с врачом. Нежелательно длительно принимать траву зверобоя в чистом виде, особенно гипертоникам.

Источник: https://fito-tea.com/zveroboj-chaj.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.