Может ли быть переизбыток фолиевой кислоты?

Содержание

Опасность передозировки фолиевой кислотой

Может ли быть переизбыток фолиевой кислоты?

Нехватка витаминов отражается на состоянии организма негативно. Однако излишнее количество полезных, казалось бы, веществ нередко приводит к патологиям. Например, передозировка фолиевой кислоты грозит анемией, которая особенно опасной становится в период беременности.

Роль витамина

В9 относят к водорастворимой группе. Необходим для организма, который не способен вырабатывать его самостоятельно. Поэтому важна регулярная подпитка запасов.

Фолиевая кислота участвует в процессах роста и развития клеток, восстановления ДНК, кроветворения в тканях головного мозга. Нередко терапию данным веществом назначают семейным парам для планирования беременности – улучшает качество сперматозоидов и способствует зачатию.

«Фоликум» означает в переводе с латыни «лист». Это неслучайное название, так как элемент в большом количестве присутствует в шпинате. Стоит отметить, что термическая обработка, свет и продолжительное хранение практически полностью уничтожают полезный продукт и организм даже при достаточном объеме овощей в рационе испытывает дефицит.



Польза

Не так давно преобладало мнение, что фолиевая кислота нужна только женщинам. Однако ученые пересмотрели эту теорию и пришли к выводу, что В9 необходим представителям обоих полов, а также любого возраста.

К положительным качествам относят:

  1. Повышение функциональности таких внутренних органов, как печень, мозг, желудок и кишечник.
  2. Укрепление и стимулирование иммунитета.
  3. Устранение риска сердечно-сосудистой патологии.
  4. Налаживание работы ЦНС.
  5. Участие в синтезировании аминокислот.
  6. Регулирование кровообращения и кроветворения.
  7. Стабилизация АД.
  8. Улучшение памяти, внимания.
  9. Предупреждение инсультов, инфарктов.
  10. Снижение холестериновых образований.

Исследования подтверждают, что фолиевая кислота благоприятно воздействует на состояние ногтевых пластин, кожи, волос. Витамин влияет на организм ребенка мужского пола в период созревания – помогает росту, огрубению голоса.

Сегодня В9 успешно применяют для коррекции состояния при таких патологиях:

  1. Дефицит вещества, связанный с неправильным рационом.
  2. Тропическая спру.
  3. Анемия мегалобластная, радиационная и лекарственная.
  4. Кишечный туберкулез.
  5. Гастроэнтерит хронического типа.

Во время беременности показан прием фолиевой кислоты для предотвращения патологий плода, а также во избежание депрессивных настроений у матери после родов.

Вред

Однако стоит учитывать, что употребление витамина полезно не всегда. Медики предупреждают – бесконтрольный прием провоцирует:

  1. Маскировку недостаточного присутствия в организме В12, что вызывает анемию.
  2. Повышение риска развития рака.
  3. Усиление раздражительности в результате неврологических осложнений.
  4. Учащение аллергий.
  5. Бессонницу.
  6. Проявление судорог.

Сложно точно определить, какие последствия возможны при неправильном применении фолиевой кислоты. Но при малейших признаках недомогания нужно посетить врача и выполнить диагностику.

Беременным необходимо соблюдать назначенную дозировку. В ином случае растет угроза выкидыша.

Существуют и противопоказания к В9:

  • аллергия хронического типа;
  • бронхиальная астма;
  • доброкачественная либо злокачественная опухоль;
  • болезни почек;
  • дефицит В12;
  • анемия.

Поэтому самостоятельный прием не рекомендуется.

Причины и признаки передозировки

Продолжительное употребление фолиевой кислоты нередко приводит к превышению рекомендованного количества, накоплению в тканях. В этом случае характерно появление таких симптомов:

  • лихорадочное состояние;
  • во рту горький привкус;
  • тошнота и рвота;
  • усиление метеоризма;
  • дискомфорт в эпигастрии;
  • кратковременная диарея;
  • кожные высыпания, зуд;
  • гипотония;
  • спазмы бронхов;
  • снижение функциональности почек.

При тяжелом течении возможны судороги, анафилактический шок.

Если наблюдается передозировка фолиевой кислотой, человек не испытывает привычного чувства онемения – покалывания и мурашек.

Взаимодействие витамина В9

Полезные свойства могут быть снижены в результате совместного применения с прочими медикаментозными средствами. К такому эффекту приводят:

  • антациды;
  • антибиотики;
  • обезболивающие;
  • цитостатики.

Уменьшению концентрации фолиевой кислоты способствуют аскорбинка, глюкокортикоиды, оральные контрацептивы.

Не стоит употреблять В9 одновременно со спиртными напитками. В этом случае риски развития онкологии повышаются на 25%. Кроме того, витамин плохо усваивается печенью.

Помощь при отравлении

Как быть, если произошла передозировка? Рекомендуют срочно принять меры, чтобы предупредить негативные последствия для организма:

  1. Промывают желудок водой температурой до 20 ̊С или слабым раствором марганцовки. Теплую жидкость использовать запрещено, так как она повышает усвоение. Рекомендуемый объем 3 литра.
  2. Вызывают рвоту для очищения пищеварительного тракта.
  3. Принимают сорбент. Лучше, если в доме есть активированный уголь либо Энтеросгель – эти средства выводят В9 из кишечника.
  4. Разрешено пить минералку без газа, компоты, зеленый чай.

Даже при незначительной симптоматике желательно посетить врача, в случае тяжелых признаков передозировки позвонить в неотложку.

Превышение рекомендованного количества препарата – опасное состояние для беременных. Поэтому женщину с характерной клинической картиной госпитализируют. В стационаре с помощью внутривенных инъекций нормализуют электролитный баланс, выполнят тесты, помогающие оценить степень угрозы.

Осложнения от передозировки

Если пренебречь мерами первой помощи, отравление фолиевой кислотой способно ухудшить здоровье. Прежде всего, рискам подвергаются люди с ослабленным иммунитетом – ВИЧ-инфицированные, пожилые, недоношенные дети с небольшим весом.

Последствия передозировки:

  1. У ребенка развивается аллергия, возможна бронхиальная астма.
  2. При сердечно-сосудистых заболеваниях вероятен приступ стенокардии, инфаркта.
  3. Хроническое злоупотребление вызывает мегалобластную анемию с проявлением неврологических отклонений.

Избыток В9 не приводит к летальному исходу и не влияет на состояние плода во время беременности. При отказе от препаратов с его содержанием, человек быстро идет на поправку.

Предупреждение передозировки

Чтобы не допустить накопления витамина, рекомендуется правильно применять средство:

  1. Не стоит принимать препараты при анемии неизвестного характера, так как маскируются симптомы онкологии крови, которая нередко и является причиной болезни. Можно просто «запустить» злокачественное образование.
  2. Необходимо учесть, что фармакологические формы содержат сахар. Поэтому пациентам с нарушением углеводного обмена или с диагнозом диабет следует проконсультироваться с врачом.
  3. Пожилым людям назначают фолиевую кислоту после тестирования на усвояемость.

В2 в таблетках всасывается в кровоток намного лучше, чем при введении в рацион большого количества листовых овощей. Поэтому рекомендуют получать правильную дозировку вместе с едой – это поможет предупредить отравление.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Вещество необходимо для развития ДНК зародыша и формирования нервной системы. Кроме того, если принимать на протяжении месяца, забеременеть намного легче. Регулярный прием, особенно на ранних сроках, помогает примерно на 70% снизить риски рождения младенца с отклонениями функциональности спинного и головного мозга.

Дозировка

При беременности и перед зачатием рекомендуется каждый день 400 мкг В9. После рождения малыша, в период грудного вскармливания количество фолиевой кислоты увеличивают до 460–500 мг в сутки, так как мама делится витамином.

На стадии зачатия и в дальнейшем употреблять вещество желательно в комплексе с аскорбинкой за 1 час до еды.

Передозировка

Не стоит пренебрегать рекомендациями врача, так как повышенная концентрация приводит к отравлению. Подобная ситуация развивается редко – кислота вместе с мочой быстро покидает организм. Но если продолжительное время принимать чрезмерное количество В9, накапливаются соли фолацина, что и вызывает характерные для отравления симптомы.

Признаки дефицита



Недостаток фолиевой кислоты чаще отмечается зимой и связано это с малым употреблением свежей растительной пищи. Проявляется следующими симптомами:

  • хроническая усталость;
  • бессонница;
  • чувство тревожности;
  • неврозы;
  • апатия;
  • ухудшение памяти;
  • утрата аппетита;
  • проблемы пищеварения;
  • сухость кожи;
  • стоматит;
  • выпадение волос.

При наличии более 4 признаков, можно говорить о дефиците витамина. Чтобы не допустить негативных последствий для развития плода, нужно пройти диагностику и курс терапии. Обычно лечение подразумевает прием таблеток В9. Недостаток показывает анализ венозной крови – содержание в плазме ниже 3–17 нг/мл.

Патология такого вида может развиваться по причине неполноценного рациона, гемолитической анемии, хронической инфекции, лейкемии, карцинматоза, а также при повышенной потребности во 2 триместре.

Источники фолиевой кислоты

Для предупреждения дефицита стоит особое внимание обратить на продукты, богатые витамином:

  • шпинат, петрушка, салат и прочие листовые овощи;
  • отруби, дрожжи;
  • овсяная, гречневая и пшенная крупы;
  • чечевица, спаржа, фасоль, зеленый горошек;
  • говядина, баранина, курятина и свинина;
  • субпродукты;
  • мед и орешки;
  • дыня, абрикосы, памело, бананы.

Необходимо кушать свежие компоненты, так как при длительном хранении концентрация В9 снижается примерно на 50%.

Вопросы читателей

Понимая, что фолиевая кислота относится к важным для организма веществам, люди ищут информацию, позволяющую узнать больше о возможной передозировке, норме потребления, о пользе при вынашивании ребенка.

Сколько фолиевой кислоты нужно беременным?

По инструкции к препаратам предельное количество витамина при вынашивании ребенка составляет 400 мг. Следует точно соблюдать эту норму, так как дефицит уже в первом триместре негативно сказывается на формировании головного мозга зародыша.

Иногда к приему рекомендуют до 600–800 г – это решает лечащий врач на основании показаний. Самостоятельная передозировка недопустима!

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Наибольшее количество В9 присутствует в листовой зелени, брокколи, белокочанной капусте, киви, цитрусовых и в клубнике.

Можно ли заменить таблетки фолиевой кислоты натуральными продуктами?

Доказано, что препараты усваиваются лучше. Поэтому даже при грамотном питании показано принимать фармакологические средства, предварительно проконсультировавшись с доктором.

Для чего будущим мамам назначается витамин В9?

Дефицит намного страшнее передозировки, так как вещество участвует в создании ЦНС и плацентарных сосудов. Именно поэтому принимать фолиевую кислоту советуют в период первого триместра.



Источник: https://BezOtravleniy.ru/vidy/folievaja-kislota.html

Переизбыток фолиевой кислоты при беременности

Может ли быть переизбыток фолиевой кислоты?

Беременность — прекрасная и радостная пора в жизни женщины.

В этот период нужно тщательно заботиться о своём здоровье и регулярно употреблять витамины, необходимые для нормального развития будущего ребёнка.

В женской консультации врач наряду с другими препаратами в обязательном порядке назначает женщине фолиевую кислоту. Дозировка фолиевой кислоты при беременности — это то, что очень важно знать!

Почему нужна фолиевая кислота

Если женщина, только планируя беременность, начинает получать достаточное количество фолиевой кислоты, то это уменьшает риск развития дефектов у плода на ранней стадии. Исследования показали, что употребление препаратов фолиевой кислоты ещё за 3& 4 месяца до наступления беременности, предотвращает до 75% случаев таких дефектов.

Значение этого препарата в период развития плода трудно переоценить:

  • фолиевая кислота необходима для синтеза ДНК и нормального формирования зародыша;
  • она активно участвует в процессе регенирации и деления клеток, в том числе клеток внутренних органов, требующих постоянного обновления;
  • незаменима для формирования нервной трубки плода и предотвращает риск развития дефектов головного мозга;
  • участвует в процессах кроветворения (образование эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов);
  • необходима для роста и развития тканей плаценты;
  • участвует в синтезе рибонуклеиновой кислоты и аминокислот;
  • способствует лучшему усвоению железа.

Дозировка фолиевой кислоты

Природные источники данной кислоты — это все овощи, имеющие тёмно-зелёный окрас листьев. К ним относятся: петрушка, шпинат, брокколи, фасоль, зелёный лук, чечевица, фасоль, зелёный горошек, соя, морковь, спаржа, помидоры, свекла.

Некоторые фрукты также содержат ее. Это — арбуз, цитрусовые и персики. Также богаты этим витамином гречневая, овсяная и рисовая крупа и пшено; томатный сок; семена подсолнуха и грецкие орехи; сухое молоко, кефир и сливки.

Из продуктов животного происхождения ее содержат: творог, сыр, печень трески, икра рыб, яичный желток, говяжья печень.

Однако в период беременности для поддержания ее нормального уровня в организме, недостаточно употреблять только пищевые продукты. Необходим дополнительный приём препаратов.

Фолиевая кислота не способна накапливаться в организме, поэтому требуется её запас ежедневно пополнять. Суточная доза при беременности составляет 400 мкг. Очень важно получать это количество препарата, особенно в первом триместре.

Дозировка может увеличиваться до 800 мкг в сутки, если возникает риск неправильного развития нервной трубки. Такому риску подвержены женщины, страдающие сахарным диабетом, эпилепсией и имеющие родственников с какими-то пороками развития.

Опасна ли передозировка?

Иногда женщины, особенно когда врач назначает много витаминов, опасаются избытка фолиевой кислоты. Но передозировка при беременности встречается очень редко.

И возможна только, если принимать по 20& 30 таблеток в день, то есть в дозах, превышающих суточную потребность организма в сотни раз. В остальных случаях избыток при беременности не опасен, так как он просто выводится из организма.

Причём беременность ускоряет во много раз этот процесс. Однако, фолиевая кислота, как и все лекарства, может вызывать аллергические реакции.

Фолиевая кислота — единственный препарат, необходимость приёма которого в период беременности, не отрицают даже самые ярые противники всяких лекарств и искусственных витаминов.

Поэтому если вы не сторонница лишних лекарств, не отказывайтесь совсем от приёма этого препарата в период ожидания малыша. Вам необходима хотя бы профилактическая дозировка ее при беременности.

Это поможет в дальнейшем избежать вам и вашему будущему малышу многих проблем.

(Пока нет )

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Беременность – это самый прекрасный период женщины. Чтобы беременность прошла легко и роды без осложнений, врач в женской консультации вам пропишет витамины и фолиевую кислоту (витамин В9).

Этот препарат имеет большое значение при беременности и ее планировании. Фолиевая кислота помогает синтезировать нуклеиновые кислоты, этот процесс учавствует при делении клеток. Так как новообразующим клеткам тоже нужен генетический материал.

Каждую секунду в организме происходит деления клеток и для этого процесса просто необходима фолиевая кислота. Чем интенсивней образуются новые клетки, тем больше зависимость организма от фолиевой кислоты.

Так же она усиливает иммунитет, улучшает и следит за работой желудочно-кишечного тракта.

При беременности фолиевая кислота просто необходима, особенно в первые 12 недель беременности. Дефицит этой кислоты приводит к ужасным последствиям. У ребеночка в животе у мамы сильно страдает формирование нервной трубки. Нервная трубка формируется на 15 – 25-й день с момента зачатия.

Нехватка фолиевой кислоты приводит к торможению умственного и физического развития у малыша и других тяжелых пороков таких как: гидроцефалия, мозговая грыжа, анэнцефалия. Особенно в категорию риска попадают беременные женщины с сахарным диабетом, эпилепсией, и с плохой наследственностью.

Дефицит фолиевой кислоты для мамы грозит преждевременной отслойкой плаценты и преждевременного прерывания беременности. Ради предотвращения всех этих последствии следует принимать фолиевую кислоту.

Помимо продуктов содержащих фолиевую кислоту (шпинат, брокколи, спаржа, салат) необходимо так же пропить курс витаминный комплекс фолиевой кислоты.

Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности рекомендуется от 400 мкг в день, чтобы в дальнейшем избежать последствии с ее дефицитом.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности увеличивается, так как клеточки малыша активно делятся и потребность в кислоте увеличивается. Дозировка фолиевой кислоты в сутки для беременной женщины составляет 600 мкг.

Именно такая дозировка поможет удовлетворить потребность организма и растущего малыша.

В наше время в аптеке можно приобрести множество витамин для беременных, в которых входит фолиевая кислота. Но существует и просто таблетки с фолиевой кислотой. Их выпускают в дозе по 1 мг, а так же 5 мг. Если беременная женщина употребляет продукты богатых фолиевой кислоты, то дополнительный прием таблеток не обязателен.

Фолиевая кислота считается водорастворимыми витаминами, поэтому передозировка практически не возможна.

Как таковых видимых симптомов нехватки фолиевой кислоты нет. Первый признак дефицита – это анемия у беременной. Уменьшения количество эритроцитов, но функция их не нарушается.

Выпадение волос, потеря аппетита, раздраженность, быстрая утомляемость, диарея, рвота – все это признаки нехватки фолиевой кислоты в организме.

Так же могут появиться болезненные язвы в глотке и во рту, сухость кожных покровов.

Дозировку фолиевой кислоты при беременности назначают врачи в зависимости от состояния беременной женщины. Чаще всего в женской консультации назначают таблетки фолиевой кислоты (1000 мкг). Они не дорогие и их достаточно для удовлетворения беременной женщины в данном препарате. Врачи обычно назначают 2-3 таблетки в сутки.

Так же очень хороший препарат Фолацин. Дозировка больше, чем в обычной таблетке фолиевой кислоты и составляет (5000 мкг). Препарат Фолио очень удобен, так как в нем содержится не только фолиевая кислота, но и йод.

Очень хороший эффект дают витаминные комплексы Элевит и Матерна. В них так же содержится фолиевая кислота 1 мг. В Элевит и Витрум пренаталь форте – 800 мкг, в Прегнавит это число 750 мкг, Мульти-табс перинатал – 400 мкг.

Так что в любом вышеперечисленном препарате содержится необходимая дозировка фолиевой кислоты во избежание профилактики ее дефицита.

Но все-таки многие женщины боятся передозировки, но это может наступить только при приеме более 20 таблеток в виде аллергической реакции. Во всех других случаях лишний препарат выводится из организма. А уж при беременности этот процесс ускоряется во много раз.

Фолиевую кислоту следует употреблять и при вскармливании малыша грудью. Суточная доза кормящей мамы должна составить 300 мкг. Можно даже вместе с поливитаминами, но при условии, что у малыша нет аллергической реакции. Избыток фолиевой кислоты так же выводится из организма молодой мамы и не оказывает никакого вреда ребенку.

Фолиевая кислота – это единственный витамин, о котором хорошо отзываются даже противники всяких таблеток и химии. Поэтому даже если вы тоже противник лекарств, то от фолиевой кислоты не стоит отказываться. Это не повредит вам и поможет уберечь вашего малыша от тяжелых последствий.

Избыток витаминов вызывает мутации

Как-то очень давно, еще в XVI веке, известный швейцарский врач Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенхейм, больше известный как Парацельс, сказал: Все есть яд, и все есть лекарство. Важна лишь мера. Это один из основополагающих принципов медицины, применимый ко всем лекарственным препаратам и средствам, которые применяются медиками.

К сожалению, многие люди, в том числе и некоторые врачи, не считают лекарствами витаминные препараты. И, как показывает практика, зря. Наверняка многие женщины вспомнят, что гинекологи очень любят назначать фолиевую кислоту.

Скачет ли цикл, готовится ли женщина к беременности или уже беременна — этот препарат с большой долей вероятности будет порекомендован к приему.

А некоторые, особо продвинутые пользователи, самостоятельно назначают себе фолаты при самых различных состояниях — от хронического стресса до похмелья.

Между тем, в статье Марка Люкока из Университета Ньюкасла, Австралия, и Зоуи Йейтс из Университета Лидса, опубликованной в журнале Nature. утверждается, что фолиевая кислота может коренным образом изменить человека. Причем в прямом смысле этого слова, став причиной постепенного, медленного, но необратимого изменения генотипа человека.

Коварные мутации

Об опасности недостаточного потребления фолиевой кислоты говорится много и постоянно. Особенно в связи с беременностью. Многочисленные работы убедительно показывают жизненную необходимость этого витамина для развивающегося плода. Да и для взрослого организма фолаты нужны. В США и многих других странах для этих целей даже добавляют это вещество в муку и крупяные изделия.

Между тем, об обратной стороне медали — влиянии избытка фолиевой кислоты — говорится очень и очень мало.

Люкок в своей статье упоминает очень маленькое количество работ, где исследователи показали, что у тех младенцев, матери которых принимали фолиевую кислоту, чаще появляется особая разновидность гена, участвующего в переработке этого вещества. Ученые никогда не отличались способностью давать генам красивые имена, вот и в этом случае мы имеем дело с 677T MTHFR.

Исследования Филлипа Айсотало с коллегами, результаты которого опубликованы в 2000 году в The American Journal of Human Genetics (volume 67, page 986 ), показали, что у младенцев этот ген встречается в 4 раза чаще, чем в организме выкидышей. То есть, зародыши, имеющие этот ген, выживают с большей вероятностью, если их матери употребляют фолиевую кислоту.

А поскольку широкое применение фолиевой кислоты и поливитаминных добавок с ее содержанием гарантирует, что ее получают все больше и больше матерей, количество детей с этим геном постепенно растет.

По сути, происходит искусственный отбор.

Все бы ничего, но исследования показывают прямую связь между геном 677T MTHFR и увеличением риска возникновения различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, некоторых форм злокачественных опухолей и осложнений беременности.

Таким образом, по мнению Люкока, мы сейчас создаем предпосылки для того, чтобы будущие поколения вырастали более склонными к развитию целого ряда заболеваний, чем мы.

Какая доза оптимальна?

Имеются данные о том, что негативное влияние этого гена чаще встречается у людей, в рационе которых не хватает фолиевой кислоты. Почему это происходит — доподлинно неизвестно, но Люкок полагает, что пока фолиевой кислоты в рационе много, активность 677T MTHFR все-таки компенсируется.

Однако он предупреждает, что распространение витаминных добавок может создать в не столь отдаленном будущем популяцию, зависимую от фолиевой кислоты. При этом наши потомки будут беззащитны перед самыми разнообразными заболеваниями, как только фолаты будут исчезать из рациона.

Пока что, считает Люкок, польза для здоровья беременных женщин перевешивает потенциальный риск. Но, подчеркивает он, уже следует уменьшить рекомендуемые количества фолиевой кислоты, добавляемой в пищу — как минимум вдвое. То есть 200 микрограммов в день вместо 400, рекомендованных сегодня, например, в США.

Другие ученые достаточно осторожно относятся к столь провокационным заявлениям Люкока. Это интересная гипотеза, и ее стоит рассмотреть, но пока ничего точно не установлено. — комментирует статью Джесс Грегори, проводящий исследования фолиевой кислоты в Университете Флориды (University of Florida ).

А специалист-генетик Ларри из Национального института исследования генома человека (National Human Genome Research Institute ) считает, что генетика популяции под воздействием фолиевой кислоты будет меняться настолько медленно, что заметить негативный эффект не представится возможным. На это может уйти несколько тысячелетий. – говорит он.

Пить или не пить?

Нужно ли сразу же после прочтения бросать прием фолиевой кислоты и начинать искать пути очищения организма от очередной заразы? Конечно же нет.

Даже автор статьи в Nature подчеркивает, что пока что польза от этого препарата есть. Значит, фолаты следует принимать.

Достаточно просто помнить о том, что витамины тоже являются лекарственными веществами и их избыток не менее опасен для организма, чем недостаток.

Сколько фолиевой кислоты требуется человеку в сутки? В Регистре лекарственных средств России (РЛС): Суточная потребность в фолиевой кислоте составляет для детей 1–6 месяцев — 25 мкг, 6–12 месяцев — 35 мкг, 1–3 года — 50 мкг, 4–6 лет — 75 мкг, 7–10 лет — 100 мкг, 11–14 лет — 150 мкг, 15 лет и старше — 200 мкг, для беременных — 400 мкг, во время лактации — 260–280 мкг. Более чем исчерпывающая информация. В любом случае лучшим выходом будет консультация с наблюдающим вас врачом.

Поделитесь с друзьями

Источник: http://beremenniye.ru/pereizbytok-folievoj-kisloty-pri-beremennosti-5844/

Может ли быть передозировка фолиевой кислоты?

Может ли быть переизбыток фолиевой кислоты?

Фолиевая кислота – важнейший элемент, регулирующий работу системы кроветворения и участвующий в формировании иммунного ответа при взаимодействии организма с различными патогенами.

Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам, поэтому она хорошо усваивается, и при соблюдении правил и норм здорового питания дефицит этого элемента возникает довольно редко. В повышенном поступлении витамина B9 (фолиевой кислоты) нуждаются беременные женщины, у которых срок гестации составляет от 2 до 12 недель.

В этот период у плода формируется нервная трубка – эмбриональная структура, из которой при дальнейшем развитии эмбриона будет формироваться спинной и головной мозг.

Дефицит витамина B9 этот период может привести к тяжелейшим порокам развития, например, врожденным порокам сердца, детскому церебральному параличу, различным формам умственной усталости и внешним дефектам («заячья губа», «волчья пасть»).

У новорожденных, чьи матери не получали достаточное количество фолиевой кислоты в первом триместре беременности, в 4 раза чаще диагностировалась гидроцефалия головного мозга – патология, при которой в желудочках головного мозга скапливается цереброспинальная жидкость.

Для профилактики подобных осложнений женщинам на этапе планирования и в первые три месяца беременности обязательно назначаются препараты фолиевой кислоты, но принимать их следует правильно, иначе у женщины может развиться гипервитаминоз фолиевой кислоты.

Кто нуждается в дополнительном приеме фолиевой кислоты?

Если человек питается правильно и разнообразно, он получает необходимую норму витамина B9 с продуктами питания. Много фолиевой кислоты содержится в нежирном мясе (например, крольчатине и телятине), перепелиных и гусиных яйцах, а также изделиях из круп или пшеничной муки грубого помола.

Обеспечить суточную норму фолиевой кислоты можно, ежедневно включая в рацион апельсины, огурцы, петрушку, различные виды капусты и бобовые культуры.

Если по каким-то причинам питание человека не сбалансировано, ему следует обратиться к врачу и провести химический анализ мочи и крови с целью выявления дефицита жизненно важных витаминов, микро- и макроэлементов.

Прием витамина B9 в форме таблеток или капсул также может быть рекомендован при некоторых заболеваниях. К ним относятся:

  • туберкулезная инфекция;
  • малокровие (включая анемию железодефицитного типа);
  • гастроэнтерит и другие хронические заболевания пищеварительного тракта;
  • астенический синдром и начальные формы депрессивных расстройств;
  • заболевания сосудов и нарушения в работе сердечной мышцы (в составе комплексной терапии).

Фолиевая кислота также может включаться в комбинированные лечебные схемы при различных заболеваниях у лиц, относящихся к социально неблагополучным категориям и пациентов с низким уровнем доходов, не позволяющим обеспечить качественное и сбалансированное питание.

Причины возможной передозировки

Если человеку был рекомендован прием витамина B9 в форме таблеток, следует соблюдать назначения врача относительно дозировки и продолжительности приема. Передозировка фолиевой кислотой – достаточно редкое явление, но при определенных факторах она может наступить очень быстро. К причинам патологического состояния можно отнести:

  • прием препаратов фолиевой кислоты без консультации с врачом;
  • нарушение рекомендованного режима дозирования и схемы приема;
  • одновременное применение нескольких витаминных комплексов и добавок, в состав которых входит витамин B9;
  • отсутствие необходимости в дополнительном приеме витамина B9 (необходимая норма обеспечивается рационом питания).

Витамин активно распадается в жидких структурах, поэтому не успевает накапливаться в органах и тканях и выводится из организма вместе с отфильтрованной мочой.

Передозировка фолиевой кислотой может наступить, если в течение суток человек примет около 4-6 г данного элемента.

Это составляет примерно 20-25 таблеток, содержащих 200 мг действующего вещества, поэтому вероятность передозировки даже при длительном применении практически исключена.

Как правильно принимать препарат?

Фолиевая кислота выпускается в форме таблеток для перорального (внутреннего) применения. Количество действующего вещества может варьироваться от 200 мг до 1 г.

Таблетки не имеют абсолютных противопоказаний, но их следует с осторожностью назначать при дефиците сахаразы и изомальтазы, непереносимости фруктового сахара и анемии, вызванной нехваткой цианокобаламина (витамина B12).

Дозировка рассчитывается индивидуально с учетом возраста и цели лечения, но начальной дозой, рекомендованной для взрослых, беременных женщин и детей старше 3 лет считается 1 мг препарата. В некоторых случаях, например, при остром дефиците фолиевой кислоты или во время беременности суточная доза может быть увеличена до 5 мг.

Важно! Указанные дозировки всеми пациентами переносятся хорошо. В редких случаях могут возникать побочные реакции, например, кожная сыпь и зуд, повышение температуры тела и эритема. При превышении максимально допустимой дозировки могут возникнуть симптомы передозировки.

Признаки передозировки

Превышение допустимого количества витамина B9 клинически проявляется преимущественно признаками пищеварительных расстройств и нарушениями со стороны нервной системы. У человека может начаться рвота, понос или тошнота. При сильном токсическом поражении возможны абдоминальные боли, головокружения, нарушение функционирования вкусовых рецепторов (горький привкус во рту или вкус металла).

Другими симптомами патологии могут быть:

  • гиперактивность и нервная возбудимость;
  • эмоциональная лабильность (перепады настроения в течение дня);
  • трудности с засыпанием (могут появляться тревожные сновидения);
  • раздражительность и агрессия.

Передозировка фолиевой кислоты во время беременности может проявляться изменениями в работе почек, провоцирующими усиление отечного синдрома, изменение цвета и консистенции мочи, дискомфортом во время мочеиспускания.

В тяжелых случаях возможно появление судорог, тремора, нервного тика и миастении – мышечной слабости.

При возникновении перечисленных симптомов необходимо сразу обращаться к врачу, который примет решение об отмене препарата или скорректирует схему приема.

Что делать в домашних условиях?

После приема повышенной дозы препарата главной задачей является эвакуация содержимого желудка, для чего выполняется промывание. Его лучше делать в стационарных условиях при помощи желудочного зонда, но можно воспользоваться и подручными средствами.

Чтобы ускорить выведение кислоты из желудка, необходимо обильное холодное питье: кипяченая вода, компоты из сухофруктов без добавления сахара, щелочная минеральная вода без газа. Солевые растворы при данной патологии не используются.

После промывания желудка следует принять сорбирующий препарат, который свяжет избыток фолиевой кислоты и выведет его наружу вместе с каловыми массами.

В качестве сорбента можно использовать «Неосмектин», «Смекту», «Полисорб», «Энтеросгель». Эти лекарства можно давать детям грудного возраста и беременным женщинам, поэтому при любых формах интоксикации они становятся препаратами выбора.

Некоторые не знают, может ли быть передозировка опасной для здоровья. Вероятность серьезных осложнений достаточно низкая, но если речь идет о беременных женщинах, следует помнить, что патология повышает риск рождения ребенка с бронхиальной астмой и аутоиммунными расстройствами, поэтому любые препараты во время беременности можно принимать только под контролем врача.

Источник: http://otravleniya.info/lekarstvami/peredozirovka-folievoy-kislotoy.html

Передозировка фолиевой кислоты – симптомы переизбытка в организме

Может ли быть переизбыток фолиевой кислоты?

О существовании витамина В9 люди узнали в 1930 году, когда ученые Вилс и Михта с его помощью успешно вылечили от анемии немало беременных женщин в Индии. Немного позже его смогли успешно синтезировать, используя для этого листья обыкновенного шпината.

Вещество получило название «фолиевая кислота» от латинского слова «folium», что значит «лист».

Люди не могут его продуцировать самостоятельно, если нарушена микрофлора толстого кишечника. Но фолиевая кислота содержится во многих продуктах питания, что позволяет постоянно восполнять недостаток витамина.

Тем не менее, в разных странах мира до 100% населения страдают от недостатка В9 в организме. Обычно последствия этого не столь заметны.

Но при беременности данная проблема становится угрозой успешному вынашиванию ребенка.

Польза и вред фолиевой кислоты

Витамин В9 выполняет в организме всего 3 функции. Тем не менее, от них в немалой степени зависит здоровье человека:

  1. Фолиевая кислота – основное вещество, которое необходимо для успешного синтеза ДНК, а также для сохранения целостности данной молекулы.
  2. Производные от химических реакций с участием витамина В9 обеспечивают профилактику для любых раковых заболеваний, предотвращая развитие опухолей.
  3. Для выработки серотонина и норадреналина, без которых можно забыть о спокойствии и хорошем настроении, также необходима фолиевая кислота.

Основной признак недостатка витамина В9 в организме – анемия. Но проблема может проявляться также через расстройства пищеварения, анорексию, появление лихорадки и воспалительных реакций, а также гиперпигментацию кожи и появление язв в ротовой полости. Также признаком ее недостатка может быть депрессия.

Особенно опасно недополучать фолиевую кислоту при беременности и кормлении грудью. Организм женщины будет расходовать вещество даже в ущерб себе, хоть и этого может оказаться недостаточно.

Из-за этого ребенок будет отставать в развитии, у него может развиться мегабластная анемия, и это не худший вариант развития событий – при недостатке витамина В9 роды могут и не наступить из-за выкидыша на ранних сроках беременности.

Причинами недостаточного содержания данного вещества в организме могут быть не только нарушения режима питания, когда витамин просто не поступает в организм. Употребление алкоголя и курение, также воздействие ряда медикаментов может приводить к авитаминозу.

Во время беременности увеличивается расход фолиевой кислоты организмом в 2 раза. Кроме того, важно поддерживать достаточное содержание цинка и витамина В12, без которого В9 просто не сможет активно воздействовать на клетки тела.

Передозировка витамином В9

Хоть у многих людей можно обнаружить недостаток фолиевой кислоты в организме, ее передозировка не менее опасна. Поэтому не стоит сразу же бежать в аптеку, для того, чтобы тут же начать прием препарата. Синтетический витамин В9 должен поступать в организм не более чем по 200 мкг в день для взрослого человека. Детям требуется всего 60 мкг.

Беременным женщинам наоборот – от 400 мкг, так как клетки плода постоянно делятся и им требуется топливо для создания ДНК. Во время грудного вскармливания дозировка должна увеличиться еще больше – до 600 мкг. И это при учете отсутствия нехватки фолиевой кислоты в организме.

Тем не менее, суточная доза витамина В9 не должна превышать 1 мг (1000 мкг). В противном случае со временем наступает передозировка фолиевой кислотой.

Конечно, это не случится за один прием препарата – витамин В9 относится к водорастворимым, соответственно его излишки достаточно быстро выводятся из организма благодаря работе почек. Но при длительном употреблении больших доз фолиевой кислоты могут возникнуть следующие симптомы:

  1. Металический привкус в ротовой полости. Иногда вместо этого появляется горечь.
  2. Расстройства пищеварения: тошнота, рвота, метеоризм и диарея, а также боль в животе.
  3. Кожа реагирует на передозировку витамином В9 сыпью.
  4. Из-за увеличенной нагрузки на почки могут возникнуть проблемы, связанные с работой данного органа. При почечной недостаточности это может быть достаточно опасно.
  5. Нервная система отвечает на избыток фолиевой кислоты повышенной возбудимостью. Это может проявиться через гиперактивность или раздражительность. У больных эпилепсией могут начаться судороги. Также могут появиться странные и необычные сновидения.
  6. При наличии сердечных недугов избыток витамина В9 может спровоцировать инфаркт или коронарную недостаточность.
  7. Избыточное количество фолиевой кислоты в организме приводит к недостатку витамина В12и цинка.

Для плода вред от переизбытка фолиевой кислоты проявится только после родов. Согласно не подтвержденным до конца данным, гипервитаминоз в данном случае проявляется через нарушение работы иммунной системы. Это в первую очередь сказывается на легких ребенка – увеличивается шанс возникновения бронхиальной астмы, а простуды станут постоянными спутниками на протяжении жизни.

Также стоит учитывать еще одну опасность избыточного приема фолиевой кислоты – недостаток витаминов В9 и В12 у человека может вызвать мегалобластную анемию.

Из-за нарушений в процессе синтеза ДНК эритроциты будут увеличены в размерах, в результате чего они хуже будут переносить кислород, провоцируя голодание клеток по всему организму.

На первых этапах заболевания оно практически себя не проявляет, но вред организму уже наносится. Если начать прием больших доз витамина В9, то определить наличие болезни станет очень сложно. Из-за этого лечение начнется позже, что сильно скажется в первую очередь на здоровье нервной системы человека.

Помощь при передозировке

Так как в норме с тем, чтобы вывести фолиевую кислоту из организма вполне справляются почки, то для лечения последствий передозировки надо им немного помочь. Для этого достаточно обычного промывания желудка – 3 литра кипяченой теплой воды необходимо принять внутрь, а затем спровоцировать рвоту, надавив на корень языка.

Для того чтобы связать остатки фолиевой кислоты в кишечнике достаточно выпить активированный уголь или аналогичный сорбент. На этом все меры, которые можно принять в домашних условиях, заканчиваются. После этого для помощи в борьбе симптомами важно воспользоваться помощью врачей бригады скорой помощи.

Чаще всего пострадавших от избыточного приема витамина В9 кладут в стационар.

Там есть возможность восстановить водный баланс организма с помощью капельниц, а также применить соответствующие медикаменты для лечения симптомов.

Такие условия особенно важны из-за риска для сердечно-сосудистой системы, поэтому параллельно лечению будут проведены ряд лабораторных исследований на наличие сопутствующих заболеваний.

В случае с отравлением беременной женщины ситуация обстоит намного серьезней. При употреблении фолиевой кислоты передозировка может негативно сказаться на динамике развития плода. Определить степень причиненного вреда получится только через ряд анализов. Чтобы проконтролировать состояние женщины и ребенка госпитализация – единственно верное решение в данном случае.

Профилактика отравления

Предотвратить передозировку витамина В9 достаточно просто, если ограничить прием синтетических препаратов, содержащих фолиевую кислоту. Причина не только в том, что в таблетках она концентрированная. Синтетический продукт усваивается организмом почти в 2 раза лучше, чем органическое вещество.

Поэтому лучше всего бороться с недостатком фолиевой кислоты за счет естественных источников витамина В9. В первую очередь необходимо восстановить микрофлору толстого кишечника.

Для этого лучшим решением будет консультация врача и употребление бифидобактерий.

Благодаря этому часть необходимого количества фолиевой кислоты будет производиться прямо в теле человека за счет работы микроорганизмов.

Другой источник витамина В9 – продукты питания. Это более надежный вариант. Но стоит учитывать, что фолиевая кислота – капризное вещество. Она быстро разрушается от тепла, холода и света, а также просто при хранении продуктов.

Поэтому для восполнения ее нехватки лучше всего использовать злаковые каши из овса или отрубей на молоке, а также фрукты: апельсины, бананы, грейпфруты, дыни, курагу.

Также хорошим источником витамина В9 являются шпинат, лук, петрушка, укроп, тыква, свекла, репа, грибы, фасоль, горох и гречиха.

В продуктах животного происхождения фолиевая кислота лучше сохраняется. Поэтому в отличие от фруктов и овощей, мясо и рыбу можно обжаривать и варить, пусть и недолго. Лучше всего использовать для питания форель и окуневых рыб, мясо птиц, баранину, говядину и свинину. Особенно богаты на витамин В9 почки и печень. Также фолиевой кислоты достаточно много в яйцах, молоке и сырах.

Таким образом, избавившись от нехватки витамина В9 не придется употреблять препараты, содержащие фолиевую кислоту. Это предотвратит передозировку и обеспечит здоровье.

Источник: https://vseotravleniya.ru/himicheskie/lekarstva/peredozirovka-folievoj-kislotoj.html

Передозировка фолиевой кислотой: симптомы, причины, первая помощь и профилактика

Может ли быть переизбыток фолиевой кислоты?

В статье освещается проблема повышенных концентраций в крови синтетического витамина В9, последствия и профилактика этих состояний, первая помощь при интоксикации.

Введение

Витамины группы В хорошо растворимы в воде, не устойчивы к термической обработке и разрушаются под воздействием прямых солнечных лучей.

Фолиевая кислота – это витамин В9. Он содержится в зеленых овощах, бобовых, грибах, киви, авокадо, моллюсках, злаках, печени, клубнике, ржаном хлебе, яйцах, грейпфруте, шпинате. Является незаменимым элементом обмена веществ и кроветворения. Без неё не возможна овуляция и зачатие.

Оказывает положительное влияние на работу центральной нервной системы, сердца, сосудов; участвует в образовании новых клеток, синтезе белка, восстановлении повреждённых тканей, стимулирует работу ЖКТ, не дает образовываться холестериновым бляшкам, отвечает за иммунный статус, помогает справляться со стрессом, кожными высыпаниями.

Суточная норма

Для профилактики гиповитаминоза рекомендуется принимать фолиевую кислоту в виде аптечных препаратов, помимо той, что поступает с пищей в организм, в количестве до 300 мкг в день. Когда же признана острая нехватка – доза будет увеличена до 400 мг у женщин.

В момент беременности доза возрастает до 800 мкг. Это позволит снизить риск выкидыша и возникновения врождённых дефектов у ребёнка.

Спортсменам, людям, чья работа связана с активным физическим трудом, необходимо в сутки потреблять до 800 мкг витамина В9. Объясняется это тем, что фолиевая кислота в разы увеличивает способность организма адаптироваться к любым видам нагрузок.

А может ли быть переизбыток?

Несмотря на всю полезность витаминов, их тоже можно «переесть». Ещё Лет пять тому назад считалось, что избыток фолиевой кислоты не встречается в природе, витамин этот растворим в воде, а значит выводиться из организма достаточно быстро.

Однако, оказалось, что накапливаться он тоже способен. Регулярно высокие дозы витамина В9 могут вызвать симптомы передозировки. Поскольку натуральная форма очень неустойчива, разрушается на свету и при кулинарной обработке, то речь идет о синтетическом витаминеВ9.

Он обладает способностью попадать в кроветок, минуя этап превращения в фолаты. Наблюдается странная картина: организм страдает от нехватки фолиевой кислоты, а в крови при этом переизбыток её синтетической формы.

Симптомы переизбытка в организме

Происходит интоксикация: тошнота, вздутие, рвота, боли в желудке; страдает нервная система: появляется расстройство сна, излишняя возбудимость. Передозировка чревата аллергической сыпью, сопровождающейся зудом.

Хуже всего, если симптомы интоксикации скрыты на фоне беременности. Тогда у новорожденных наблюдаются зрительные проблемы, нарушен обмен веществ. В дальнейшем может развиться астма, экзема, гормональные заболевания.

Передозировка может возникнуть при потреблении фолиевой кислоты более 400 мкг ежедневно. Проблемы с ферментацией сейчас встречаются у каждой 5 женщины, при них, синтетический В9 и начинает конфликтовать с природными фолинами.

Анализ крови

Это исследование могут назначить при необходимости:

  1. узнать уровень фолиевой кислоты в организме;
  2. при диагностике различных анемий.

Для определения фолатов в сыворотке крови производят забор пробы из вены натощак (не менее 8 часов нельзя ничего есть, пить можно только чистую воду без газа)
Результат будет готов в течение рабочего дня либо на следующее утро.

Причины повышенного содержания

Повышенное содержание фолиевой кислоты свидетельствует о ферментных нарушениях у пациента, о бесконтрольном приёме витамина В9.

СПРАВКА: стоит сказать, что медикаментозная передозировка может иметь место, если принять сразу от 20 до 30 стандартных таблеток.

Существует ряд состояний, при которых может увеличиваться концентрация фолиевой кислоты в сыворотке крови:

  • после резекции желудка по Бильрот II;
  • заболевания дистального отдела тонкой кишки;
  • диета с ограниченным количеством животных белков;
  • дефицит витамина B12.

Наиболее неблагоприятное воздействие избыток витамина В9 оказывает на детей до 12 лет. Большие дозы фолиевой кислоты провоцируют нервные расстройства, заболевания почек, аритмию, аллергические проявления.

Первая помощь

Как при любом отравлении, первым делом необходимо промыть желудок.

Пострадавшему дают выпить большое количество воды: мера эффективна в течение трёх часов после приёма препарата, количество жидкости при этом от 1 до 2 литров.

Вода должна быть прохладной, чтобы не допустить ускорения всасывания лишнего количества нежелательных компонентов. Затем, следует вызвать ротный рефлекс.

ВНИМАНИЕ: Этот способ не подходит маленьким детям до двух лет.

Чтобы уже усвоенная организмом фолиевая кислота не попала в кровь, следует принять сорбент. Он свяжет частицы нежелательного вещества и выведет их из организма.

Для этих целей подойдет активированный уголь из расчёта: 1 таблетка на 10 кг массы тела. Не стоит употреблять больше 6 таблеток за один приём.

Хорошо зарекомендовали себя сорбенты:

  • Полисорб;
  • Смекта;
  • Полифан.

Далее больному следует обеспечить частое обильное питьё маленькими порциями.

Для этих целей подойдет минеральная вода без газа, теплый несладкий чай, раствор Регидрон.

Пострадавшему в любом случае нужно обратиться за врачебной помощью.

В условиях стационара проведут процедуру форсированного диуреза, назначат мочегонные препараты, ацетилсалициловую кислоту. При появлении судорог поможет Седуксен.

Профилактика избытка

Наиболее опасна передозировка фолиевой кислотой для пожилых людей и пациентов с болезнями сердца и сосудов. В этих случаях может развиться внезапный приступ стенокардии, существует угроза инфаркта.

Если речь идёт о беременной женщине, то нельзя исключить проявления токсикоза на последнем триместре вынашивания.

Неоправданно высокие дозы витамина В9 могут негативно сказаться на здоровье ребенка: развивается аллергия или даже астма, такие дети предрасположены к ожирению, подвержены простудным заболеваниям, страдает иммунная система.

Чтобы избежать передозировки, рекомендуется:

  1. следить за уровнем витаминов В9 и В12 в крови;
  2. корректировать его приём в соответствии с данными анализов под наблюдением специалиста;
  3. больше внимания уделять правильному питанию, включая в рацион продукты, богатые фолатами, так как природный источник В9 не может нарушить витиминно-минеральный баланс в организме.

Заключение

Заботьтесь о себе и своём здоровье!

Никто не справиться с этой задачей лучше вас самих. Обращайтесь к врачам своевременно и не занимайтесь самолечением.

Источник: https://lifegong.com/vitamins/vit-b9/b9-peredozirovka.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.