Можно ли пить чабрец при грудном вскармливании?

Содержание

Чабрец при грудном вскармливании: все плюсы и минусы

Можно ли пить чабрец при грудном вскармливании?

Тимьян, или чабрец, – лечебная трава невысокой стоимости, но с успехом заменяет дорогие медикаменты. Можно ли принимать отвары этого растения кормящим мамам?

depositphotos.com. Syda_Productions.

Встречается в регионах России. Состав зависит от почвы и других условий произрастания, но в любом случае растение не обделено полезными свойствами.

Общий целебный профиль

В тимьяне присутствуют эфирные масла (в том числе тимол), дубильные вещества, горечи, камедь, минералы. Есть натуральные органические кислоты: кофейная, урсоловая, олеаноловая, хинная.

  1. Высокое содержание тимола дарит чабрецу сильные антибактериальные свойства, которые сохраняются после сушки.
  2. Это действенное средство при болезнях дыхательных путей бактериального генеза. Траву заваривают и пьют при бронхитах и ОРВИ. Потогонные свойства чабреца направлены на борьбу с простудой, ринитом и гриппом.
  3. Растение избавляет от болезненных ощущений во время менструаций, спазмов кишечника и желудка.
  4. Прием тимьяна показан при вздутии живота, повышенном газообразовании, неполадках в работе ЖКТ.

Доводы «За»

  • Аромат и вкус чая с чабрецом благотворно влияют на нервную систему, нормализуют сон, что важно для мам с грудничками. Травяной напиток помогает бороться со стрессом и депрессией.
  • Растение усиливает лактацию и входит в состав специальных сборов для женщин, у которых пропало молоко или сильно сократилась его выработка. Особенно эффективен чай с чабрецом, если проблемы с лактацией вызваны нервным перенапряжением, недосыпом или простудным заболеванием.
  • Трава дает тонизирующий эффект, поэтому полезна кормящим мамам с ослабленным тонусом матки.
  • Тимьян не является антибиотиком и в малых дозах не вредит маме или малышу. Это выгодно отличает растительный препарат от многих аптечных лекарств. А ведь многие медикаменты (например, от астмы и депрессии) кормящим женщинам нельзя – сильнодействующая «химия» вместе с молоком попадает в организм ребенка.

«Против»

Но чабрец имеет противопоказания:

  • У ребенка может проявиться индивидуальная непереносимость.
  • Растение наносит вред детям с заболеваниями почек.
  • Чабрец нельзя употреблять в период кормления грудью, если малыш склонен к аллергии.

Чай с тимьяном усиливает приток молока, поэтому его не рекомендуется пить мамам с хорошей лактацией. Это может привести к заболеваниям молочной железы. Кормящей женщине придется постоянно сцеживать излишки молока, чтобы не возникало брожение. Но вместе с молоком организм покидают полезные микроэлементы и витамины.

Врачи отмечают, что чабрец – лекарственная трава, и его нельзя принимать без специальных предписаний. Самолечение ведет к проблемам со здоровьем не только у матери, но и у малыша. Некоторые педиатры и вовсе запрещают женщинам во время лактации пить травяные сборы.

Рецепты напитков

depositphotos.com. Madllen.

Если доктор разрешил прием травы, не забудьте уточнить у него допустимую дозировку. При кормлении грудью ограничьтесь одной кружкой слабозаваренного напитка в сутки.

Черный чай

  • 3 ст. л. цейлонского чая;
  • 1 ч. л. чабреца;
  • 300 мл кипятка.

Заварите чай как обычно, но добавьте в заварку листики чабреца. Он успокоит нервы, избавит от недомогания, поможет справиться с простудой. Вкус напитка украсят: мед, ягоды калины или клюквы, мята.

Травяной чай

  • 2 ч. л. сухой травы;
  • 500 мл воды.

Способы приготовления:

  • заваривают в обычном чайнике;
  • держат кастрюльку с чабрецом и водой несколько минут на огне;
  • настаивают в термосе.

Вкусовые оттенки при различных способах заваривания отличаются, но на ключевые полезные свойства это не влияет.

Смело комбинируйте растение с зеленым, красным, белым или черным чаем. Другие удачные сочетания:

С помощью тимьяна можно улучшить состояние волос и кожи. Для этого отвар из чабреца добавляют в ванну. Способ подходит для борьбы с бессонницей и нервозностью.

Противопоказания

Кормящим мамам нельзя употреблять чабрец при:

  • нормальном и обильном выделении молока;
  • мерцающей аритмии;
  • аллергии у ребенка;
  • заболеваниях головного мозга у матери или малыша;
  • язве желудка;
  • болезнях ЖКТ у ребенка;
  • болезнях почек у матери или грудничка.

Злоупотребление травяными напитками с тимьяном ведет к гипофункции щитовидной железы.

Отзывы

Мы собрали для вас самые интересные отзывы женщин, которые употребляли чабрец во время лактации.
Александра Пушненко. Пила чай с чабрецом «Ахмат». Заметила, что грудь стала наливаться полностью. Хотя я уже приходила к тому, что молоко появлялось четко перед кормлением. Пришлось отказаться, и все пришло в норму.

Оксана Демчук. Пила сбор с тимьяном, но мне не помог. Выручило пчелиное маточное молочко – и лактация нормализовалась, и нервы шалить перестали.

Наталья Янкус. Делаю смесь: фенхель, чабрец и душица. Получается приятный на вкус лактационный сбор.

Источник: https://PitanieDetok.ru/grudnoe/chabrec-gv.html

Можно ли употреблять чабрец при грудном вскармливании

Можно ли пить чабрец при грудном вскармливании?

Чабрец является повсеместно распространённым растением, используемым в фармацевтической промышленности для изготовления многих препаратов. В народе это растение используется для лечения патологий бронхо-легочной системы и органов пищеварительного тракта.

Состав травы чабреца является нейтральным, не содержащим агрессивных химических веществ и соединений, однако если женщина кормит грудью, ей следует осторожно принимать любые вещества растительного происхождения.

Полезные свойства растения

В состав растения входит большое количество натуральных масел, горечь, дубильные вещества, минералы и камедь. Сок растения содержит полезные органические кислоты такие, как хинная, кофейная, олеаноловая, урсоловая. К полезным свойствам этого растения относят:

  • Чай из сухой травы растения является эффективным при заболеваниях бронхо-легочного аппарата, спровоцированных бактериальной и вирусной инфекцией. Настой травы чабреца используется для лечения гриппа, ОРВИ и бронхитов разной степени тяжести. Потогонные свойства растения способствуют ускорению выздоровления при простудных заболеваниях.
  • Употребление настоев и отваров травы чабреца показано при чрезмерном газообразовании в кишечнике (метеоризме) и кишечных коликах.
  • Благодаря содержанию тимола, чабрец обладает мощными антибактериальными свойства, поэтому лекарственные средства на основе чабреца используются для лечения заболеваний, вызванных бактериальной инфекцией.
  • Трава чабреца обладает спазмолитическим эффектом, поэтому её применяют для снятия болевого синдрома при менструациях, а также при спазме мускулатуры желудка и кишечника.

Чабрец при лактации: за и против

Употребление чая, отваров и настоев из травы чабреца, имеет ряд положительных и отрицательных сторон.

К положительным сторонам этой травы относят:

  • Вкус и аромат такого чая оказывает благотворное воздействие на нервную систему кормящей мамы, нормализует сон и улучшает эмоциональное состояние. Натуральный чай помогает справиться с депрессией и стрессом.
  • Данное растение обладает тонизирующим эффектом, поэтому является полезным для женщин со слабым тонусом матки.
  • Чабрец способен усиливать выработку грудного молока, поэтому экстракт растения входит в лактогенные травяные сборы. Эти средства особенно эффективны, если у кормящей мамы пропало молоко на фоне сильного стресса или нервного перенапряжения.
  • Сок растения не содержит растительных антибиотиков, несмотря на антибактериальную активность. Употребление травяного чая не может навредить матери и ребёнку.

К негативным сторонам употребления чабреца относят:

  • Если кормящая мама употребляет чай или лекарственные препараты на основе чабреца, то подобные эксперименты могут негативно отразиться на организме детей, страдающих почечной патологией;
  • У новорожденного ребёнка может развиться индивидуальная непереносимость компонентов сока растения;
  • Если новорожденный склонен к развитию аллергии, то молодая мама должна воздержаться от употребления данного растения.

Экстракт растения способствует увеличению выработки материнского молока в грудных железах, поэтому его употребление не рекомендовано, если женщина не испытывает проблем с лактацией. Неудачные эксперименты могут привести к развитию патологий молочных желез.

Трава чабреца является лекарственным компонентом, который не рекомендовано употреблять без предварительной консультации врача. Самостоятельный приём может обернуться в виде проблем со здоровьем.

Чай с чабрецом при грудном вскармливании – Мамины новости

Можно ли пить чабрец при грудном вскармливании?

Не секрет, что в период лактации большая часть лекарственных препаратов находится под строгим запретом для кормящих мамочек.

Именно поэтому их заменяют на натуральные средства на основе трав, к примеру, чай с чабрецом при грудном вскармливании используется в качестве универсального лекарства от простудных и многих других заболеваний. Но безопасен ли подобный напиток для крохи и имеются ли какие-либо противопоказания к его применению?

Можно ли кормящей маме пить чай с чабрецом и в чем польза этого напитка

Чабрец, который также имеет более известное название – тимьян, знаком человеку еще с древних времен. Это растение используется в основном в фармацевтической промышленности и добавляется в различные препараты от кашля. Однако только этим его полезные свойства не ограничиваются.

Если вы интересовались вопросом безопасности чабреца во время беременности, то, наверняка, находили информацию о том, что в это время он строго запрещен, поскольку может стать причиной выкидыша. Однако после родов ситуация меняется и данное растение и лекарственные средства с ним, переходят в разряд разрешенных.

Конечно, педиатры рекомендуют проявлять осторожность с чабрецом, поскольку как и любое другое растение он может стать причиной негативной реакции у новорожденной крохи, однако в целом он относительно безопасен.

Кроме того, это замечательное растение обладает массой полезных свойств, которые сейчас мы рассмотрим подробнее.

  • Одним из важнейших полезных свойств чабреца, которое было выявлено совсем недавно, является его влияние на уровень артериального давления. Исследования показали, что тимьян в разы снижает частоту сокращений сердечной мышцы, в результате чего давление падает и нагрузка на всю систему снижается. Благодаря этому уменьшается риск возникновения заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
  • Чабрец является отличным средством против кашля, а также помогает успешно вывести мокроту из бронхов. Это свойство обеспечивает скорейшее выздоровление кормящей мамы в случае простуды и предотвращает появление каких-либо осложнений.
  • В чабреце и чае из него содержится множество витаминов и минералов, однако особого внимания заслуживает витамин С. Это вещество благоприятно влияет на здоровье мамы и малыша, а также значительно укрепляет иммунитет. Благодаря нему организм лучше противостоит всевозможным заболеваниям и даже в случае заражения быстрее выздоравливает.
  • Уникальный химический состав чабреца делает его отличным антисептическим средством. При попадании внутрь организма соединения из него быстро устраняют любые инфекции и выводят из тела все вредные вещества.
  • Наравне с тыквенными семечками чабрец может использоваться в качестве натурального средства от гельминтов.
  • После родов многие женщины сталкиваются с проблемой постоянных стрессов, а некоторые даже страдают от послеродовой депрессии. Чай с чабрецом может помочь в этой ситуации. Такой согревающий напиток не только оказывает приятный эффект на организм, но и успокаивает нервную систему, устраняет проблемы со сном и просто поднимает настроение.
  • Если молодая мама испытывает проблемы с регулярным питанием – потеря аппетита не редкость в период лактации, то помочь с этим может чай из чабреца. Данный напиток естественным образом вызывает аппетит, а также стимулирует работу всего желудочно-кишечного тракта, в результате чего пища лучше переваривается, а полезные вещества из нее активнее усваиваются.
  • Считается, что чай из чабреца (особенно в комбинации с другими травами) является сильным лактогонным средством. Распространено мнение, что этот напиток не только увеличивает объем вырабатываемого молока, но и способствует его лучшему насыщению витаминами.

Возможные побочные эффекты от употребления чая с чабрецом во время ГВ

В силу индивидуальных особенностей организма, порой даже самые полезные продукты и напитки могут стать причиной появления проблем со здоровьем.

Особенно это актуально для грудничковых детей и кормящих мам, а потому прежде чем использовать новое средство, необходимо ознакомиться с перечнем его возможных побочных свойств.

  • Чабрец воздействует в первую очередь на респираторную систему, а потому в случае возникновения аллергической реакции именно она принимает на себя главный удар. В этом как раз и заключается главная опасность чая из чабреца – если не соблюсти правила ввода нового напитка в рацион кормящей, то можно столкнуться с такими симптомами аллергии у малыша как затрудненное дыхание, кашей, заложенность дыхательных путей и так далее.
  • Также употребление чая с чабрецом может привести к появлению у грудничка проблем с пищеварением.
  • Врачи настоятельно не рекомендуют использовать чабрец в том случае, если кормящая мама имеет проблемы с пищеварительной системой, например, язва или гастрит.
  • Осторожность следует проявить в том случае, если кормящая мама страдает от астмы – употребление растительного чая может вызвать осложнение болезни и прочие негативные последствия для респираторной системы.
  • Не следует злоупотреблять чаем с чабрецом тем мамам, которые страдают от гипотонии. Значительное снижение давления может привести к потери сознания и другим неприятным эффектам.

С какого возраста новорожденного разрешается пить чай с чабрецом, и в каком количестве

Обычно растительные лекарственные средства рекомендуется принимать не ранее чем через три месяца после родов и чабрец не является исключением в этом правиле. Более ранний ввод может привести к возникновению негативной реакции у ребенка и проблемам со здоровьем.

Педиатры рекомендуют не спешить со столь сильным средством и в первый раз попробовать выпить около четверти чашки чая – такого количества будет вполне достаточно, чтобы выявить негативную реакцию и при этом не нанести серьезного вреда организму крохи.

Если в течение суток вы не заметили проблем с дыханием у грудничка, на коже не появилось красных пятнышек и его стул не поменял консистенции, значит аллергии на чабрец у ребенка нет и этот лекарственный чай можно пить без опаски. В противном же случае необходимо подобрать растительный аналог с теми же свойствами.

В сутки педиатры рекомендуют выпивать не более одного стакана чая с чабрецом, в неделю же таких приемов не должно быть больше двух-трех.

Советы по употреблению чая с чабрецом в период лактации

  • При покупке растительного сбора нужно обратить внимание на то, где конкретно он собран. Чабрец способен сохранять на себе вредные вещества из воздуха, поэтому предпочтительнее использовать растения из экологически чистых районов.
  • Чтобы заварить полезный напиток с чабрецом необходимо в стакан насыпать примерно одну чайную ложку высушенного растения, затем залить ее хорошо горячей водой с температурой около 80-90 градусов. Затем стакан нужно чем-то накрыть и выстоять получившееся питье в течение 10 минут.
  • Можно также смешать чабрец с обычным черным чаем. Для этого в стакан насыпают две чайные ложки черного чая и одну чайную ложку чабреца. После двухминутного заваривания напиток готов.
  • В чай из чабреца можно добавить сахар, однако следует проявлять осторожность, поскольку его излишек может привести к увеличению веса кормящей мамочки.
  • Если вы пьете чабрец вместе с черным чаем, то лучше это делать в первой половине дня, поскольку черный чай способен вызывать перевозбуждение нервной системы у крохи, что повлечет за собой проблемы со сном.

В целом можно сказать, что чай с чабрецом при грудном вскармливании является отличным профилактическим средством от любых сезонных респираторных заболеваний. Этот напиток не только укрепляет иммунитет, но и действует на организм мамы и малыша комплексно, улучшая их здоровье и способствуя лучшему восстановлению.

Источник: https://mama-news.ru/chaj-s-chabretsom-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Можно ли тимьян (чабрец) кормящим мамам

Можно ли пить чабрец при грудном вскармливании?

Что может быть лучше ароматного, свежезаваренного чая на основе натуральных трав? Одним из лидеров по популярности среди «сырья» для чая считается чабрец. Эта трава широко применяется в медицине и среди гурманов. А вот разрешен ли чабрец при грудном вскармливании?

Что это за травка

Другое название чабреца — тимьян. Его состав поражает своим разнообразием — в нем можно найти дубильные вещества, различные минералы, множественные масла и органические кислоты.

Такой насыщенный состав обуславливает полезные свойства растения:

  • Чабрец очень эффективен в борьбе с заболеваниями бронхо-легочного аппарата в случае, если они были вызваны вирусными или бактериальными инфекциями. Настои тимьяна применяются при лечении ОРВИ, гриппа и бронхитов. Кроме того, растение обладает ярко выраженным потогонным действием, что существенно ускоряет процесс выздоровления.
  • Принимать отвары и настои этой травы рекомендуется при наличии проблем ЖКТ: чрезмерном газообразовании коликах.
  • Тимьян содержит тимол, благодаря чему трава считается мощным антибактериальным средством.
  • Тимьян — сильный спазмолитик, а потому рекомендован как средство для снятия болевого синдрома при менструациях. Подойдет растение и для снятия спазмов гладкой мускулатуры кишечника.
  • Марганец в составе этой травки помогает очистить организм, выводя из него накопившиеся токсины.
  • Железо улучшает показатели крови, восстанавливает количество гемоглобина.
  • Систематический прием напитков на основе чабреца способствует укреплению сердечной мышцы, а также нормализации пульса и артериального давления.

Как видно, тимьян действительно настоящий сборник полезных веществ. Но безопасен ли чай с чабрецом при грудном вскармливании?

Когда не стоит его пить

Стоит исключить употребление чая из чабреца, если у мамы или у крохи наблюдаются:

  • мерцающая аритмия;
  • язвенная болезнь желудка;
  • расстройства ЖКТ;
  • патологии мочевыделительной системы;
  • гиперлактация у мамы (применение тимьяна может привести к лактостазу).

Как приготовить и как пить чабрец кормящей маме

Если мама убедилась в отсутствии негативного влияния чабреца на свой и детский организмы, можно смело приступать к ароматному чаепитию. Для этого стоит взять на заметку популярные рецепты приготовления чая:

  1. Смешать чайную ложку сухого тимьяна с 2, 5 столовыми ложками привычного черного чая. Смесь заливают 350 мл кипятка в заварочном чайнике и оставляют настаиваться на 10-20 минут. Перед употреблением можно добавить сахар.
  2. В кастрюле довести до кипения 500 мл воды. Далее добавить 1 столовую ложку иссушенной травы и дать ей покипеть 5 минут. Посуду снимают с огня, отвар настаивают в течение 2 часов. Чай сцеживают, после чего он считается готовым к употреблению

К черному чаю помимо тимьяна можно добавлять другие травы по вкусу — шиповник, , рябину и так далее. В готовый напиток можно класть мед, не забывая однако о том, что он считается аллергеном.

Еще эту травку добавляют в качестве приправы к первым и вторым блюдам: супам, мясу, рыбе. Такая мягкая, но ощутимая вкусовая нотка поможет разнообразить гастрономические ощущения кормящей мамы.

Чай с тимьяном — вкусный и чрезвычайно полезный напиток. Тем не менее, как и любой продукт, это растение имеет свои отрицательные стороны. Прежде чем угощаться ароматным чаем, мама должна исключить все возможные риски негативного воздействия растения на детский организм.

Можно ли тимьян (чабрец) кормящим мамам Ссылка на основную публикацию 

Источник: https://ProGrudnoe.ru/pitanie/chabrec-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Чабрец при грудном вскармливании – можно ли его кормящей маме, противопоказания, отзывы

Можно ли пить чабрец при грудном вскармливании?

Женщине после родов рекомендуют пить много жидкости, которая должна быть не только безопасна, но и полезна. Поэтому кофе, какао, крепкий чай и газировку заменяем морсами, компотами, смузи и отварами трав.

Именно последним молодые мамы отдают сегодня большее предпочтение. Каждое растение делится с нами своими полезными веществами, помогая укрепить иммунитет, помочь в лечении болезни и увеличить лактацию.

Всеми вышеперечисленными свойствами обладает чабрец.

Чабрец и его химический состав

Что известно о чабреце? Только то, что это растение появилось на земле очень давно и использовалось многими народами как в лечебных целях, так и в культовых обрядах. Упоминание о чабреце датируется ещё 7000 лет назад народом шумерами, которые жили на юге современного Ирака.

В Древнем Египте это зелёное чудо использовали для бальзамирования, в Древнем Риме чабрец заваривали и принимали с ним ванну.

А если бы вы жили в Древней Греции, то наверняка услышали в свой адрес очаровательный комплимент о том, что вы чудно и восхитительно пахните чабрецом и это была бы высшая похвала аромату вашего тела.

Цветки чабреца вышивали на рубашках рыцарей, которые отправлялись в походы, из него плели венки, а жители Украины клали это растение в подушки для более крепкого сна. В нашей стране чабрец почитали не меньше. Его считали богородской травой и украшали им иконы Успении Богородицы, а также это растение зашивали в ладанки и носили на шее, чтобы отпугивать злых духов.

Много веков, сначала народные целители, а затем и учёные изучали влияние чабреца на человеческий организм и пытались понять, что делает его таким полезным

Чабрец или его ещё называют тимьян — это не трава, как принято считать, а небольшой кустарник, который достигает в высоту до 30 см. Произрастает он по всей территории России — от Сибири до Кавказа, любит опушки, горы, луга. Его цвет и аромат не спутаешь ни с каким другим растением.

Чабрец содержит следующие элементы:

  • витамины А, С, Е, К, РР, группы В;
  • микро и макроэлементы натрий, калий, железо, кальций, марганец, селен, цинк и фосфор;
  • тимол;
  • карвакрол;
  • дубильные вещества;
  • кислоты, такие как кофейная, урсоловая, олеаноловая.

Чабрец при грудном вскармливании

Питание женщины при кормлении грудью имеет ряд ограничений, оно должно быть сбалансированным и правильным. Что же касается жидкости, то выпивать следует 2 л в день.

Тимьян настоящий сборник полезных веществ, который помогает кормящей маме избавиться от многих проблем со здоровьем

В рацион кормящей женщины включаются различные напитки и травяные чаи, в том числе и настой из чабреца, который обладает полезными свойствами:

  1. Прежде всего, чабрец богат тимолом, который обладает противовоспалительным, отхаркивающим и антибактериальным действием и является дополнительным средством в лечении ОРВИ и бронхитов, а также укрепляет иммунитет и ускоряет обмен веществ всего организма.
  2. Благодаря обезболивающим и антисептическим действиям это растение помогает при болезненных менструациях, а также устраняет боль в области поясницы.
  3. При проблемах с желудком, а также при повышенном газообразовании в кишечнике, чабрец восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта.
  4. Снимает спазм при головной боли, мигрени.
  5. Помогает увеличить показатель уровня гемоглобина в крови и борется с анемией.
  6. Благодаря тому, что в состав чабреца входит марганец, он избавляет организм от шлаков.
  7. Обладает успокаивающим и снотворным действием, который помогает бороться с послеродовой депрессией и бессонницей, а также успокаивает нервы.
  8. Имеет противоглистные свойства.

В эфирном масле тимьяна содержится большое количество тимола и это даёт возможность использовать это масло для приготовления мягких лекарственных форм, таких как мази и суппозитории для лечения вагинальных заболеваний у женщин с противогрибковым, антисептическим и противомикробным действием.

Фуклева Л.А., Пучкан Л.А.

https://cyberleninka.ru/article/v/izuchenie-sostava-i-vozmozhnost-ispolzovaniya-chabretsa-obyknovennogo-i-krymskogo-v-farmatsevticheskoy-praktike-1

Влияние чабреца на лактацию

При всех своих положительных свойствах, он обладает ещё одним неоспоримым преимуществом для женщин, которые испытывают лактационные кризисы — повышает выработку грудного молока.

Достаточно утром и вечером, перед кормлением малыша грудью выпивать полстакана этого ароматного настоя, чтобы женщина смогла расслабиться и почувствовать прилив молока к груди.

Ведь недаром чабрец входит практически во все аптечные сборы для повышения лактации.

Рецепты с чабрецом

Как же правильно съесть чабрец молодой маме и не вызвать негативные последствия после приёма? Начать принимать это растение в пищу следует тогда, когда малыш достигнет трёхмесячного возраста.

Вводить его в рацион следует постепенно, небольшими порциями, начиная с пары глотков этого настоя. А далее в течение двух суток следить за реакцией ребёнка. Если негативных последствий не возникло, то включайте его в свой рацион 1–2 раза в неделю.

Расскажем, как правильно заваривать чабрец.

Чай с чабрецом

Ингредиенты:

  • 2 чайные ложки чёрного чая;
  • 1 чайная ложка сухого чабреца;
  • 300 мл воды.

Способ приготовления:

  1. В заварной чайник насыпать чай и чабрец.
  2. Добавить воды.
  3. Настаивать 5–10 минут.
  4. Принимать в тёплом виде.

    После чая с чабрецом улучшается и самочувствие, повышается тонус и настроение

Настой из чабреца

Ингредиенты:

  • пол-литра воды;
  • 1 столовая ложка сухого чабреца.

Способ приготовления:

  1. В кастрюлю налить воды, поставить на огонь и подождать пока закипит вода.
  2. Добавить чабрец и проварить 3 минуты.
  3. Выключить огонь, накрыть кастрюлю крышкой и оставить на плите на 50 минут.
  4. Процедить, довести до комнатной температуры.
  5. В готовый настой можно добавить немного сахара.

    Настойка из чабреца — вкусный и чрезвычайно полезный напиток

Тимьян можно не только пить, но и заправлять им суп и добавлять в соусы к мясу и рыбе. Но рецепты, в которых тимьян используется в качестве приправы, можно употреблять в пищу с шестимесячного возраста ребёнка. Рассмотрим полезные и вкусные рецепты для кормящей мамы.

Куриное филе с яблоками и орехами

Ингредиенты:

  • 2 куриных филе;
  • 2 красных яблока;
  • 100 г грецких орехов;
  • 2 столовые ложки сливочного масла;
  • 2 столовые ложки мёда;
  • 1 столовая ложка свежего тимьяна;
  • соль, перец;
  • зелень.

Способ приготовления:

  1. Куриное филе помыть.
  2. Сделать поперечные надрезы, посолить.
  3. Яблоки вымыть, очистить от семечек и нарезать на тонкие дольки.
  4. Орехи измельчить, но не очень мелко.
  5. Накрыть противень пергаментной бумагой, на неё положить филе.
  6. Растопить сливочное масло, в него добавить мёд, тимьян, соль, перец и всё тщательно растереть.
  7. Этим соусом натереть куриное филе, сверху положить орехи и яблоки, сверху полить остатками соуса.
  8. В разогретую до 220 градусов духовку поставить филе и запекать 30 минут.
  9. Украсить зеленью готовое блюдо.

    Нежное куриное филе с ароматом пряных яблок, орехов и тимьяна просто тает во рту

Суп по-закарпатски

Ингредиенты:

  • 300 г говядины;
  • 1 луковица;
  • 1 морковь;
  • 6 картофелин;
  • 1 чайная ложка тимьяна;
  • 3–4 веточки петрушки;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 100 мл томатного сока домашнего приготовления;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1,5 литра воды;
  • соль, перец.

Способ приготовления:

  1. Для приготовления супа возьмём кастрюлю с толстым дном.
  2. Овощи очистим, помоем и нарежем кубиками.
  3. В кастрюлю наливаем оливкового масла, кладём лук и морковь вместе, обжариваем до прозрачности лука.
  4. Говядину нарезаем небольшими кусочками и обжариваем вместе с луком и морковью в течение 7 минут.
  5. После этого вливаем в кастрюлю стакан кипятка, накрываем крышкой и уменьшаем огонь.
  6. Как только мясо станет мягким, добавляем томатный сок и тушим 2–3 минуты.
  7. Кладём в кастрюлю картофель и доливаем воды.
  8. Варим 15 минут.
  9. Чеснок и зелень измельчаем.
  10. Добавляем соль, перец, чеснок, зелень, тимьян в кастрюлю и даём прокипеть ещё 2 минуты.
  11. Готовый суп украшаем измельчённой зеленью.

    Невероятно наваристый суп-гуляш по-закарпатски очень вкусный и сочный, с большим количеством овощей, а значит и большим количеством витаминов, которые так необходимы кормящей маме

Запечённый судак

Ингредиенты:

  • 1 большой судак;
  • пол-луковицы;
  • пол-лимона;
  • 1 столовая ложка подсолнечного масла;
  • 2–3 веточки укропа;
  • соль, перец, тимьян.

Способ приготовления:

  1. Почистить рыбу, удалить внутренности, отрезать хвост и плавники.
  2. Сделать поперечные надрезы на рыбе, поперчить, посолить, взбрызнуть соком лимона и полить маслом.
  3. Луч очистить, лимон помыть и нарезать эти ингредиенты полукольцами.
  4. Начинить рыбу луком и лимоном.
  5. Фольгу промазать растительным маслом, положить на неё рыбу и завернуть.
  6. Запекать при 180 градусах 30 минут.
  7. Далее фольгу раскрыть, посыпать рыбу тимьяном и полить немного маслом.
  8. Запекать ещё 5 минут.
  9. Украсить укропом.

    Лимон, лук, тимьян и немного чёрного свежемолотого перца — вот тот необходимый вкусовой букет, который подчёркивает достоинства белой рыбы и поддержит лактацию у молодой мамы

Чай с чабрецом — это вкус моего детства. Его часто заваривала моя бабушка. Я выросла, но эта трава всегда стоит у меня в шкафчике на кухне. И после тяжёлого трудового дня, так приятно выпить ароматного чёрного чая со щепоткой тимьяна и понежиться в ванной, в которой добавлен отвар из чабреца.

Полежишь полчаса в такой ванне, расслабишься, вспомнишь детство и «на душе уже кошки не скребут», а цветёт васильковое поле. В период лактации, особенно после переутомления и болезненных ощущениях в висках, чай с чабрецом всегда меня спасал. На помощь это растение приходило и во время простуды.

Достаточно выпивать стакан тёплого напитка на ночь и болезнь отступала уже на 2–3 сутки.

Чабрец при грудном вскармливании. Можно ли чай с чабрецом кормящей маме?

Можно ли пить чабрец при грудном вскармливании?

В статье обсуждаем чабрец при грудном вскармливании. Вы узнаете, можно ли чабрец кормящим мамам. Следуя нашим советам, вы научитесь заваривать чай, готовить отвар и настой растения. Мы расскажем о противопоказаниях и возможном вреде чабреца при ГВ.

Чабрец при ГВ можно употреблять только после консультации с врачом

Многие мамы при грудном вскармливании стараются употреблять только натуральные напитки, заменяют кофе и чай травяными сборами. Чабрец — одно из самых распространенных растений для заваривания чая, наряду с ромашкой, мятой, мелиссой и фенхелем.

Как и любое другое лекарственное растение, чабрец имеет противопоказания к употреблению. Поэтому у молодых мам возникает вопрос — можно ли пить чабрец при грудном вскармливании? Напитки на основе растения следует принимать с осторожностью в период кормления грудью, а перед применением необходимо проконсультироваться с педиатром.

Отвечая на вопрос, можно ли чабрец при грудном вскармливании, врачи расходятся во мнениях. Одни специалисты считают, что растение благотворно действует на иммунитет мамы и малыша, улучшает качество молока и увеличивает его количество. Другие не рекомендуют употреблять чабрец при ГВ, так как растение негативно влияет на щитовидную железу и может вызвать развитие аллергии у новорожденного.

Употребление чая с чабрецом при грудном вскармливании имеет положительные и отрицательные стороны. Разберем их подробнее.

Благотворное действие чабреца при кормлении грудью:

  • растение увеличивает выработку грудного молока, его включают в травяные сборы для усиления лактации;
  • чабрец оказывает благотворное действие на нервную систему, успокаивает, устраняет перепады настроения и нормализует сон;
  • несмотря на высокую антибактериальную активность, растение не содержит веществ, которые могут нанести вред малышу.

Негативное действие чабреца при лактации:

  • растение может спровоцировать аллергию;
  • употребление средств на основе чабреца при нормальном уровне выработки молока приводит к гиперлактации, и, как следствие, — лактостазу;
  • чабрец усиливает патологию, если у малыша почечная недостаточность;
  • при чрезмерном употреблении растение угнетает функцию щитовидной железы.

Рецепты с чабрецом при лактации

С чабрецом делают чай, отвары и настои

Чай с чабрецом кормящей маме полезен при недостаточном уровне выработки молока. Для усиления лактации растение сочетают с фенхелем, крапивой, ромашкой, листьями малины или чертополохом.

Ингредиенты:

  1. Черный листовой чай — 2,5 столовые ложки.
  2. Чабрец — 1 чайная ложка.
  3. Ромашка — 1 чайная ложка.
  4. Вода — 350 мл.

Как приготовить: Смешайте чай, чабрец и ромашку, засыпьте их в заварочный чайник и залейте кипятком. Настаивайте под крышкой в течение 25-30 минут.

Как использовать: Принимайте по ½ стакана напитка 2-3 раза в сутки. Курс приема — 1-2 недели.

Результат: Чай с чабрецом при ГВ усиливает лактацию, учащает приливы и увеличивает количество молока.

При нарушениях сна, повышенной нервозности, депрессии используют настой чабреца. Для усиления лечебного эффекта его сочетают с другими травами. Успокаивающим действием обладают мята, мелисса, рябина.

Ингредиенты:

  1. Чабрец — 1 чайная ложка.
  2. Мелисса — 1 чайная ложка.
  3. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Смешайте травы, засыпьте их в термос, залейте кипятком и плотно закройте крышкой. Настаивайте напиток в течение получаса.

Как использовать: Пейте по 1 стакану настоя в течение дня. Длительность приема — до 1 месяца.

Результат: Настой мягко успокаивает нервную систему, борется с бессонницей и перепадами настроения.

Для лечения простудных заболеваний используют отвар чабреца, кормящей маме перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом. Отвар растения — альтернатива аптечным противовирусным средствам.

Ингредиенты:

  1. Чабрец — 1 столовая ложка.
  2. Вода — 250 мл.

Как приготовить: Залейте траву водой, поставьте на минимальный огонь и доведите до кипения. Накройте емкость крышкой и томите отвар в течение 10 минут. Снимите с плиты, остудите и процедите через марлю.

Как использовать: Принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в сутки перед едой.

Результат: Отвар чабреца повышает защитные силы организма, помогает быстрее восстановиться после простудных заболеваний.

Вы узнали, можно ли кормящей маме чай с чабрецом, и как готовить напитки на основе растения в домашних условиях. Теперь расскажем о противопоказаниях к употреблению напитков на основе растения при ГВ.

Противопоказания и возможный вред

Противопоказания к употреблению чабреца при грудном вскармливании:

  • патологии головного мозга новорожденного;
  • заболевания мочеполовой системы у малыша или мамы;
  • мерцающий вид аритмии;
  • расстройства пищеварения;
  • язва желудка;
  • индивидуальная непереносимость.

Так как растение усиливает выработку молока, средства на его основе следует принимать крайне осторожно в первые 2 месяца после рождения малыша, когда лактация еще не установилась. Это может привести к гиперлактации и осложнениям в виде лактостаза или мастита.

Что запомнить

  1. Чабрец усиливает выработку молока и улучшает его качество.
  2. Средства на основе растения оказывают благотворное действие на организм мамы и малыша при умеренном потреблении.
  3. Напитки из чабреца имеют ряд противопоказаний с которыми следует ознакомиться перед применением.

Источник: http://anukapohudei.ru/pripravy/chabrec/pri-grudnom-vskarmlivanii

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.