Почему отекают стопы ног?

Содержание

Отек ступни: причины развития, симптоматика и методы лечение

Почему отекают стопы ног?

Даже здоровый человек хотя бы раз в жизни чувствовал тяжесть в ногах и припухлость ступней после длительной прогулки или напряженной работы. Это говорит об отеках, которые по своей природе могут быть безобидны, и связаны с тяжелым образом жизни или это симптом какого-то сбоя в работе организма.

Причины отеков, их характер связаны множеством причин. Для борьбы с отеками нужно знать о причинах возникновения, симптомах и возможных последствиях недуга.

Что это такое?

Отек—это заполнение клеток и межклеточного пространства мягких тканей жидкостью, локализированных в одной области. При поражении ступни жидкость собирается в мягких тканях именно этой области. Особенность патологии связана с высокими нагрузками на эту часть конечностей.

Степень отека зависит от баланса жидкости в сосудах, пространстве между клеток мышечной ткани. Отечность ступней приносит дискомфорт при ходьбе и имеет эстетически непривлекательный вид, но при этом не вызывает боли. Для борьбы с недугом нужно узнать причину возникновения патологии, разновидность отека.

Виды

Несмотря на разные причины появления припухлости ступней ног, выделяют основные виды отеков:

  • механический, связанный с травмами костной и мягкой ткани, разрастанием опухолевой ткани и образований, а также с беременностью и нагрузками, связанными с нею;
  • застойный, отечность вызвана постоянным давлением в капиллярах и высокой проницаемостью сосудов;
  • нейропатический, сопровождают сахарный диабет и алкогольную зависимость;
  • гидремический, происходит при накоплении жидкости из-за болезней почек и их нарушенной работы;
  • кахектический, причиной отека служат заболевания сердца и проводимых сосудов, а также истощение организма разного характера;
  • аллергический, его называют отек Квинке, это реакция организма на аллерген, попавший в организм.

Отек может проявляться на всех частях тела, но большинство развиваются на ступнях правой и левой ноги, так как они подвержены большим нагрузкам и площадь капиллярной сетки гораздо больше, чем на других участках. При болезнях сердца отек локализуется на левой ноге, левая сторона служит своеобразным сигналом.

Почему они возникают?

Отечность возникает внезапно после также незаметно проходит. Бывают случай, когда отеки имеют хронический характер, тогда припухлость появляется постепенно и не проходит без лечения даже на время.

Основной причиной появления отека ступни остается нагрузка на нижнюю часть ноги. Особенно это касается людей, чей образ жизни или вынужденные обстоятельства требуют постоянной подвижности и длительное время нахождение на ногах. Также часто отекают ступни ног у людей, которые ведут сидячий образ жизни и находятся все время в одном положении.

Травма как причина отека встречается у людей любого возраста. Припухлость возникает на фоне перелома или вывиха костей ступни. В процессе заживления такой отек проходит сам, если не сопровождается осложненным анамнезом.

Скопление жидкости в нижнем отделе ноги провоцирует неправильное питание и нарушение диеты. Большое количество соли в рационе заставляет употреблять жидкость выше нормы.

В теплое время года, справляясь с жарой человек, выпивает большое количество воды, которая выходит с организма, с потом или естественным путем. Если в процессе обмена, по каким-либо причинам жидкость остается в организме возникает отек. Он может развиваться на обеих ногах, но на левой возникает чаще. Это объясняется затрудненной работой сердца в период жары.

На своем опыте многие беременные женщины ощутили весь дискомфорт и неприятные ощущения на себе. В период беременности причина отечности ступней заключается в ряде факторов:

  • нарушенный отток крови вследствие увеличения матки;
  • употребление в пищу много соленных продуктов;
  • нагрузка на ноги из-за быстрого увеличения веса.

Если отек не проходит после родов, это явление связано с изменением гормонального фона и с психоэмоциональным потрясением. Период восстановления длительный, но практически всегда проходит без осложнений.

Отек левой ноги по причине сдавливания сосудов маткой проходит сразу после возобновления нормального кровообращения. Так как у большинства людей левая нога менее задействована в движении, исключения составляют левши, то отек на ней обширнее и возникает чаще.

Аллергический отек вызывает аллерген, в этом случае отек проходит после выявления и удаления аллергена. Очень часто к отеку приводят лекарственные препараты, которые могут быть непереносимы индивидуально. К группе риска среди медицинских препаратов относят:

  • гормоны и контрацептивы;
  • антидепрессанты и нейролептики;
  • препараты для снижения давления;
  • антибактериальные препараты.

Отеки ног встречаются как симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы. Такого рода отеки появляются к концу дня и утром уже проходят. Феномен связан со свободным кровообращением ночью. Патологию сопровождает боль в области груди, частая отдышка, повышенная утомляемость.

Закупорка сосудов в ногах, сужение их просветов, вызванные варикозной болезнью, также является причиной припухлости ступней. Опасность заключается в возможном и внезапном возникновении тромбов, что может привести к летальному исходу.

Печеночная недостаточность частая причина отеков на фоне приема алкоголя. Заболевания печени и тяжелые патологии вызывают постепенное скопление жидкости и как результат отек, который не проходит самостоятельно, а без должного лечения вызывает серьезные осложнения.

К редким, но все же возможным причинам можно отнести:

  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • инфекции, поражающие ткани ступней;
  • острые респираторные заболевания;
  • предменструальный синдром;
  • алкогольное отравление;
  • укусы насекомых.

Методы борьбы

Лечение отеков ступней основано на устранении причины их появления. Вариантов борьбы с недугом множество, начиная от специальной гимнастики и упражнений, а также изменения привычек или образа жизни, заканчивая комплексным лечением и хирургическим вмешательством. Схема лечения зависит от вида отека.

Застойные процессы

При постоянной сидячей или стоячей работе нарушается циркуляция крови, которая вызывает застой жидкости в одном месте. Эффективным методом лечения будут регулярные прогулки и упражнения для нормализации кровообращения.

Также снять отек поможет массаж или физиотерапевтические процедуры. Устранение причины возвращает нормальное кровообращение в ступнях.

Механические трвмы

При травме отечность снимают с помощью льда и мазей с охлаждающим эффектом. В случае развития воспалительного процесса дополнительно назначают курс антибиотиков.

Беременность

В основном происходят из-за резкого набора веса или нагрузки на нижнюю часть конечности. Увеличению подвержены обе ноги. Для предотвращения или избавления от припухлости и тяжести в ногах рекомендуются прогулки на маленькие расстояния с постоянными перерывами на отдых.

Нельзя оставаться надолго в одном положении можно сдавить сосуды и тем самым вызвать отечность. При беременности вследствие увеличения матки сдавливаются вены в тазу, что приводит к отеку чаще левой ноги.

Заболевания внутренних органов

В этом случае необходимо полное комплексное обследование с назначением индивидуальной схемы лечения. После победы над основным недугом застой жидкости пройдет сам.

В зависимости от стороны расположения поврежденных недугом органов происходит увеличение одной или другой конечности. Левая сторона чаще отекает при заболеваниях сердца, поэтому является важным симптомом расстройства.

Для каждого заболевания и конкретного случая метод лечения разный. Самолечением заниматься не следует, а при первых признаках лучше сразу обратиться к специалисту.

Источник: https://pro-oteki.ru/nogi/stupni

Причины и лечение отёков стопы

Почему отекают стопы ног?

Отёк стопы – увеличение размера нижней конечности либо опухлость, наступающая в результате наличия излишней жидкости, которая набирается в мягких подкожных тканях. В основном, отёк стопы вызывает неприятные ощущения, распространяющиеся дальше места опухлости. Рекомендуется подобрать необходимое лечение.

Чаще отёки вызваны специфичной реакцией организма на продукт питания либо прочий раздражитель, случаются и хронические. Если отёки носят хронический характер, причины кроются в нарушении работы внутренних органов либо сбоях работы общей системы организма.

Симптомы

Важно вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния. Ключевыми симптомами считаются:

  1. Наличие избыточного количества жидкости. Несложно определить, обратив внимание на венозную сетку, на четкость видимости.
  2. Увеличение размера ноги, трудно снимать обувь в конце дня.
  3. Отёк создаёт ощущение сильной тяжести ног.
  4. Если надавливать на кожу стопы, образовывается вмятина, не исчезающая несколько минут.

Если наличествует любой из перечисленных признаков – проследите за состоянием здоровья. Постарайтесь найти причину с помощью полного обследования организма у доктора для назначения лечения.

Что вызывает отёк

Причины отёков стопы бывают разнообразными, начиная аллергией и усталостью, заканчивая беременностью или сердечной недостаточностью.

Заболевание почек

Чаще причиной отечности подошвы ног, преимущественно тыльной стороны стопы, становится почечная патология. Ее последствия размещены в тылу ноги.

Понять, что дело в почках, непросто, не наблюдается температура, боль и зуд. Признаками станут отёк век и наличие темных кругов возле глаз, уменьшение диуреза и специфичного цвета оттенок мочи.

Заболевание почек опасно, важно своевременно понять причину отёков, чтобы вовремя начать лечение.

Болезнь кишечника

Симптомы заболевания не подразумевают наличие температуры, зуда, жжения, боли. Видимыми признаками становятся отёк верхней части глаза, темные круги вокруг глазниц. Ярким признаком, по которому определяют, что столкнулись с болезнью кишечника – присутствие диареи на протяжении долгого времени.

Главной задачей врача становится правильное назначение лечения диареи, когда пройдет понос и отёки.

Венозное нарушение

Если отёк и повышение тяжести происходят ближе к вечерней половине дня – большая вероятность, что подобное связано с нарушенным венозным оттоком, полным нарушением кровообращения в нижних конечностях.

Кровь начинает застаиваться в венах, приводя к поступлению в мягкие ткани лишней жидкости. Отёк, в основном, находится чуть ниже колена, сконцентрирован в ступнях.

Подобные нарушения характерны для людей, основную часть времени проводящих в стоящем положении либо работа принуждает сидеть длительное время на неудобном стуле. Провоцирующим шагом к болезни становится плохая привычка класть ногу на ногу.

Крайне опасно пренебрегать симптомами указанного заболеваниями, вероятны серьезные осложнения. После обнаружения болезни нужно обязательно обратиться к врачу-флебологу, подобрать эффективное лечение.

Тромбоз

Если обнаружена отечность двух либо одной подошвы ноги, длительностью нескольких суток – нужно срочно обратиться к врачу, налицо признак тромбоза глубоких вен, с вероятностью развития сложной формы варикоза.

Сердечная недостаточность

Если кроме излишнего отека ощущается одышка, учащенное сердцебиение, неизвестный шум в легких, особенно после пешей прогулки либо просто стояния – нужно в срочном порядке обратиться в больницу в связи с подозрением на сердечную недостаточность.

Подобный отечности стопы усиливается после обеда, располагается, начиная со ступни до бедер, порой достигает области живота. При выявлении симптомов рекомендовано обязательно пройти консультацию кардиолога, начать лечение, в случае запущенной формы окажется слишком поздно.

Отечность из-за сердечной недостаточности способна привести к летальному исходу!

Заболевание щитовидной железы

Отёки стоп, спровоцированные сбоем щитовидной железы, крайне характерны. Они легко прощупаются под пальцами с упругой консистенцией внутри.

После легкого надавливания вмятин нет, отёки находятся на голенях. Кроме отечности наблюдается сонливость, зябкость и вялость организма. Характерными становятся запоры, отечность ротовой полости и плеч.

Помочь может эндокринолог, назначив лечение медикаментами.

Аллергия

Подобные отёки стоп либо голени вызваны наличием в организме аллергена, вызывающего аллергическую реакцию. Часто аллергеном выступает осиный яд. При подобной отечности поможет использование антигистаминного препарата либо мази. Возможно помочь использованием местных компрессов на основе соды, водки или уксуса.

Сильная усталость

Если человек полностью здоров, для волнения нет поводов, но отечность присутствует – причиной становится чрезмерная усталость или стресс. Возможно, обувь не подходит под тип стопы либо присутствует высокий каблук. Для устранения неприятности нужно хорошо отдохнуть, сделать массаж подошвы, принять теплую ванну.

Лечение отёков без медикаментов

При самостоятельном лечении отёков помните о воде. Для взрослого человека в сутки нужно 0,5 л воды и больше, в зависимости от веса. Полезными будут отвары на основе трав, обладающие мочегонным эффектом. Возможно заварить домашние травы либо купить сборы в аптеке.

Рассмотрим полезные и действенные:

  • Почечный чай отлично помогает благодаря мочегонному эффекту. С его помощью сходит отечность ног. Пить нужно 4 раза перед едой в пропорции 2 ч. л. на 400 мл воды.
  • Отвар из сухофруктов хорошо помогает вывести из организма накопившуюся жидкость. Лучше делать отвар из сухой кураги. Количество регулировать в зависимости от сложности отёков. Пить на протяжения дня с медом.
  • Укропный настой готовят с вечера. 1 ст.л. семян укропа засыпать в термос, залить 300 мл горячей воды. Половину принять утром, другую половину на ночь. Пить на протяжении трех недель, отёк стопы ликвидируется вскорости.
  • Настой из полевого хвоща, в соотношении 2 ст. л. на 400 мл горячей воды, принимать 6 раз в день по 3-4- мл на протяжении 21 дня. Запрещено пить при противопоказаниях.
  • Тыквенный сок в небольших количествах хорошо помогает снять отек. 100 мл сока тыквы смешать с морковью, сельдереем и яблоком по 100 мл каждого.
  • Сушеные арбузные корки перемолоть, отварить 5 минут в соотношении 40 г на 400 мл. Принимать 4 раза по 100 мл готового отвара.
  • Семена льна в пропорции 4 ч. л. на 1л воды проварить 15 мин. После оставить на час в теплом месте. Принимать 1\2 стакана 8 раз в день.

Профилактическая гимнастика

Если причиной отечности ног стала усталость и чрезмерная нагрузка, попробуйте гимнастику. Сделайте простые упражнения:

  • Примите положение «стоя на носочках», потом опустите пятки на пол. Сделайте 30-40 повторений. Отдохните 5 мин, переходите к другому упражнению.
  • Походите на носочках 2 мин.
  • Попробуйте поднять с пола пальцами ноги ручку. Повторите каждой ногой по несколько раз.
  • Напрягите и расслабьте пальцы ног, всю стопу. Выполняйте 2 мин.
  • Покрутите каждой стопой по часовой стрелке и обратно.

Пользуясь приведёнными советами и методами, вы легко справитесь с лечением и профилактикой отечности ног, вернете молодость и красоту.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/prichiny-i-lechenie-otyokov-stopy.html

Что делать, если опухла нога в районе стопы

Почему отекают стопы ног?

Отек ног в области стопы – это симптом многих нарушений в работе организма. Опухлость конечностей приносит сильный дискомфорт.

Этой проблеме могут быть подвержены практически все люди вне зависимости от возраста и образа жизни. И чтобы понять как снять отек, в первую очередь, должна быть выявлена причина его возникновения.

Если опухла нога в районе стопы что делать и как снять неприятное ощущение?

Причины отека ног в области стопы

Отек стопы – это скопление жидкости в мягких тканях, которое может сопровождаться такими симптомами, как зуд, чувство тяжести, покраснение. Почему отекают ступни ног? Причина может быть связана с заболеваниями внутренних органов, в этом случае припухлость на стопе будет носить хронический характер. Временные же отёки может вызвать любой неблагоприятный фактор.

Важно! Необходимо понимать, что отечность – это только лишь симптом, не требующий отдельного лечения, для его устранения нужно выявить и устранить основную причину.

Заболевания сердца

Если отекают ноги по утрам после сна и ближе к вечеру, причиной может быть сердечная недостаточность.

Это серьезное и опасное заболевание, при котором наблюдается большое количество неприятных симптомов таких, как отеки стоп, голени, лица, рук и живота. Отек часто болезненный и неподвижный.

При этом конечности мерзнут и немеют. Появляются боли в сердце, одышка, нарушается кровообращение, расширяются вены.

Заболевания почек

Больные почки зачастую не могут справиться с большим количеством жидкости в организме, а потому она скапливается в тканях. Зачастую при этом страдают не только ноги, но и лицо, поясница.

Варикозная болезнь

Нижние конечности могут также опухнуть из-за варикозного заболевания. При варикозе наблюдается расширение вен и нарушение в них кровотока. Недуг сопровождается такими симптомами:

  • появляются сосудистые звездочки;
  • вздуваются вены, образуются узлы;
  • отекают ноги внизу в районе стопы и голени;
  • возможны ночные судороги.

Также варикоз характеризуется повышением утомляемости и тяжести в ногах снизу.

Флебит

Если опухла стопа левая или правая, возможно развитие такого заболевания, как флебит. Характерными симптомами является поражение одной конечности, при этом возникает покраснение, боль и припухлость вен.

Травмы

Ушиб, растяжение, перелом – все это может стать причиной, по которой болит нога в стопе и опухла. Важно в первую очередь определить характер травмы. Если вы просто больно ударились, нога опухла и покраснела, но при этом движение пальцев и ступни в целом не затруднено, а просто сопровождается болями, вероятнее, это ушиб. Чаще всего можно наблюдать ушиб пальцев и тыльной стороны стопы.

Растяжение связок характеризуется практически такими же симптомами. Стопа опухла и болит, может появиться покраснение. Боль при этом ноющая и тянущая. Если растяжение сильное, наблюдаются кровоподтеки, в некоторых случаях, повышается температура тела.

Самой серьезной травмой является перелом. Для него характерны такие симптомы:

  • травмированное место сильно болит;
  • нога опухает;
  • движения очень затруднены и вызывают резкую боль;
  • иногда поднимается температура тела;
  • появляется посинение, покраснение или кровоподтек.

Вывих – еще один довольно распространенный вид травм. Самым характерным его признаком является деформация сустава. Помимо этого, болит стопа ноги, снижается чувствительность, возникает отечность.

Подагра

Если припухлость локализуется около пальцев ног или на подошве стопы, возможно, речь идет о подагре. Это заболевание суставов и тканей, возникающее из-за нарушения обмена веществ, при котором в суставах откладываются соли мочевых кислот.

Чаще всего болезни подвержен большой палец на ноге. При этом сустав воспаляется, отекает, краснеет, возникает давящая боль. В пораженной части стопы увеличивается локальная температура. Чаще острые признаки подагры возникают рано утром или ночью.

Неврома Мортона

Еще одно неприятное заболевание, которое вызывает отечный синдром, — неврома Мортона. Специалисты еще точно не выяснили из-за чего наступает данная болезнь.

Однако считается, что основной причиной служит постоянное сдавливание нерва, проходящего по своду стопы. Чаще от такого заболевания страдают женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. При этом пятки поднимаются, а передняя часть подошвы сильно нагружается.

Человек чувствует боль возле пальцев, жжение, онемение. Подушечка стопы тоже может болеть и отекать.

Неправильное питание

Нехватка белков в организме также приводит к тому, что опухают ноги в районе стопы. Такое состояние обычно наблюдается у сторонников вегетарианства, а также у людей, увлекающихся диетами или как минимум разгрузочными днями.

Чрезмерное употребление соли тоже приводит к задержке жидкости в тканях и вызывает отеки ступней, век и кистей рук.

Другие причины

Отек ног у женщин может наблюдаться во второй половине менструального цикла. Происходит это из-за нарушения выделения жидкости из организма. Состояние это не является опасным и проходит с окончанием ПМС (предменструальный синдром).

Ношение неудобной сдавливающей конечность обуви может также вызвать отеки стоп. При этом неприятные ощущения появляются во второй половине дня, когда нога достаточно устает. Туфли на высоком каблуке, помимо прочего, приводят к болезненным ощущениям на подошве. А слишком узкий носок способствует тому, что пальцы становятся покрасневшие и распухшие.

Употребление большого количества алкоголя вечером может привести к образованию отечности ног с утра. Обычно это проходит самостоятельно через несколько часов.

Как снять отечность в области стопы?

Чем лечить отек ног в области стопы? Чтобы снять припухлость важно в первую очередь выявить причины и лечение назначить в соответствии с ними. Для этого при серьезных заболеваниях прибегают к помощи врача, но если необходимо быстро снять отек стопы, можно принять некоторые меры самостоятельно в домашних условиях.

Гимнастика, массаж и ванночки, как скорая помощь в борьбе с отеками ног в области стопы

  1. Гимнастика для ступней ног. Если опухла стопа, выполнение простейших упражнений может быстро устранить эту проблему. Вот некоторые из них: ходьба на цыпочках; круговые вращения стопами; растопыривание, а также сжимание — разжимание пальцев и другие.

    Ограничением является отечность и боль в стопе по причине полученной травмы (например, растяжение связок или вывих). В этом случае конечности необходим покой. Также запрещены любые физические нагрузки при воспалительных процессах (подагра, артрит).

  2. Массаж также может помочь устранить жидкость в стопе.

    Для этой процедуры дополнительно используются эфирные масла, снимающие отек стоп ног (масло сосны, кипариса, мирты, герани). Не менее эффективным станет легкий массаж кусочком льда из отвара лекарственных растений, например, ромашки.

  3. Ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел помогут не только справиться с отекшими стопами, но и снимут напряжение, боль и тяжесть.

    Однако стоит помнить, что если причиной, по которой опухли ступни ног является варикоз, то теплая вода не только нежелательна, но и опасна расширением сосудов, и также при воспалительных процессах запрещены любого рода прогревания.

  4. Помогут снять отек стоп ног компрессы. Для них может использоваться кашица из пшеничных отрубей и молока или тертый сырой картофель.

Диуретики

Существуют также мочегонные средства, которые помогут снять отёчность в ступнях:

  • отвар из льняных семян. Две столовых ложки семечек заливают 500 мл воды и кипятят 15 минут. Затем процеживают и дают отстояться в течение часа. Принимать 4 раза в день по 100 мл;
  • четыре чайные ложки измельченного корня петрушки залить 150 мл воды и настаивать в течение десяти часов. Принимать 1 ст. л. перед едой 3-4 раза в день;
  • свежевыжатый сок из моркови, лимона или огурца;
  • также мочегонным эффектом обладает кефир, творог, арбуз, тыква, земляника, черная смородина, виноград.

Здоровый образ жизни

  1. Также не нужно забывать про правильное употребление жидкости. В течение дня человек должен выпивать достаточное количество воды, но непосредственно перед сном питье лучше ограничить.
  2. Важно носить удобную обувь, не сжимающую ступню.

    А если в течение дня повышалась нагрузка на нижние конечности из-за длительного времени, проведенного на ногах, постарайтесь найти несколько минут, чтобы отдохнуть. При этом ноги лучше положить на возвышение.

    И, напротив, если стопа распухла из-за длительной сидячей работы, снимите обувь и сделайте гимнастику или просто походите по комнате.

Охлаждающие компрессы и обезболивающие препараты

  1. Если причина отека ноги в районе стопы кроется в травме, например, растяжение связок, ушиб или перелом, необходимо в первую очередь обеспечить покой и наложить тугую повязку или шину. При этом снять опухоль на ноге, а также болевые ощущения может помочь холодный компресс.

    Для его приготовления лед кладут в полиэтиленовый пакет, а затем оборачивают в мягкую ткань и прикладывают к поврежденному месту на 15-20 минут. Можно также использовать любой замороженный продукт, если нет льда. Если же при этом поднялась температура тела, скорее всего, имеет место перелом.

    Необходимо сделать рентген и обратиться к травматологу.

  2. При подагре, артрозе, артрите и аналогичных воспалительных заболеваниях, сопровождающихся отеком и болезненностью, необходимо соблюдение покоя больной конечности, сделать холодный компресс, принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты (Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак).

Устранение аллергена

Если опухла нога в районе стопы в результате аллергической реакции, важно в первую очередь прекратить контакт с аллергеном. Далее, возможен прием антигистаминных препаратов (Супрастин, Диазолин) и применение любых народных средств, снимающих отек.

Для хорошего самочувствия нужно заботиться о красоте и здоровье ваших ножек. Если возник отек ног в области стопы причины должны быть выявлены как можно быстрей. Когда виной всему серьезное заболевание, лучше сразу довериться лечащему врачу. Однако в некоторых случаях чтобы снять отечность достаточно просто скорректировать свой режим дня, рацион и привычки.

Источник: https://otekimed.ru/nog/stopy.html

Отек ступней ног, причины и лечение

Почему отекают стопы ног?

Не всегда удается выявить взаимосвязь между клиническим явлением и конкретной патологией.

Из всех возможных симптомов отеки ступней ног считаются наименее информативным признаком нарушения в работе внутренних органов.

Нижние конечности опухают из-за эндокринных патологий, аллергических реакций и по другим причинам. Когда отекают ступни ног, для выявления причинного фактора нередко проводится несколько диагностических мероприятий.

Почему отекают ступни ног?

Появление отека объясняется скоплением жидкостей в тканях, к чему приводят:

  • высокая проницаемость сосудистых стенок, из-за чего наблюдается нарушенное кровообращение в ногах;
  • скачки кровяного давления;
  • повышение или понижение концентрации натрия, белка в крови.

Вызвать подобные нарушения могут временные или постоянные причины. К первым относятся:

  • сидячий образ жизни;
  • повреждение тканей (растяжение или разрыв связок);
  • частое потребление соли в большом количестве;
  • потребление алкоголя;
  • избыточная масса тела;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • ношение неудобной (тесной) обуви;
  • высокая температура окружающей среды.

Эти факторы вызывают временный отек ступней. Также нередко опухают ноги во время беременности и климактерический период, когда возникает гормональный дисбаланс. Возможно и другие причины, провоцирующие опухание тканей в районе ступней.

Отек является наиболее распространенным последствием ушиба ног. Из-за повреждения в этой зоне нарушается кровообращение и отток жидкости. После восстановления мягких тканей и сосудов опухоль спадает.

Вне зависимости от характера отека ног, причины и лечение должен определять врач. В ряде случаев для устранения припухлости потребуется существенная коррекция образа жизни пациента и хирургическое вмешательство.

Что вызывает отеки?

Причина опухания тканей не всегда носит выраженный характер. В ряде случаев припухлость ступней ног вызывают болезни внутренних органов:

  1. Варикозная болезнь и венозный тромбоз. Течение патологий характеризуется нарушенным кровообращением, что вызывает скопление жидкости в тканях.
  2. Заболевания почек. Эти органы отвечают за выведение жидкости из организма.
  3. Сердечная недостаточность. Также сопровождается нарушенным кровообращением. Сердечная недостаточность развивается на фоне аритмии, атеросклероза и других патологий.
  4. Печеночные патологии. В основном отек ступней ног вызывает цирроз. Заболевания печени провоцируют изменение концентрации белка в крови.
  5. Сахарный диабет. Характеризуется сбоем в работе эндокринной системы, которая регулирует обменные процессы.
  6. Лимфостаз. Развитие патологии сопровождается скоплением лимфатической жидкости в тканях.
  7. Аллергия. Обычно ступни отекают из-за укуса насекомых.

К числу основных причин отечности ног относят длительный прием некоторых препаратов (кортикостероиды и другие). В этом случае для устранения припухлости тканей внизу следует отказаться от потребления лекарств или заменить последние на другие медикаменты.

Неудобная обувь

При ношении неудобной обуви ступни и другие части нижних конечностей подвергаются высокой нагрузке. Это провоцирует снижение скорости кровотока в проблемной области. Продолжительное ношение такой обуви приводит к тому, что на подошве или иных частых ступни возникает отек тканей. Из-за повышенных нагрузок нога в конце дня сильно болит.

Ношение неудобной обуви также нередко становится причиной повреждения суставов и развития воспалительного процесса. Течение последнего сопровождается опуханием местных тканей. Пораженные суставы при этом теряют прежнюю подвижность.

Венозная недостаточность

Отек ступней ног у мужчин и женщин может быть обусловлен течением следующих патологий:

  • флебит;
  • варикозное расширение вен.

Опухание ноги в этом случае связано с нарушенным венозным оттоком. При флебите повышается давление внутри капилляров, что проявляется в виде покраснения кожи в проблемных зонах. Обычно флебит поражает только одну ногу.

При варикозном расширении в проблемной зоне меняется цвет кожи. Пациенты с этим заболеванием, которое сопровождает боль в проблемной зоне, часто испытывают тяжесть в ногах по вечерам.

Отечность нижних конечностей у женщин

Выделяют несколько причин, почему возникает отечность ног у женщин. Эта группа пациентов чаще подвержена гормональным сбоям. Ноги и ступни опухают у женщин во время беременности, что объясняется повышением концентрации гормона прогестерона в организме. Последний вызывает задержку жидкости в тканях.

У беременных отеки ног наблюдаются во втором и третьем триместре, когда снижается эластичность и упругость кожи. Объясняется это повышением нагрузки на нижние конечности.

Кроме того, спровоцировать отек ступней может обувь на высоких каблуках, ношение которой также характерно для женщин.

Диагностические мероприятия

Чтобы выявить истинную причину отечности ног, необходимо провести комплекс мероприятий. Врач в обязательном порядке осматривает сбоку область поражения, чтобы обнаружить характерные следы после укуса насекомых.

Также нужно исключить другие причины опухания верхней части ступни:

  • артрит (наблюдается только отек сустава);
  • новообразования (в том числе и на ступне);
  • травмы конечностей и другие факторы.

Чтобы установить истинные причины отекания тканей, назначаются следующие процедуры:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • исследование мочи;
  • электрокардиография;
  • рентген грудной клетки;
  • КТ и МРТ внутренних органов.

Попутно оценивается общее состояние больных. В случаях, когда указанные методы не выявили причину отека, пациента отправляют на дополнительное обследование и консультацию к эндокринологу, психотерапевту и другим врачам.

Если появляются признаки варикоза, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Без лечения эта патология вызывает серьезные осложнения вплоть до гибели пациента.

Существует несколько терапевтических методов, помогающих, если отекают ступни ноги. Справиться с патологическим явлением позволяют медикаментозные препараты местного действия, специальные упражнения и методы народной медицины. Перед началом лечения важно установить причину, почему отекли ноги, и только после этого заниматься восстановлением тканей.

Если ступня опухла и начала болеть, что делать в таком случае, должен определять врач. Самолечение в подобных обстоятельствах может привести к серьезным осложнениям.

Лечебные методы

Лечение опухоли на ступне проводится с помощью комплекса мероприятий, направленных на устранение застоя жидкости. Эффективно снимают отек конечностей следующие местные препараты:

  • «Эссавен гель»;
  • «Венитан»;
  • гепариновая мазь;
  • «Троксевазин»;
  • «Лиотон».

При варикозном расширении вен и других патологиях внутренних органов необходимо принимать медикаменты системного действия. Тип и дозировку лекарственного препарата определяет лечащий врач.

Успешное восстановление тканей ног зависит от поведения пациента. Важно при отеках ступней:

  • потреблять в сутки до 1,5-2 литров жидкости;
  • носить удобную обувь;
  • снизить количество потребляемой соли;
  • периодически ходить босиком;
  • выполнять гимнастику стоп;
  • массировать ноги.

Указанные препараты и методики снижают интенсивность проявлений симптомов, но не способны полностью устранить отек. Рекомендуется провести комплексное лечение заболевания, вызвавшего застой жидкости в нижних конечностях.

Народная медицина

Существует несколько способов, как снять отек в домашних условиях. Чтобы восстановить подвижность ступни, рекомендуем для использования следующие общедоступные средства:

  • настой из льняного семени (принимается внутрь);
  • ванночки с отваром из ромашки;
  • смесь из морковного, лимонного и огуречного соков (принимается внутрь);
  • настой мяты.

Для устранения отечности ступней рекомендуется ежедневно обрабатывать проблемные зоны смесями:

  • сок лимона, оливковое масло и поваренная соль;
  • смесь оливкового масла и камфорного;
  • смешать молоко с отрубями из пшеницы.

Отеки ступней ног создают серьезный дискомфорт, мешая нормальной жизнедеятельностью. Но при своевременном выявлении и лечении этот симптом успешно поддается лечению.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/otek-nog/otek-stupnej-nog-prichiny-i-lechenie

Почему отекают ступни ног и что делать?

Почему отекают стопы ног?

Отекшие ноги – это не только неприятный внешний вид, но и показатель нарушений в работе организма, а иногда и признак самых разных заболеваний. Отек ступней встречается и у женщин, и у мужчин. Ему одинаково подвержены как молодые, так и пожилые люди.

Как и почему возникают отеки?

Отек представляет собой скопившуюся в тканях жидкость, которая по каким-то причинам не была выведена из организма. В нормальном состоянии мельчайшие капилляры вбирают в себя полностью всю жидкость из межклеточного пространства, после чего она продолжает свой путь по венам.

На работу капиллярной сети влияют многие факторы:

  • проницаемость стенок сосудов,
  • давление крови в периферической сосудистой системе,
  • количество белков и натрия, содержащихся в составе крови.

Малейшие изменения в налаженной работе сосудов и химическом составе крови приводят к застою жидкости, а, значит, – образованию отека.

Каковы основные причины отеков стоп?

Причина отеков может быть, как физиологической (то есть носящей временный характер и вызванной внешними факторами), так патологической – являться симптомом заболевания.

Какие заболевания могут сопровождаться отечностью ступней?

В числе основных патологий, способствующих развитию отечности нижних конечностей можно выделить следующие:

  1. Варикозное расширение венозных сосудов. Отек стоп в этом случае возникает вследствие нарушенного кровообращения в ногах из-за расширенных венозных сосудов.
  2. Венозный тромбоз. Сужение или даже полная закупорка вены при возникновении в ней тромба ведет к нарушению кровообращения в конечности, а значит – отеку. Отметим, что именно он является основным признаком тромбоза.
  3. Сердечная недостаточность. Повышенное давление в сосудах нарушает микроциркуляцию в тканях и ноги начинают отекать.
  4. Болезни почек. В этом случае отечность развивается потому, что почки не справляются с потребляемой жидкостью и не выводят ее из организма так быстро, как это требуется.
  1. Сахарный диабет. Это системное заболевание напрямую сказывается на работе эндокринной системы и процессах, связанных с оттоком лимфы и жидкости.
  2. Цирроз печени. Происходит сбой в иммунной системе, что ведет к нарушению белкового баланса крови и, как следствие, нарушается вывод жидкости из тканей.
  3. Лимфостаз. Лимфатическая жидкость накапливается в тканях и приводит к плотным, болезненным отекам на ступнях и голенях.
  4. Травмы. Любая травма подразумевает микроразрывы сосудов и нарушение циркуляции жидкости в ткани, что приводит к быстрому возникновению отечности.

Физиологические причины (не связанные с болезнями)

Помимо заболеваний, перечисленных выше, отеки нижних конечностей в области стоп и щиколотки, могут вызывать следующие факторы:

  1. Злоупотребление соленой пищей и обильное питье в течение дня.
  2. Жаркая погода летом. В жару активизируются защитные механизмы организма, один из которых – расширение периферических сосудов. Из-за расширения давление в них падает, что нарушает микроциркуляторные процессы.
  3. Беременность. Главный фактор отеков при беременности – гормоны плаценты, которые расширяют сосуды. Кроме того, они приводят к задержке натрия в организме.
  4. Длительное пребывание без движения сидя или стоя, долгое нахождение в неудобной позе, привычка сидеть со скрещенными ногами и нога на ногу. Все эти действия повышают давление в венах и лишают их возможности полноценно выполнять свою работу.
  5. Неудобная обувь и туфли на каблуках. При ношении неудобной обуви нижние конечности подвергаются повышенной нагрузке, а это ведет к нарушению кровообращения, а также негативно влияет на микроциркуляцию в тканях ног.
  1. Лишний вес. Избыточный вес, как правило, сопровождается проблемами с эндокринной системой и сильной нагрузкой на ноги. В комплексе, эти две причины ведут к нарушению циркуляции жидкости в организме, в целом, и в стопах, в частности.

Как распознать отек стопы: характерные признаки

Как мы уже выяснили, отекают ступни ног по разным причинам. Но их проявления, как правило, очень похожи. Главнейший признак отечности стоп – проступающие следы от резиночек носков на щиколотке.

Сопутствующие симптомы:

  • на ступнях появляется припухлость, при нажатии пальцем на которую некоторое время остается «ямка»;
  • удобная ранее обувь начинает вызывать дискомфорт;
  • в стопах появляется тяжесть.

Особенности отеков при различных заболеваниях

Варикозное расширение венозных сосудов обычно отличается несимметричными отеками: они возникают на одной, пораженной варикозом, ноге, а не обеих сразу, – и, как правило, причиняют значительное неудобство и болезненность.

Для тромбофлебита также характерна отечность только больной ноги. Помимо этого, в конечности возникает боль и жжение, а также покраснение кожи вокруг проблемной вены.

Отеки, возникающие при сердечной недостаточности, обычно появляются на обеих ступнях. Если надавить на припухшую поверхность – остаются заметные ямки.

При болезнях почек отеки сопровождаются очень бледным цветом кожи, а отечность, сопутствующая болезни щитовидной железы обычно отличаются упругостью и плотностью

Важно помнить, что самостоятельно справиться с отеками, возникающими при болезнях, невозможно, и для решения проблемы стоит посетить врача.  Домашние поиски причин, почему отекают ступни, могут закончиться осложнениями и очень долгим лечением.

Посетить врача

Первым делом, необходимо обратиться к специалисту и установить причину развившейся отечности. После постановки диагноза будет понятно, что делать дальше.

Поскольку отечность ног – это излишнее скопление жидкости, то, помимо лечения основного заболевания (в случае, если выяснится, что отек патологический) врач может назначить мочегонные препараты и/или сборы, способствующих выведению ее из организма.

Наладить питьевой режим

Важно помнить, что здоровому человеку не нужно уменьшать количество потребляемой жидкости во избежание физиологических отеков (норма – в среднем, 1,5-2 литра в сутки).

Недостаточное потребление воды может спровоцировать организм делать ее «запасы», что только увеличит отечность и приведет еще к большим проблемам. 

Внимание! В случае выявления заболеваний почек и других патологий, питьевой режим необходимо обсудить с врачом.

Подобрать удобную обувь

Ликвидировать отек ступней и предупредить его повторение поможет удобная обувь. Помните, к ней не относятся высокие каблуки и излишне плоская подошва! По возможности, старайтесь снимать обувь несколько раз в день и делать гимнастику для стоп. 

Потреблять меньше соли

Не злоупотребляйте солью, солеными и копчеными блюдами, готовой едой и фаст-фудом. Для организма недосоленая еда гораздо полезнее.

Помните, что при употреблении готовых блюд и полуфабрикатов, человек потребляет соли гораздо больше нормы, поэтому старайтесь готовить себе самостоятельно. Так вы точно будете знать, насколько соленую пищу употребляете.

Периодических ходить босиком

Если есть возможность, больше ходите босиком дома и на улице, особенно по траве, песку, мелкой гальке. Это отличная стимуляция кровеносной и лимфатической систем нижних конечностей.

Делать массаж и гимнастику для стоп

Облегчить состояние при отеках ступней, а также предупредить их повторное появление, можно простейшим массажем, поглаживая стопы с ощутимым нажатием по направлению от пальцев к пяткам и щиколотке.

После, если есть возможность, можно некоторое время полежать на кровати или диване с закинутыми на стенку (или высокую подушку) ногами – это поможет оттоку лишней жидкости от конечностей.

Также при отеках хорошо помогает контрастный душ, прохладная ванночка для ног с солью и простейшая гимнастика:

  • сгибание и разгибание пальчиков,
  • вращение ступнями,
  • перекатывание стопами небольшого мячика по полу.

Источник: http://OtvetProst.com/717-pochemu-otekayut-stupni-nog.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.