Почему руки при беременности отекают?

Содержание

Причины и устранение отеков рук при беременности

Почему руки при беременности отекают?

Причины и устранение отеков рук при беременности

Отеки рук – явление распространенное, особенно в период беременности. Сами по себе отеки не вызывают болезненных ощущений, но могут сигнализировать о скрытых заболеваниях или патологиях. Вам необходимо знать, в каких ситуациях отечность является физиологическим состоянием, а когда отеки рук при беременности – опасный сигнал.

Симптомы отеков рук

Не заметить отечность рук вы просто не сможете.

  1. Достаточно посмотреть на колечко. Как правило, при отечности, кожа вокруг украшения возвышается, а само колечко трудно снять, хотя еще с утра вы легко его надевали;
  2. Еще один вариант, как проверить, есть ли у вас отеки – надеть на руку плотную резинку. Если кожа вдавилась и долгое время не разравнивается – имеет место отек.

Отеки кистей рук при беременности могут сопровождаться покалыванием и чувством онемения. Болевые ощущения возникают, чаще всего, после принятия неудобной позы или долгого нахождения за клавиатурой, особенно если руки все время в подвешенном состоянии.

Скопившаяся в тканях вода передавливает нерв, проходящий в кисти рук, из-за этого и чувство онемения.

Причины отечности рук

Отеки рук при беременности могут появляться, как с первых дней ожидания малыша, так и в третьем триместре. Не всегда это явление является патологией, часто отечность выступает как нормальное физиологическое состояние.

Физиологическая отечность

Вспомните, замечали ли вы отечность кистей рук в первые же недели беременности? Если, да, то пора разобраться, в чем причины данного явления.

  • С момента зачатия, ваш организм перестраивается на новый лад, происходит накопление жидкости, в том числе и под действием гормонов беременности, которая пригодится, как для наполнения плаценты, так и для усиленной работы кровеносной системы;

Знайте! Это внутреннее накопление воды вы можете заметить через внешние отеки рук и ног. В отличие от патологической отечности, физиологическая не вызывает особых неудобств и болевых ощущений, достаточно быстро проходит после небольшого отдыха, смены позы или плавания.

  • Накапливание жидкости в организме начинается и на этапе подготовки к родам. Таким образом ваш организм планирует компенсировать естественную кровопотерю во время родового процесса и на сроке 38 неделя беременности отеки рук не требуют дополнительного лечения.

Чтобы роды прошли хорошо, вы избежали разрывов и врачебных вмешательств, готовьтесь к ним по курсу «Легкие роды» >>> 

Отеки рук вы можете наблюдать и поле длительного нахождения возле компьютера, особенно если вы набирали текст.

  1. Ваши руки находятся в полусогнутом положении, на весу, происходит зажим нерва, кровь плохо поступает, вы можете почувствовать сначала легкое онемение пальцев, затем отеки тканей;
  2. Этого можно избежать, если выбрать удобную позу, когда локти находятся на поверхности, можно подложить подушечку под руки, каждые 10 минут давать конечностям отдых, немного струшивая их или разминая.

Тесная одежда из искусственных материалов, не дающих коже дышать, также может спровоцировать отеки конечностей. Беременность требует особого внимания к гардеробу и, в данном случае, практичность — на первом месте.

Ситуация, когда отекают руки по утрам при беременности, может возникнуть и при неправильном питании.

Если вы будете злоупотреблять соленым и копченым, то жидкость, которую вы выпьете в большом количестве после такой трапезы, выльется вам отечностью конечностей.

По этому вопросу, читайте полезную статью: Что нельзя есть при беременности?>>>.

Отеки рук, как следствие хронических заболеваний

При хронических заболеваниях почек, сердца и проблемах сосудистой системы, вы уже в зоне риска развития отеков.

  • Если сердце не справляется с дополнительной нагрузкой во время беременности и кровь плохо поступает в отдаленные участки тела, то налицо отеки рук и ног. В данном случае, лучшей профилактикой будет зарядка или пешая прогулка, так вы поможете главному насосу наладить кровоснабжение;

Читайте статью по теме: Прогулки при беременности>>>.

  • При хронических заболеваниях почек, кроме традиционных мешков под глазами, часто отекают и руки. В данном случае, вы, вместе с специалистом, выберете оптимальное питание и лекарственные препараты, которые помогут избежать накапливания жидкости в организме;
  • Причиной накапливания жидкостей в тканях рук может быть и проблема с сосудами. При повреждении их стенок, вода выходит в межклеточное пространство, что визуально выглядит, как отеки тканей кожи.

Патологические отеки рук

Повышенного внимания заслуживают постоянные отеки рук при беременности, появившиеся на поздних сроках, так как они могут сигнализировать о развитии гестоза. Читайте актуальную статью Гестоз при беременности>>>.

В этом случае, необходимо дополнительное обследование, а именно: анализ крови на гемоглобин, анализ мочи на белок и контроль артериального давления. Читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>.

Если налицо повышение гемоглобина, при выявленном белке и давление выше нормы, можно говорить о диагнозе «гестоз». Заболевание опасное, как для вас, так и для вашего ребенка, требует обязательного лечения.

Лечение и профилактика отеков рук

При отеках рук, как следствие хронических заболеваний, вы, во время беременности, будете посещать, кроме гинеколога, профильного врача, который будет держать ситуацию под контролем и, в случае отклонений от нормы, пропишет оптимальное лечение. В любом случае, профилактика отечности будет к месту.

  1. Каждый день найдите время для пеших прогулок на свежем воздухе;
  2. В течение дня делайте физкультминутки для пальцев и кистей рук;
  3. Выпивайте не менее 2 литров жидкости. Нужно отказаться от газированных и сладких напитков, магазинных соков. В вашем распоряжении: чистая вода, морс, фреши, несладкий зеленый чай, соки домашнего приготовления, первые блюда;
  4. Контролируйте количество употребляемой и выделяемой жидкости;
  5. Здоровое полноценное питание без консервантов, красителей и Е-шек. В вашем рационе должно быть достаточно белка и кальция, витаминов группы В, Е, А.
  6. Чтобы не беспокоиться о том, правильно ли вы питаетесь и хватает ли малышу необходимых компонентов, обратитесь к книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.
  • В качестве профилактики отеков рук, особенно при проблемах с выделением жидкости, подойдут травяные чаи, например, из семян льна или медвежьих ушек (читайте статью по теме: Травяной чай при беременности>>>);
  • Если проблемы с сосудами, назначаются препараты для их укрепления или комплекс витаминов. Сердцу и сосудам нужны магний, калий, железо, витамины группы В;
  • Обратите внимание, что при отеках рук нельзя снижать количество выпитой жидкости, а необходимо установить причину, повлекшую отклонение и устранить ее.

Если же причина отека рук при беременности — гестоз, что делать и, как лечить, будет решать исключительно врач.

Что нужно держать под контролем

Когда отекают пальцы рук при беременности — это, возможно, первый сигнал об опасности развития гестоза.

  1. Вы должны держать под контролем свой вес, который, в период вынашивания ребенка, увеличивается постепенно и регулярно;
  • Если отмечается скачок веса, без внешних отеков, то имеет место скрытая отечность, не менее опасное явление, чем гестоз;
  • Выявить скрытые отеки поможет проба физраствором, который вводится под кожу. На месте инъекции должен образоваться волдырь, который в норме рассасывается за полчаса. Более продолжительное время указывает на крытые отеки и их стадию.
  1. Далее, вы наблюдаете, когда именно появилась отечность и что ее спровоцировало. Если причина — вредные продукты и большое количество выпитой жидкости, усталость или нахождение в неудобной позе, то, скорее всего, речь идет о временной отечности. Она носит ситуативный характер и быстро проходит;
  2. Раз в месяц, а в третьем триместре два раза, вы будете сдавать анализ мочи и крови, которые укажут на первые проявления патологий, если такие имеются;
  3. Необходимо контролировать артериальное давление, о повышении которого необходимо уведомить врача;
  4. Понаблюдайте, отекают у вас только конечности, или наблюдается скопление жидкости и на других участках тела. Если отеки перешли на верхнюю часть ноги, бедро, низ живота, есть опасность развития патологических заболеваний.

Будьте внимательны к своему организму в этот важный период и все у вас будет хорошо!

Источник: https://uroki4mam.ru/oteki-ruk-pri-beremennosti

Отекают руки при беременности по утрам на ранних и поздних сроках: что делать

Почему руки при беременности отекают?

В статье обсуждаем отеки рук при беременности. Выясним их физиологические и патологическими причины. Вы узнаете, что делать, если отекают кисти рук и пальцы, и какие народные средства помогают вывести лишнюю воду из организма без опасений за здоровье малыша.

Часто отеки рук при беременности возникают из-за изменений гормонального фона

В период вынашивания ребенка большинство женщин знакомы с таким явлением как отечность конечностей. Врачи разделяют степень отечности у беременной женщины на 4-е стадии:

  • Первая стадия — отекают стопы, голени, а затем и вся поверхность ног.
  • Вторая стадия — отекают низ живота и поясница.
  • Третья стадия — отекают руки, кисти и пальцы на верхних конечностях.
  • Четвертая стадия – отекает все тело.

Как видите, отек рук отнесен к 3 стадии, что само по себе уже тревожно. Давайте подробней рассмотрим физиологические и патологические причины их появления.

Физиологические причины, в первую очередь, обусловлены изменением гормонального фона в организме женщины. Особенно актуальны отеки рук при беременности на поздних сроках, когда у будущей мамы вырабатывается большое количество женских половых гормонов.

Также к физиологическим причинам отеков относят:

  • нарушение водно-солевого баланса, которое возникает при росте плода;
  • увеличение объема крови, которое необходимо для обеспечения женщины и ее ребенка кислородом.

Особенно часто отекают руки при беременности по утрам. Происходит это из-за того, что женщина всю ночь спокойно спала, и все процессы в организме, естественно, замедлились, в том числе и вывод жидкости из организма.

Этот дискомфорт проходит сразу после рождения ребенка. Все вышеперечисленные причины — норма во время беременности. Если же отечность сопровождается болями и общим ухудшением состояния, речь может идти о патологиях:

  • Гестоз — острый токсикоз второй половины беременности. Если возникают отеки рук при беременности вследствие токсикоза, то такое состояние требует медицинской помощи.
  • Нефропатия беременных, которая, как правило, сопровождается повышенным артериальным давлением. Вследствие состояния ухудшается кровоток в плаценте.
  • Хронические заболевания у матери (проблемы с сердцем, почками, нарушение обмена веществ).

Во всех этих случаях необходима госпитализация и медикаментозное лечение.

Очень часто отекают кисти рук при беременности у тех женщин, деятельность которых связана с многократным повторением одних и тех же монотонных движений. Это может быть работа с компьютерной мышью и печатание на клавиатуре, вязание спицами или крючком. Таких отеков можно избежать, соблюдая элементарный распорядок дня и питание. Что способствует возникновению отечности:

  • монотонные движения кистями и пальцами;
  • неудобная одежда, которая пережимает кисти или область подмышек;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание;
  • газированные напитки.

Какие симптомы возникают при отеках рук

Состояние, когда отекают пальцы рук при беременности, сопровождается рядом неприятных симптомов:

  • покалывание в пальцах;
  • жжение в запястьях;
  • онемение кистей рук;
  • припухлость пальцев.

При отеках пальцев рук при беременности многие женщины не могут снять кольцо. Также определить, отекают руки при беременности или нет, можно путем нажатия пальцем на кожу руки. Если после этого на коже осталась вмятина, которая долго не проходит, значит, руки отекли.

Что делать, если отекают руки при беременности

Во избежание отеков при беременности важно правильно питаться

От отеков во время беременности избавиться крайне сложно. Но вы можете облегчить собственное состояние, выполняя несложные рекомендации:

  1. Избегайте больших физических нагрузок и однообразных движений.
  2. Если у вас малоподвижная работа, то делайте каждый час гимнастику для рук. Вспомните, как нас учили в начальных классах “Мы писали, мы писали, наши пальчики устали”. Вот эти простые движения сейчас для вас в самый раз.
  3. Следите за водным балансом. Сейчас для вас оптимальное количество воды — 1,5-2 литра в сутки, не считая жидкую еду. Исключите газированные напитки и кофе.
  4. Употребляйте только “правильную” пищу. Конечно, в первый триместр беременности большинство женщин “тянет на соленые огурчики”, но сейчас нужно забыть о копченом, соленом, сладком и остром.
  5. Очень эффективны массажи и ванночки для рук. Будет полезным обтирание кусочками льда.
  6. Пропейте мультивитаминный комплекс. Однако не забудьте его согласовать со своим гинекологом.

Теперь вы знаете, как снять отеки с рук при беременности. В любом случае при появлении отека рук вам необходимо проконсультироваться с гинекологом.

Врач назначит обследование, в ходе которого вам измерят артериальное давление, проанализируют работу почек. Вам будет необходимо сдать общий анализ мочи и крови. Важный критерий в обследовании — контрольное взвешивание.

Если показатели обследований сильно отклоняются от нормы, то вам будет назначено амбулаторное или стационарное лечение.

Народные средства для устранения отеков рук

Существует множество народных рецептов, которые помогают избавиться от лишней жидкости в организме. При отеках будут полезны соки и морсы из клюквы, листьев брусники и плодов шиповника. Давайте разберемся, как убрать отечность рук при беременности с помощью лечебных ягод и трав.

Ингредиенты:

  1. Листья брусники — 2 столовые ложки.
  2. Вода — 0,5 литра.

Как приготовить: Залейте кипятком листья и настаивайте 1 час. Процедите.

Как использовать: Настой равномерными порциями выпейте в течение дня.

Результат: Снимает отек рук и пальцев.

Еще один несложный рецепт на основе сушеных плодов шиповника. Помните, что шиповник нельзя заливать крутым кипятком, чтобы не разрушить витамины.

Ингредиенты:

  1. Шиповник — 2 столовые ложки.
  2. Вода — 0,5 литра.

Как приготовить: Ягоды залейте кипяченой водой. Настаивайте минимум 6 часов. Затем процедите.

Как использовать: Строгих правил приема здесь нет. Главное ограничение — суточная доза не должна превышать 1 литра напитка.

Результат: Выводит лишнюю жидкость из организма.

Если при беременности отекли руки, введите в свой рацион клюкву или имбирь в небольшом количестве. Они обладают легким мочегонным свойством, что способствует уменьшению отечности.

Если отекают и болят руки при беременности, не время заниматься экспериментами и выяснять, какой из рецептов будет более действенным. В первую очередь, необходима консультация врача. К тому же у большинства народных средств есть противопоказания, и при наличии у матери хронических заболеваний, их прием обязательно нужно обсудить с доктором.

Подробнее об отеках при беременности смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Мы выяснили, почему отекают руки при беременности. Этому способствует ряд физиологических и патологических причин. В любом случае эту проблему необходимо озвучить своему врачу.
  2. Теперь вы знаете, что делать, когда отекают руки при беременности. Народные средства — не панацея, а лишь вспомогательный метод.
  3. Если у вас отекают руки во время беременности вследствие физиологических причин, стоит пересмотреть свой распорядок дня и рацион питания. Вредная еда и большие физические нагрузки могут провоцировать отеки рук.

Источник: http://anukapohudei.ru/oteki-ruk-pri-beremennosti

Как устранить отеки рук при беременности?

Почему руки при беременности отекают?

У многих будущих мам во второй половине беременности появляются отеки. Как правило, начинают отекать ноги, что требует пересмотра питания и питьевого режима.

Но у некоторых женщин могут отекать и руки (кисти, пальцы), низ живота или поясницы. Отеки рук при беременности могут быть симптомом опасного осложнения, поэтому при их появлении следует немедленно обратиться к врачу.

Так почему же отекают руки при беременности, к чему это может привести и как бороться с таким состоянием?

Почему отекают руки при беременности?

Существует несколько причин, которые способствуют развитию отеков кистей рук при беременности. В период беременности у женщины меняется гормональный фон. Для нормального протекания беременности в материнском организме значительно увеличивается количество гормона прогестерона. В то же время, данный гормон имеет свойство провоцировать задержку и накопление жидкости  в организме.

Еще одним фактором, способствующим возникновению отеков, является увеличение объема циркулирующей крови.

Связано это с «транспортировочной» функцией крови, благодаря чему она обеспечивает организм матери и плода кислородом, а также питательными веществами.

Естественно, для полноценного обеспечения ее объем должен значительно увеличиться. Отеки пальцев рук при беременности так же, как и отечность ног, являются следствием этого процесса.

Все вышеперечисленные причины отека рук называют физиологическими, при этом они не представляют угрозы здоровью матери и плода. Но существуют и патологические причины отеков кистей рук при беременности.

Чаще всего отечность рук бывает одним из первых симптомов гестоза (токсикоз второй половины беременности). При данном осложнении беременности жидкость «просачивается» из кровеносных сосудов в ткани организма, что и способствует появлению отеков.

Гестоз характеризуется многими неприятными признаками (тошнота, рвота) и требует врачебного контроля состояния будущей мамы.

Отеки рук при беременности могут быть симптомами еще одного серьезного осложнения – нефропатии беременных. При развитии этой патологии к отекам присоединяется повышение артериального давления.

Как правило, в результате нефропатии беременных ухудшается кровоток в плаценте, при тяжелом течении возможно развитие головной боли, потери сознания, судорожных приступов.

Нефропатия беременных является показанием к госпитализации будущей мамы и проведению адекватного лечения.

Что делать, если отекают руки при беременности?

Если у женщины «в интересном положении» появились отеки, в первую очередь, она должна обратиться к врачу. После осмотра доктор может направить беременную на необходимые обследования. В случае диагностирования серьезных осложнений беременности или заболеваний лечащий врач назначит лечение и, если нужно, госпитализирует женщину в стационар.

Но, к счастью, в большинстве случаев отеки не представляют серьезной угрозы здоровью мамы и ребенка, и не являются симптомом тяжелых осложнений беременности. Поэтому для их устранения и профилактики можно воспользоваться несложными рекомендациями.

Основным методом борьбы с отеками пальцев рук при беременности является специальная диета. Она подразумевает, в первую очередь, уменьшение в рационе питания соли.

Поваренная соль содержит натрий, который обладает свойством задерживать воду в организме. Нужно свести к минимуму употребление солений, селедки, консервов, копченостей, сухариков, чипсов.

Пищу лучше готовить без соли или недосаливать.

Кроме этого, в рационе питания беременной женщины следует уменьшить количество жирных, острых, сладких продуктов. Пищу нужно готовить способом варки или на пару, можно также запекать ее в духовке. Жареные блюда на период беременности лучше вообще исключить из меню.

При развитии у женщины отеков ей рекомендуется готовить блюда из овощей, которые обладают легким мочегонным действием. К таким овощам относятся патиссоны, кабачки, свежие огурцы, топинамбур, морковь, кресс-салат. Также мочегонное действие оказывают вишня, крыжовник, свежий виноград, шелковица, яблоки.

В день можно выпивать не больше двух чашек чая, от кофе нужно отказаться. Хорошо будущей маме пить свежевыжатые соки, минеральную воду без газа.

Объем выпиваемой жидкости за сутки должен составлять около 2,5 л. Причем в это количество входит вся жидкость, в том числе и в супах, и во фруктах, и в овощах. Полезно в этот период пить сладкие соки, морсы и чай с молоком.

Для профилактики отеков рук при беременности специалисты рекомендуют женщине много двигаться. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, занятия специальной гимнастикой для беременных, плаванием.

В некоторых случаях при развитии отеков у будущей мамы врач может назначить ей лекарственные средства, обладающие мочегонным и противоотечным действием.

Но такие лекарства должен подбирать только доктор, так как самолечение может нанести большой вред организму матери и ребенка.

Многие будущие мамы в борьбе с отеками успешно используют средства народной медицины. В любом случае, перед применением лекарственных трав необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Некоторые травы имеют противопоказания, в число которых входит и беременность. Кроме того, каждая беременность протекает со своими особенностями.

И те травы, которые помогли одной беременной, могут нанести вред другой женщине.

Приведем несколько рецептов народного лечения отеков рук при беременности:

  • Свежие ягоды калины (две столовые ложки) растирают, заливают 200 мл кипятка, держат на водяной бане 20 минут, не допуская кипения. Затем охлаждают и процеживают. Принимают по 50-70 мл трижды в день, добавляя 1/3 ложки чайной меда.
  • Делают смесь из взятых в равных частях травы сушеницы топяной, цветков календулы и ромашки, листа подорожника большого и растения земляники лесной, а также листа и плодов брусники, плодов шиповника и зерна овса посевного. Смесь измельчают в кофемолке. Ложку столовую измельченной смеси заваривают 200 мл кипятка в термосе, настаивают около часа. Процеживают, принимают по 50 мл трижды в день.

Источник: https://ymadam.net/deti/beremennost/oteki-ruk-pri-beremennosti.php

Отеки пальцев рук при беременности — причины, лечение

Почему руки при беременности отекают?

Многие женщины сталкиваются с отеками рук при беременности. Чаще всего их появление обусловлено изменением водно-солевого баланса, ухудшением оттока лимфы.

Не все отеки считаются патологией. Как норму врачи рассматривают припухлость рук, которая возникает после употребления большого количества соленой еды незадолго до отхода ко сну и достаточно быстро проходит самостоятельно.

Симптомы отеков рук у беременных

Чтобы не было сомнений, действительно отекли пальцы рук или просто стали более пухлыми из-за набора веса, будущей маме нужно знать о следующих симптомах:

  • При скоплении жидкости в тканях человек чувствует легкое покалывание, кожа как бы натягивается. Это ощущение неприятное и не заметить его невозможно.
  • Если надавить на отекший палец, то некоторое время на нем будет оставаться белое пятно.
  • При патологическом течении беременности отечность долго не сходит.

Отеки пальцев рук при беременности

Хорошо, если беременная приобретет напольные весы и будет ежедневно взвешиваться. За неделю общий набор не должен быть более половины килограмма.

Почему возникают отеки пальцев рук при беременности

Пальцы рук при беременности могут отекать по ряду причин:

  • Из-за сбоя в работе эндокринной системы. Чтобы зачатие произошло и плод мог нормально развиваться, в организме женщины происходят кардинальные изменения. Так, начинает активно вырабатываться прогестерон. Он отвечает за подготовку стенок детородного органа к имплантации плодного яйца, формирование слизистой пробки, закрывающей внутренний зев шейки матки, обеспечивает правильную работу детского места. Если прогестерона синтезируется мало, в разы увеличивается риск выкидыша. В то же время из-за этого гормона жидкость из организма начинает выводиться медленнее, что объясняет возникновение отеков на пальцах рук у будущей мамы.
  • Объем циркулирующей крови у беременных женщин увеличивается почти вдвое. Это задумано природой, чтобы к плоду могли доставляться все необходимые питательные вещества, большое количество кислорода. Возросший объем крови осложняет работу почек, поэтому они не всегда успевают выводить излишки жидкости.
  • Ближе к родам многие будущие мамы сталкиваются гестозом. Его главные симптомы — высокое артериальное давление, головные боли, появление белка в моче, сильные отеки рук или ног. Поздний токсикоз — это патологическое и опасное для беременной женщины состояние. На его фоне способна развиться эклампсия — заболевание, при котором артериальное давление повышается до такого высокого уровня, что мать и плод могут погибнуть. Поэтому если беременная видит, что у нее отекли конечности, чувствует сильное недомогание, ей нужно как можно быстрее сдать лабораторные анализы и проконсультироваться с гинекологом либо терапевтом женской консультации.

Диагностика отеков рук

Но не только физиологические изменения, происходящие в организме в период вынашивании ребенка, могут приводить к отеканию пальцев рук. Врачам известно немало случаев, когда верхние конечности пациенток буквально распухали из-за задержки жидкости по следующим причинам:

  • Болезни почек. Почки — парный орган, который отвечает за обмен жидкости и электролитов в организме. Если у будущей мамы почечная недостаточность или любой другой диагноз, связанный с нарушение их работы, велика вероятность образования отеков. При этом поражать они могут не только пальцы рук, тыльную сторону кисти и ладони, но и лицо, внутренние органы, ноги. Это очень опасно.
  • Болезни сердечно-сосудистой системы. При поражении мышц сердца или клапанного аппарата у пациентки диагностируется сердечная недостаточность. Среди ее симптомов врачи выделяют сильные отеки.
  • Дефицит белка. Если будущая мама плохо питается, отказывается от употребления мяса, страдает из-за патологий печени, то на разных частях ее тела, в том числе на кистях, могут формироваться припухлости.

При отеках вес набирается очень быстро

Таким образом, отекание верхних конечностей у беременных может происходить по разным причинам — и по физиологическим, и по патологическим. Понять, угрожает ли данный симптом здоровью матери и малыша, можно только путем проведения комплексного обследования. Для этого женщине нужно сдать анализы крови и мочи, измерить артериальное давление, сделать УЗИ плода, пройти взвешивание.

Отеки пальцев рук при беременности — что делать

Если отеки рук возникли из-за заболевания почек, сердца, гестоза, проводится лечение в условиях стационара. Медикаментозные препараты будущей маме врачи подбирают в индивидуальном порядке, учитывая ее самочувствие и результаты лабораторных анализов.

Если отеки легкие, вызваны исключительно физиологическими изменениями, пациентка хорошо себя чувствует, ей следует придерживаться рекомендаций:

  • Избегать серьезных физических нагрузок, больше времени посвящать отдыху. При сидячей работе каждый час делать пятнадцатиминутный перерыв.
  • Кофе, чай лучше всего заменить чистой водой. Рекомендации по питьевому режиму должен дать гинеколог, который ведет беременную.
  • Каждый день следует проводить лимфодренажный массаж — растирать пальцы в направлении от кончиков к ладони, а затем к локтю. Это ускорит отток жидкости.
  • Из рациона следует исключить соленые, острые, жирные и жареные блюда, специи. От консервов, маринадов тоже лучше отказаться.
  • По желанию каждый день перед сном можно делать ванночки для рук с прохладной водой. Поле процедуры осторожно растирать пальцы кусочками льда.

Массаж рук — хорошая профилактика отеков

Быстрее помогают избавиться от отеков некоторые витамины, например, А, В, С, Е, но их назначением должен заниматься квалифицированный врач.

Народные способы борьбы с отеками пальцев рук

Перед применением любого рецепта народной медицины будущей маме нужно получить разрешение у своего врача. Хорошо зарекомендовали себя следующие составы:

  • Настой брусничного листа. Нужно 1 ст. л. сухих листьев залить стаканом кипятка, через час профильтровать. Полученную порцию выпить в течение дня, разделив на 5-6 приемов.
  • Морс из свежей (замороженной) клюквы. Пить напиток следует по половине стакана перед едой. По желанию в него можно добавлять мед.
  • Настой ягод шиповника. Половину горсти сушеных ягод нужно залить стаканом кипятка, поставить на огонь. После закипания держать еще 7-10 минут. Когда напиток остынет, добавить в него сахар либо мед. Принимать средство рекомендуется по стакану три раза в день.
  • Отвар льняного семени. На стакан закипевшей воды нужно брать чайную ложку растительного сырья. Средство настаивается полчаса, после его нужно процедить и принимать каждые два-три часа по 100 мл.
  • Сок из тыквы. Характеризуется выраженным мочегонным действием, за счет чего из организма беременной женщины скорее выводятся излишки жидкости. Очень важно принимать напиток в свежем виде. Ни кипятить, ни даже греть его нельзя.
  • Квашеная капуста. Ее можно включить в рацион в виде салата.
  • Настой кураги. Горсть сухофруктов нужно промыть и залить стаканом кипящей воды. Через 12 часов съесть ягоды и выпить полученную жидкость. Хорошо, если настой будущая мама будет готовить перед сном и употреблять утром натощак.

Йога для борьбы с отеками рук и ног

Разгрузочные дни при отеках рук во время беременности

Женщинам, которые столкнулись с выраженными физиологическими отеками, гинекологи рекомендуют практиковать разгрузочные дни. Во время них нужно в течение суток кушать только один продукт, например, запеченный картофель, яблоки, арбуз, творог. Параллельно нельзя забывать о соблюдении питьевого режима, предусматривающего употребление воды без газа.

Физическая активность при отеках

Как было сказано выше, при отеках рук женщина должна больше времени отдыхать, особенно если ее работа связана с набором текста, готовкой и прочими видами деятельности, предусматривающими постоянное задействование верхних конечностей. Но все же есть виды спорта, которые показаны в такой ситуации. Это плавание, йога, ходьба.

Источник: https://babytoday.ru/articles/pochemu-otekayut-ruki-pri-beremennosti-i-chto-delat/

Почему отекают руки при беременности?

Почему руки при беременности отекают?

При вынашивании малыша нарушается обмен солей в организме женщины, из-за чего лишняя жидкость скапливается в тканях. У вас отекают руки при беременности? Тогда этот материал сайта для мам supermams.ru поможет разобраться в причинах данного явления и поведает о методах борьбы с ним.

Довольно распространенным во время беременности является появление отеков. Чаще всего отекают ноги, но руки тоже подвержены появлению «припухлостей».

Почему это происходит: меняется гормональный фон, органам становится труднее работать (особенно сердечнососудистой системе и почкам). Отток жидкости усложняется, из-за чего она скапливается в тканях, провоцируя отеки.

Верхние конечности более подвержены этому явлению, если:

  • Вы работаете за компьютером или ваша работа связана с постоянно повторяющимися ручными манипуляциями;
  • Вы носите неудобную одежду, пережимающую руки (кисти, подмышки);
  • Вы проводите большую часть времени сидя (например, на работе).

Кроме того, отеки чаще появляются у женщин, употребляющих большое количество соли с пищей, вредных продуктов (колбаса, копчености, чипсы и пр.), минеральной газированной воды. Все перечисленное способствует задержке жидкости, поэтому отекают пальцы рук при беременности, сами руки и ноги.

Если хотите избежать этой неприятности, supermams.ru советует исключить из своего рациона подобные продукты.

Отекают руки и ноги при беременности: как распознать?

Если вы не уверены, что ваши руки отекают, ответьте на несколько вопросов:

  • Ваши пальцы к вечеру становятся пухлыми, как сосисочки?
  • Вам тяжело снимать кольца с пальцев?
  • Вы время от времени ощущаете покалывание или жжение в кончиках пальцев?
  • При сжимании ладони в кулак возникает чувство распирания?
  • При нажатии пальцем на тыльную сторону ладони остается «вмятинка» или «ямка»?
  • Вы ощущаете притупленность осязательной функции пальцев (излишняя жидкость сдавливает нервные окончания в руках)?

Если вы ответили «да» на большинство этих вопросов, очевидно, что ваши руки отекают. В этом случае терять времени не стоит, нужно скорее обратиться к своему врачу и рассказать об этой проблеме.

Ведь сильные отеки рук при беременности (или ног) могут свидетельствовать о таком опасном явлении, как гестоз или преэклампсия.

Это состояние женского организма возникает во время беременности и даже может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш.

Отекают руки при беременности: что делать — советуют врачи

Если у вас есть легкие отеки, состояние можно облегчить, проводя такие мероприятия:

  • Избегайте сильных нагрузок на руки на работе и дома;
  • Если у вас сидячая работа, каждые 30-45 минут делайте перерыв и легкую разминку: сжимайте-разжимайте руки в кулаки, потрясите кистями 1-2 минутки;
  • Можете самостоятельно делать легкий лимфодренажный массаж: «прогоняйте» жидкость по пальцам от кончиков к ладони, а затем от кисти по направлению к локтю;
  • Пейте больше воды, а именно – не меньше 1,5-2л. Причем в этот объем не входят бульоны, соки, чай, кофе и другие напитки. Ошибочное мнение, что чем больше пьешь, тем больше отеков. Если мучиться жаждой, то организм как раз начинает работать в режиме «экономии», поэтому отеки только усиливаются, особенно в жаркое время года;
  • Придерживайтесь легкой диеты. Откажитесь от жирного, копченого и сильно соленого;
  • Делайте прохладные ванночки для рук или просто протирайте пальцы и кисти кусочками льда, особенно после долгого трудового дня;
  • Снять отечность рук помогут также витаминно-минеральные комплексы, которые вам пропишет акушер-гинеколог. Прежде всего это витамины группы В, вит.А, Е, С и магний.

Как рекомендует снимать отек кистей рук при беременности народная медицина?

Самые распространенные и действенные средства от отеков:

  • Клюквенный сок или морс. Пить по 100г перед едой или когда захочется. Напиток очень кислый, поэтому в него можно добавлять подсластители;
  • Настой из брусничного листа. Сушеную траву можно купить в аптеке, 2ст.л. залить 500мл кипятка и дать настояться около часа. Пить мелкими порциями весь день;
  • Чай из ягод шиповника. Горсть ягод залить 400мл воды и прокипятить около 10 минут. Пить остуженным, как чай, можно с медом или сахаром;
  • Отвар из льняных семян. На 1л воды взять 4ч.л. семян, проварить, процедить и пить раз в 2 часа по половине стакана;
  • Квашеная капуста. Она обладает мочегонным эффектом, поэтому кушайте салат ежедневно, и вы не узнаете, что такое отеки;
  • Свежевыжатый тыквенный сок. Напиток также обладает мочегонным эффектом, но только в свежем виде. Любая термическая обработка ведет к потере «чудодейственных» свойств.

Если у вас отекают руки при беременности и никакие народные средства или другие мероприятия не помогают, обязательно обратитесь к врачу, чтобы не допустить более тяжелых последствий.

_ _
Сайт supermams.ru – Супермамы

Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/otekayut-ruki-pri-beremennosti.htm

Отекают пальцы рук при беременности — что делать. Как снять отек пальцев рук при беременности

Почему руки при беременности отекают?

Отечность конечностей во время беременности – явление достаточно распространенное, особенно на поздних сроках. В первую очередь, у беременных женщин появляется отек ног, затем отекают руки и пальцы.

 Такая проблема вызывает очень много дискомфорта и может проявляется в покалывании, набухании или онемении конечностей.

В данной статье описаны причины отекания пальцев рук и способы предотвращения данного состояния.

Отеки пальцев при беременности: как определить

В ожидании ребенка большинство женщин, наряду с радостными эмоциями и сладостным предвкушением появления малыша на свет, испытывают множество неудобств, связанных с данным состоянием. Будущие мамочки, испытывая физический дискомфорт, не редко получают и эмоциональный стресс.

Именно поэтому очень важно предотвращать «побочные» эффекты беременности и сделать вынашивание малыша как можно более легким и комфортным и физическом плане. Одна из проблем, которая возникает при беременности, отечность конечностей и всего тела.

Врачи разделяют степень отечности будущей мамочки на четыре стадии.

  1. При начальной стадии отечности можно наблюдать отеки стоп, голеней, а затем и всей поверхности обеих ног.
  2. Затем отекает нижняя часть живота и поясница.
  3. На третьей стадии появляются отеки рук, кистей и пальцев на верхних конечностях.
  4. Четвертая стадия – отек всего тела.

Врачи при отеках тщательно следят за состоянием беременной, ведь в медицинской практике сильная отечность тела будущей мамочки считается опасной для ее здоровья и может обернуться негативными последствиями во время родов и после них.

Отеки на теле и конечностях можно определить самостоятельно. Для этого достаточно провести несложный тест.

  1. Надавите на подозрительную область на теле пальцем.
  2. Если после надавливания кожа выровнялась быстро, то отечности нет.
  3. Если на коже осталась ямка, которая не выравнивается достаточно долго, то это служит доказательством отека.

При отеках пальцев рук распознать проблему еще проще. Если на ваши пальчики не налазят кольца, которые ранее были в пору, а осязательная возможность конечностей ухудшилась, то это может свидетельствовать об отеках пальцев рук.

Поскольку данное состояние приближает вас к четвертой стадии отечности, оно, кроме неудобств, может быть опасным для здоровья. Именно поэтому врачи повсеместно следят за состоянием беременных женщин при отечности пальцев рук.

Будущим мамочкам с такой проблемой назначают обследование. При его проведении:

  • измеряют артериальное давление;
  • анализируют работу почек;
  • контролируют анализ мочи и крови;
  • используют данные контрольных взвешиваний.

Если вышеперечисленные параметры отклоняются от нормы, то беременной женщине при отеках пальцев рук могут назначить амбулаторное или даже стационарное лечение.

Отеки пальцев рук при беременности: причины

Отеки на пальцах рук могут появиться из-за ряда причин, как физиологических, так и патологических. Физиологические включают в себя:

  • изменение гормонального фона. В период нормального протекания беременности у женщин естественным образом меняется гормональный фон. При этом значительно увеличивается содержание гормона прогестерона в организме будущей мамочки. Данный гормон способен вызывать задержку и накопление жидкости, что способствует незначительному отеку конечностей;
  • увеличения объёма циркулирующей крови. Для того чтобы обеспечить женщину и ее плод кислородом в полном объёме, в организме женщины происходит увеличение циркулирующей крови. Отеки пальцев рук могут стать следствием именно этого процесса.

Все вышеперечисленные причины отечности являются физиологическими, то есть естественными и не несут угрозы ни для матери, ни для ребенка.

Но существуют и патологические причины отечности пальцев рук. Именно на них стоит обратить внимание и взять под контроль, если ваша отечность связана с патологическими изменениями. В них входят:

  • гестоз. Гестозом называют острый токсикоз первой половины беременности. По данным исследований, если отечность возникает вследствие гестоза, то можно говорить о том, что жидкость «просачивается» из сосудов, несущих кровь, в ткани организма. Такое состояние требует серьезного контроля со стороны медицинского персонала;
  • нефропатия беременных. При данном заболевании к отечности еще присоединяется высокое артериальное давление. Нередко последствием нефропатии беременных является ухудшение кровотока в плаценте. Данное заболевание является серьезным показанием к госпитации будущей мамочки и медикаментозного лечения.

Кроме того, отечность пальцев рук может возникнуть из-за несоблюдения режима и неправильного образа жизни беременной женщины. Можно выделить такие причины отечности, связанные с этим:

  • долгое сидение за компьютером или работа, связанная с повторяющимися манипуляциями пальцев рук;
  • ношение неудобной одежды, в частности той, которая пережимает кисти или область подмышек;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание (употребление в пищу копченостей, колбасы, чипсов и др.);
  • употребление газированных напитков.

Особенно часто беременные женщины жалуются на отек пальцев рук при беременности по утрам. Усиление отечности именно в это время суток происходит из-за того, что в организме при спокойном состоянии или в момент сна замедляются процессы, в том числе и процесс выведения жидкости из организма.

Отеки пальцев рук при беременности: что делать

Как снять отек с пальцев при беременности? Честно признаться, это непростое задание. Но улучшить ситуацию или избавиться от проблемы вовсе все же можно, соблюдая некоторые рекомендации и проводя определенные манипуляции.

Снимаем отеки с пальцев рук традиционным способом

Рекомендации врачей при отечности пальцев рук очень четкие. Они включают в себя несколько пунктов:

  • не перетруждайтесь, избегайте сильных нагрузок и однообразных манипуляций пальцами;
  • в рабочее время, особенно при сидячей работе, делайте перерыв каждые 35-40 минут для пальчиковой гимнастики: сжимайте и разжимайте руки в кулаки, встряхивайте кисти.
  • делайте легкий массаж пальцев рук: разминайте каждый отдельный пальчик сначала от ногтя к основанию, затем от основания к ногтевой пластине;
  • употребляйте только чистую негазированную питьевую воду, суточная норма – 1,5-2 литра. Откажитесь от соков, чая, газировки, бульонов и других «тяжелых» для усвоения жидкостей;
  • не употребляйте в пищу копчености, соленые блюда и слишком жирные;
  • делайте прохладные ванночки для рук или обрабатывайте пальцы кусочком льда около 2-3 раз в день;
  • исходя из рекомендации врача, пройдите медикаментозный курс витаминно-минеральными комплексами (витамины В, А, Е, С и магний).

Как снять отек с пальцев рук народными методами

За много веков существования данной проблемы женщины определили несколько способов, которые помогают снять отеки с пальцев рук. Они включают в себя:

  • употребление клюквенного сока или морса. Рекомендовано выпивать 100 мл данного напитка перед каждым приемом пищи;
  • употребление настоя из листьев брусники. 2 ст. л сухих листьев залить 500 мл кипятка, настоять один час и пить маленькими порциями в течении дня;
  • употребление настоя из ягод шиповника. Небольшое количество ягод залить 500 мл воды, закипятить и настоять 10-15 минут. Затем настой процедить и пить вместо чая, когда захочется;
  • употребление отвара из семян льна. 4 ч. л. семян залить литром воды, средство поставить на медленный огонь и готовить до закипания. Затем отвар процедить и пить каждые два часа по 100 мл;
  • употребление квашенной капусты. Благодаря мочегонному эффекту, квашенная капуста быстро выгоняет лишнюю жидкость из организма;
  • употребление тыквенного сока. Сок должен быть свежовыжатым. Пить его нужно ежедневно, когда захочется.

Доверять народным методам избавления от отеков – дело индивидуальное и если уж вы выбрали какое-либо средство из вышеперечисленных, то проконсультируйтесь с врачом.

Как снять отеки пальцев рук при беременности.

Источник: https://beremennuyu.ru/otekayut-palcy-ruk-pri-beremennosti-chto-delat-kak-snyat-otek-palcev-ruk-pri-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.