Причины отека ног в области щиколоток

Содержание

Почему отекают ноги в щиколотке

Причины отека ног в области щиколоток

Состояние, при котором жидкость не выводится в полном объеме из организма, а скапливается в межклеточных или межтканевых пространствах, называется отеком. Причин его развития множество, и нередко припухлость является первым сигналом развития тяжелого заболевания. Стопятки выяснят причины, почему отекают ноги в щиколотках, и расскажут, чем лечить этот недуг.

Формирование отека ноги в щиколотке

Механизм этого процесса заключается в удалении из клеток излишков жидкости, одна часть которой выводится постепенно из организма лимфатической системой, а другая – попадает в кровь.

Проблема заключается в отсутствии у лимфатической системы принудительного циркулирования. Она перемещается по телу медленно и самотеком. Ее движение еще больше замедляется при появлении повреждений или очага воспаления. Последствием появления такой патологии является накопление выходящей межклеточной жидкости, увеличение размера одной из частей тела.

Формирование отеков чаще происходит в нижних конечностях, поскольку в них движение лимфы очень затруднено. Работа лимфатической системы с возрастом замедляется, и отеки образуются все чаще.

Причины, почему отекают ноги в щиколотках

Отек ноги в щиколотке бывает 2-х видов:

К возникновению проблемы приводят различные причины, причем у каждого вида отека имеются свои причинные факторы.

Причины одностороннего отека

Односторонний отек – появление припухлости вследствие концентрации жидкости на одной из ног. Он может появиться из-за:

  • травмирования конечности;

Травма

Отек является последствием перелома костей или растяжения на лодыжке связок, суставов. При любом виде травмы возникает боль, а через время появляется отечность. Ее образование обусловлено кровоизлиянием из находящихся рядом сосудов.

Тромбоз

Причиной того, что ноги в щиколотке отекли, может стать нарушение движения крови, сужение или закупорка кровеносного сосуда.

Инфекционное заболевание

Возбудители инфекции редко, но провоцируют воспаление в тканях, абсцесс, флегмон и многие кожные болезни, приводящие к отеку.

Воспаление

Связанное развитием артрита или артрозом воспаление вызывает отекание лодыжки. Но при этих заболеваниях скопление жидкости никак не вызвано воспалением. Причиной является увеличение нагрузки или неравномерное ее распределение на суставы.

Укусы насекомых и земноводных

Выделение ими при укусе ядовитого состава и попадание его в кожу влечет в ряде случаев развитие воспаления. Отек является следствием аллергической реакции на укус.

Варикоз

Заболевание, встречающееся в основном у представительниц прекрасного пола. Эта патология нередко является причиной того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин.

Появление отека связано с нарушением движения венозной крови из-за несостоятельной работы клапанного аппарата в сосудах.

При венозном застое вся жидкая кровяная составляющая пропитывает ткани, окружающие сосуд, и приводит к отечности.

Причины развития двустороннего отека

Двусторонний отек ног в щиколотках – появление припухлости вследствие скопления жидкости в обеих нижних конечностях. Факторами его развития являются:

  • неудобная и тесная обувь;
  • затрудненный отток лимфы;

Длительное нахождения в положении стоя

Продолжительное нахождение в одном положении приводит к временному нарушению венозного лимфатического оттоков из области лодыжки.

Неудобная обувь

Повседневная обувь должна быть не только модной и красивой, но также удобной и комфортной. Продолжительное нахождение стопы в неправильном положении приводит к формированию отека.

Избыточный вес

Из-за него образование отека ног в щиколотках закономерно по причине усиленного давления на сосуды и нарушения движения крови и жидкости в организме.

Беременность

Еще одна распространенная причина того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Обычно отечность развивается в 3-м триместре беременности.  Это происходит по причине сдавливания увеличенной маткой полой вены.

Болезни почек

Приводят к нарушению водного баланса в организме. Почки не успевают выводить всю жидкость, в итоге она накапливается и приводит к отеканию верхней части тела. При прогрессирующей патологии опухают ноги и в районе щиколоток.

Заболевания сердца

Повышеное давление провоцирует двустороннее опухание щиколоток обычно в конце дня.

Нарушение оттока лифы

В этот процесс чаще вовлечены сосуды на ногах. Скапливаясь между тканями и в них, лимфа провоцирует плотную отечность.

Лекарственные препараты

Длительное лечение, сопровождающееся приемом:

  • гормонов при гормональной заместительной терапии и в контрацептивах;
  • блокаторов кальциевого канала;
  • диабетических препаратов;
  • противовоспалительных нестероидных

приводят к накоплению тканевой жидкости и развитию отечности.

Какой бы фактор не вызвал поражение, отчего бы не начали отекать ноги в щиколотках, при появлении симптомов отечности необходимо обратиться к врачу. Только специалист, проведя полное обследование, сможет точно установить причину развития патологии. Самостоятельно выявить ее невозможно.

Чем лечить отек ног в щиколотках?

Кратковременные отеки, вызванные внешними причинами, обычно проходят самостоятельно. Необходимо только своевременно и правильно устранить причинный фактор, например, сменить обувь, изменить рацион питания, сделать массаж или гимнастику. В остальных случаях визит к врачу должен быть обязательным.

Лечение отечности проводится двумя способами: медикаментозным и народными средствами. Назначение каждого вида лечения возможно только после медицинского обследования. Самолечение в данной ситуации недопустимо!

Медикаментозное лечение

Назначение врачом препаратов зависит от причины того, почему опухают ноги в районе щиколотки. Для ее выявления пациент проходит полное обследование. Ему назначаются кардиограмма, УЗИ внутренних органов, рентген, проводится обследование крови и мочи. Только по их результатам врачом выставляется диагноз и назначается лечение.

Для вывода из организма лишней жидкости могут назначаться мочегонные препараты, но только при отсутствии противопоказаний. Если припухлость была спровоцирована патологиями сердца, почек, гипертонией, то она может быть устранена только после устранения основной причины явления. Выздоровление или улучшение общего состояния пациента приведет к спаду отека без применения особых средств.

Народные методы лечения отека ног

Если у вас отекают ноги в щиколотках, то избавиться от неприятных симптомов помогут некоторые народные рецепты:

  • Семена льна. Приготовить отвар: 30 г семян залить кипятком и варить на тихом огне 15 миню, затем настаивать еще час. Принимать по 100 г до 6 раз в день в течение 2-х недель;
  • Листья березы. Из плотной ткани сшить мешочек и положить в негоо сорванные молодые листья. Поместить ноги в этот мешочек на 4 часа. Отек пропадет через 2-3 таких сеанса;
  • Компресс из морской соли. Растворить 0,5 ст. соли в 2-х л теплой воды, смочить полученным раствором ткань и наложить на опухшую щиколотку на 30 мин.;
  • Листья каланхоэ. Мелко измельченные или перемолотые листья уложить в стеклянную емкость до половины ее объема. Залить прокипяченной теплой водой и настаивать в темном и прохладном месте 14 дней. Средство используют для натирания отечностей;
  • Сырая картошка. Натереть на терке 1 картошку, приложить полученную кашицу на 2 часа на отекшее место, обмотать повязкой из ткани или полиэтиленом;
  • Уксус. Приготовить раствор из одинакового объема уксуса и воды. Намочить им ткань и обернуть ее вокруг опухшей лодыжки на 5 мин. Процедура повторяется трижды.

Рецептов, помогающих вывести излишки жидкости из организма, множество. Но их применение возможно только после консультации с лечащим врачом. Важно помнить, что все они помогают только устранить отек, но не справиться с причиной, вызвавшей его.

Что предпринять, если опухли ноги в районе щиколотки

Как только станет заметно, что на одной ноге или сразу на обоих появилась отечность, следует сразу обратиться за помощью к специалистам.

Если ее формирование связано с недавно полученной травмой, справиться с отечностью поможет травматолог. Если же причиной стало механическое повреждение, то обращаться надо к терапевту.

Этот же специалист, проведя полное обследование, сможет выявить иные причины развития этого явления и направит при необходимости к узким специалистам.

Нельзя самостоятельно принимать мочегонные препараты и народные средства без консультации с врачом. Самолечение может привести к обострению и ухудшению состояния.

Если ноги отекают в щиколотках не из-за заболеваний организма, а по причине внешних факторов, врачами рекомендовано соблюдение нескольких простых рекомендаций:

  • Отдыхать лежа, при этом ноги должны быть приподняты выше головы;
  • Уменьшить объем выпиваемой жидкости;
  • Ограничить или исключить соленые, острые, копченые и маринованные блюда;
  • Принимать контрастный душ;
  • Вечерами делать соленые ванночки для ног;
  • Носить удобную комфортную обувь на небольшом каблуке;
  • Пройти курс массажа стоп;
  • Носить компрессионные чулки (колготки);
  • Делать физкультурные упражнения, имеющие лечебный эффект;

Если отек развился после укуса насекомого, следует приложить к месту укуса лед, завернутый в ткань и затем протереть его спиртом, содовым раствором или настоем календулы.

Эти рекомендации способствуют уменьшению проявления отечности и служат мерами профилактики этого явления.

Немаловажным является и правильный режим питания, о котором подробно рассказано в этом видеоролике:

Отек ноги в щиколотке – обратимый процесс, не приводящий к тяжелым осложнениям и последствиям. Своевременное обращение за медицинской помощью и выявление причины его формирования является залогом успешного и быстрого избавления от проблемы.

Источник: http://stopyatki.ru/otekayut-nogi-v-shhikolotke.html

Почему опухают ноги в районе щиколотки

Причины отека ног в области щиколоток

Редко встречаются люди, которые не сталкивались с опухолью ног в области щиколотки. Женщин недомогание поражает чаще, чем мужчин, из-за физиологических особенностей женского организма.

Это затруднения не только пожилых людей. Опухоль доставляет хлопоты физического и эстетического плана. Отёкшие щиколотки вызывают ряд затруднений с подбором обуви. В статье рассматриваются частые причины опухоли ноги в области щиколотки.

Важно определить, что такое отеки конечностей с точки зрения анатомии и физиологии, чтобы решить проблему с ногами.

Отек включает накопление воды в межклеточном пространстве. Происходит из-за нарушения кровообращения, лимфооттока, патологией обмена веществ, воспалительными процессами. Если отек появляется на ногах, опухают суставы и щиколотки.

Опухоль в области стопы не всегда говорит о наличии серьезной патологии. У здоровых людей явление имеет физиологические причины. У женщин отекают стопы при месячных и беременности. У здоровых людей отекают конечности во время перелёта на самолете, при длительной ходьбе, долгом пребывании в стоячем положении.

Часто отекам подвержены парикмахеры, хирурги, повара. Излишний вес приводит к неприятным последствиям. Неудобная обувь на высоких каблуках вызывает отек стоп и боли в пятке.

Причины отеков

Опухать щиколотки способны в результате ряда болезней:

  • Заболевания вен – варикозная болезнь, флебиты;
  • Тромбоз сосудов;
  • Патология щитовидной железы;
  • Болезни почек;
  • Нарушения в лимфатической системе;
  • Заболевание суставов нижних конечностей – артриты, артрозы;
  • Укусы насекомых;
  • Патология беременности – гестозы;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Белковое голодание и системное истощение (кахексия);
  • Аллергические реакции на некоторые пищевые продукты, бытовую химию;
  • Травмы нижних конечностей.

Варикозная болезнь

В области щиколоток сильно болят и опухают.

Кожные покровы багрово-синюшного окраса. Диагностическим признаком служат усиливающиеся к вечеру отеки.

После отдыха интенсивность отеков снижается. Заметен сосудистый рисунок вследствие расширившихся вен. На ногах развиваются подкожные кровоизлияния и трофические язвы. Пациенты испытывают боль при ходьбе. Кожные покровы стоп у больного варикозом холодные.

Левая и правая стопы способны отличаться в объемах.

Лечение: при появлении описанной симптоматики срочно проконсультируйтесь с сосудистым хирургом. Врач назначит обследования — биохимический анализ крови, ультразвуковую допплерографию сосудов конечности.

Пациентам рекомендуется соблюдение режима, ношение поддерживающего белья либо бинтование эластичным бинтом. Назначается комплексное медикаментозное лечение. В тяжелых случаях делается операция.

Тромбоз сосудов ног

Сосудистое заболевание крайне опасно. В просвете сосуда образуются кровяные сгустки, закупоривающие просвет сосуда. Нарушается кровоснабжение конечности, способное привести к развитию гангрены. Присутствует риск отделения тромба от стенки сосуда и попадание в магистральные сосуды или сердце, приводя к смерти.

Плазма крови проникает сквозь стенки сосудов и, скапливаясь в межклеточном пространстве, приводит к опуханию ног.

Причины образования тромба:

  1. Воспалительные процессы в сосудах;
  2. Травма стенки сосуда;
  3. Высокая свёртываемость крови;
  4. Обменные нарушения.

Провоцирующие факторы: инфекции, патология выделительной системы, длительный прием ряда лекарств.

Отек при тромбозе горячий на ощупь, плотный, ноги болят. Состояние конечности не связано со временем суток. Левая конечность может отличаться от правой в объеме.

Тромбоз в нижней части ног

Если конечность опухла в связи с тромбозом, лечит патологию хирург. Самостоятельное лечение может привести к необратимым последствиям.

Гипотиреоз

Так называют пониженный синтез щитовидной железой гормонов из-за нарушения усвоения йода. Развивается тибиальная микседема — щиколотки отекают, кожа приобретает восковидный характер. Отек плотный, ямок после надавливания не образуется. Отекшая область не болит. Кожа становится шершавой и растрескавшейся.

При гипотиреозе отеки образуются на конечностях и поднимаются выше.

Лечение назначает врач эндокринолог. Делают анализы крови на содержание гормонов щитовидной железы. Назначаются таблетированные гормоны.

Почечная патология

Остры и хронические заболевания почек проявляются отеками. Ноги опухают симметрично, объем левой и правой конечности одинаков. Наблюдаются припухлости тыльной области стопы. Опухоль не изменяется в течение суток, не становится меньше после отдыха и не болит. При развитии почечной недостаточности отекает лицо.

Тщательное обследование выявит причины возникновения почечных отеков.

В этом случае акцент делается на лечении основного заболевания, вызвавшего отеки.

Болезни суставов нижних конечностей

Хронические болезни суставов бывают воспалительного и дегенеративно-дистрофического происхождения.

Опухают при артритах суставы. Обострение заболевания вызывает снижение подвижности, боль в суставе. Отличительные признаки: болезненность по утрам и усиление боли после физической нагрузки.

Течение заболеваний суставов длительное, периоды обострений сменяются временным улучшением. Обострения приводят к дистрофии хрящей, приводя к выраженным отёкам в области щиколоток и лодыжек.

Отек при укусе насекомых

Интенсивность отека разная – в нетяжелых случаях его размер 3-4 см. Случается, отек поднимается выше и охватывает ногу. Место укуса болит, затем начинает чесаться.

Первая помощь:

  1. Недопустимо тереть или чесать в области укуса, ускоряется распространение яда насекомых в крови.
  2. К пострадавшему участку прикладывается холод и удаляют жало. Делают компресс с раствором питьевой соды, снимая отек и уменьшая боль и зуд. Обработайте укушенное место спиртовым раствором или водкой. При сильном отеке и зуде принимают антигистаминное средство.
  3. Если отек и боль продолжают нарастать, обратитесь за медицинской помощью.

Отеки при беременности

У беременных женщин опухают ноги из-за накопления около 7 литров «лишней» воды в организме. Половина жидкости потребуется для развития плода, остальная распределяется по тканям организма.

Появление неинтенсивных отеков на стопах и щиколотках связано с передавливанием мочеточников увеличившейся маткой.

Для профилактики акушеры-гинекологи рекомендуют во второй половине беременности ежедневно проводить время в коленно-локтевой позе, способствуя «освобождению» мочеточников и улучшая выведение лишней жидкости из организма. Рекомендуется откорректировать рацион, ограничить суточное потребление соли до 8 граммов, делать регулярное взвешивание.

Отеки с выраженным характером, сопровождаемые изменениями в анализах мочи и подъёмом артериального давления, говорят о наличии гестоза – серьезной патологии беременности. Необходима госпитализация.

Хроническая сердечная недостаточность

Отеки нижних конечностей при хронической сердечной недостаточности связаны с недостаточной перекачкой крови сердцем и застоем в органах и тканях. Ноги опухают симметрично, отеки холодные и безболезненные.

Лечение отеков при сердечной недостаточности включает препараты, нормализующие ритм и силу сердечной деятельности, мочегонные и гипотензивные препараты. Требуется регулярно отдыхать, дозировать физические нагрузки. В рационе питания предлагается ограничить соль и количество выпитой жидкости.

Голодание

При голодании нарушается обмен белков в организме. Это вызвано жесткими диетами или вегетарианством.

Следует скорректировать рацион питания. Грамотный диетолог поможет рассчитать сбалансированный суточный рацион с необходимым количеством питательных веществ и витаминов.

Перечисленные заболевания часто вызывают отеки щиколоток. Ноги часто опухают при плоскостопии, пятка сильно болит и ступня деформируется.

Плантарный фасциит или шпора являются причиной боли в пятке и отека сустава.

Что делать, если отекают щиколотки

Необходимо выявить причину появления отеков и лечить заболевание, приведшее к их появлению.

Не стоит хвататься за мочегонные препараты – их прием не эффективный, а иногда и принесет вред.

Если ноги опухают, приходят на помощь средства народной медицины.

  1. Чайная ложка льняного семени заваривается 1 литром воды и кипит в течение 15 мин. Получается «кисель», который пьётся на протяжении месяца по 1 литру в день.
  2. Полезны ванночки из полевого хвоща и ромашки, помогающие снять усталость и уменьшить отеки.
  3. В стакан оливкового масла добавить несколько капель сока лимона и чайную ложку соли. Применять для растирания.
  4. Пшеничные отруби запариваются молоком. Полученную кашицу накладывают на отёкшие места и дают высохнуть.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/opuhol/pochemu-opuxayut-nogi-v-rajone-shhikolotki.html

Отеки ног в щиколотке у женщин и мужчин: причины, боль при отеке в голеностопе, если сильно отекают лодыжки с внешней стороны

Причины отека ног в области щиколоток

Отечностью называют результат скопления лишней жидкости внутри мышечной ткани, чаще всего эта проблема поражает конечности, так как кровообращение и лимфоток в них не такой интенсивный, как в корпусе из-за отдаленности центров пульсации.

Если припухлость связана лишь с временным сдвигом водно-солевого баланса, то организм постепенно сам устраняет эту проблему, особенно если человек начинает активно двигаться.

Но при патологических причинах скопления жидкости проблема становится постоянной.

Отек ноги в щиколотке может быть двух видов: односторонний и двусторонний. Первый чаще всего развивается из-за травм в районе кости или местного поражения тканей. Причины у двустороннего отека другие и зачастую они связаны с нарушениями работы систем внутренних органов, поэтому считаются более опасными.

Отечность щиколотки выражается увеличением объема ноги в этой области, ощущением давления на кожу и мышцы, покраснением, иногда присутствует онемение и боль, при надавливании на припухшую зону остается вмятина и белого оттенка. Если отек является последствием травмы, он может локализоваться на внутренней или с наружной стороны ноги.

Причины

Причины отека ног в щиколотке отличаются в зависимости от локализации скопления: односторонней или двусторонней. Скопление жидкости в тканях одной конечности происходит при:

  • травмах нижней части ноги: переломах, ушибах, растяжении. Иногда припухлость в щиколотке сопровождает отек лодыжки ноги и стопы, скопление жидкости происходит из-за резкого роста нагрузки на сосуды или их повреждения;
  • воспалительно-дегенеративных заболеваниях костной ткани или суставов. Артриты, артрозы и подобные патологии создают повышенную нагрузку на твердые ткани и мускулатуру, из-за которой нарушается нормальный обмен жидкости, а воспаление усиливает приток лимфы с иммунными клетками;
  • инфицировании мышечной ткани или кожного покрова. Из-за развития внутри раны патогенных микроорганизмов начинается активный иммунный ответ, сопровождающийся притоком лимфы;
  • варикозной болезни и тромбозе вен. Из-за закупорки сосудов, по которым кровь двигается от конечностей к сердцу происходит застой жидкости, появляется отек на ноге возле косточки и в стопе;
  • появлении опухоли или доброкачественного новообразования внутри мышечной ткани.

Двустороннюю припухлость могут спровоцировать достаточно безобидные факторы.

Например, у женщин отекает нога в щиколотке во время беременности, так как нагрузка на их почки и кровеносную систему увеличивается, но после рождения ребенка функционирование тела нормализуется.

Также причиной скопления жидкости в этой зоне может стать тесная обувь, затрудняющая нормальное кровообращение и лимфоток или банальное отсутствие физической активности.

К опасным провокаторам отека ног в районе щиколоток относятся:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы (например, при гипертонии из-за повышенного давления в крупных сосудах и капиллярах больше жидкости попадает в ткани, но лимфоток не становится интенсивнее);
  • патологии почек (при недостаточном функционировании выделительной системы организм не успевает удалять лишнюю жидкость, она остается в мышечной ткани, особенно в конечностях);
  • лимфостаз и другие патологии лимфатической системы;
  • сахарный диабет (при этом заболевании сильно отекают ноги в щиколотке, голеностопе, лодыжках);
  • нарушение обмена стероидных гормонов (если отекли ноги в щиколотке у мужчины без проблем с сердцем и почками, то стоит проверить функционирование эндокринной системы).

Сопутствующие симптомы

Отечность щиколоток, в зависимости от причины, могут сопровождать сопутствующие симптомы:

  • синяки, гематомы, кровоподтеки;
  • отек ноги в голеностопе, лодыжке;
  • постоянно повышенная температура тела, общее недомогание;
  • появление на коже явных признаков инфекционного воспаления: гиперемия, выделения из ранок сукровицы или гноя, корочки или шелушение на поверхности эпидермиса;
  • слабость в ногах, ощущение тяжести;
  • онемение пальцев, стопы.

Диагностика

Когда отекают ноги внизу возле косточки, необходимо обратиться к врачу, чтобы вовремя начать терапию и избежать осложнений.

Диагностика начинается с внешнего осмотра конечности, сбора анамнеза – комплекса симптомов, после этого пациента могут направить на рентген.

Если возникает подозрение на заболевания внутренних органов, инфекцию или воспалительно-дегенеративные расстройства, то у больного берут на анализ кровь и мочу.

Лечение

При травмах лечение начинается с полного отказа от физической активности, пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и обездвижить конечность.

Боль в щиколотке и отек помогут устранить холодные компрессы, которые можно прикладывать на 10-15 минут каждый час.

Для ускорения восстановления тканей и сосудов используют мази или гели (Лиотон, Эссавен, Венитан) и физиопроцедуры (магнитотерапия, электрофорез, электростимуляция поврежденной мускулатуры, УФ-облучение).

При воспалительно-дегенеративных и инфекционных процессах врач самостоятельно подбирает комплекс препаратов, в него входят лекарства на основе ибупрофена, которые устраняют воспаление и боль, мочегонные средства и антибиотики, если это необходимо.

Если отек в области щиколотки спровоцирован заболеваниями определенных систем органов, то устранять скопление жидкости без терапии самой проблемы не имеет смысла.

Профилактика

Если у человека регулярно сильно отекают лодыжки ног, щиколотки и стопы, но патологических причин у этой проблемы нет, стоит проводить профилактику припухлости в ногах:

  • делать контрастный душ по утрам;
  • вечером ноги на 10-15 минут можно опускать в теплую воду, в которую необходимо добавить 2 столовые ложки соли;
  • пить больше жидкости (некоторые стараются употреблять меньше воды, чтобы предотвратить отеки, но обезвоживание заставляет организм интенсивнее копить воду в тканях);
  • после обеда несколько раз в неделю можно употреблять отвар хвоща полевого – он мягко стимулирует почки выводить лишнюю жидкость;
  • снижение количества соли и жира в рационе также способствует уменьшению отечности, а белок и острые специи улучшают кровообращение и выведение лишней воды из тканей.

Отеки в ногах в области щиколотки возникают на фоне травм, инфекций, воспалительно-дегенеративных заболеваний конечностей или при системных расстройствах в работе сердечно-сосудистой, выделительной или лимфатической системы.

Борьбу с припухлостями не стоит вести самостоятельно, ведь методика терапии зависит от причины, поэтому если скопление жидкости в тканях не устраняется самостоятельно за несколько дней, то стоит обратиться к врачу.

Те, кто регулярно страдают от отеков в щиколотке, но не имеют проблем со здоровьем могут облегчить свое состояние профилактическими процедурами.

Валентина Мельник, специалист,
специально для xVarikoz.ru

про отеки ног

Источник: https://xvarikoz.ru/bolezni/oteki-nog/v-shhikolotke.html

Причины и методы лечения отека ног в щиколотках

Причины отека ног в области щиколоток

Отек ноги в щиколотке и стопе доставляет массу неудобств и дискомфортных ощущений, особенно представительницам прекрасного пола. В первую очередь, возникают сложности при ношении обуви с высоким голенищем. Без труда пациентке удается надеть только открытые туфли или босоножки, которые лишь подчеркивают несовершенство формы отекшей лодыжки или стопы.

Патология наблюдается у людей разного возраста, поэтому ее связь с возрастными изменениями в организме не очевидна. У мужчин также опухают лодыжки, но патология встречается значительно реже. Прежде чем лечить заболевание, необходимо установить причину, по которой отекают ноги в щиколотках.

Причины отечности

Лимфатическая система человека участвует в защите организма от патогенных бактерий и вирусов. Она играет важную роль в формировании иммунитета. Лимфа возвращает в кровь белки, соли и воду из тканей.

Лимфатическая система построена таким образом, что жидкость передвигается по протокам под действием сокращающихся мышц.

Если ткани повреждены в результате травмы или воспалительного процесса, движение лимфы по протокам замедляется.

Жидкость накапливается в тканях, что приводит к отеку лодыжек и других частей тела. Скопление излишков воды в межклеточном пространстве вызывает отеки. В 90% клинических случаев патология является следствием и симптомом другого заболевания, которое развивается в организме. Отек ног в области щиколотки и стоп сигнализирует о серьезных нарушениях в работе органов и систем.

Жидкость, которая должна выводиться из организма при нормальной работе лимфатической и мочевыводящей систем, содержит токсины и другие вредные вещества. Если они задерживаются в тканях, это негативно сказывается на делении клеток, процессы регенерации затормаживаются, что приводит к дальнейшим сбоям.

Самые распространенные причины того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин:

  • Заболевания сердца и сосудов. В этом случае отечность лодыжек и стоп обычно проявляется во второй половине дня, а также после чрезмерной физической активности.
  • Заболевания почек и других органов мочеполовой системы. При нарушениях в работе почек отеки ног и лица возникают независимо от времени суток и полученных физических нагрузок.
  • Заболевания лимфатической системы, в том числе лимфостаз (нарушение оттока лимфы) и лимфедема — закупорка протоков, по которым движется лимфа, с последующей сильной отечностью лодыжек ног, стоп и других отделов нижних конечностей.
  • Избыток массы тела.

Кроме основных заболеваний, которые вызывают опухание ног в щиколотке и ступне, следует отметить сопутствующие факторы, усугубляющие патологическое состояние:

  • Ношение тесной обуви или моделей не своего размера, любовь к туфлям, босоножкам и сапогам на высоком каблуке или платформе.
  • Прием лекарственных препаратов (гормональные средства, антидепрессанты), которые характеризуются побочным эффектом в виде припухлостей щиколоток и других частей тела.
  • Длительное пребывание в вертикальном или сидячем положении в силу служебных обязанностей, во время занятий спортом, в ходе пеших прогулок на дальние расстояния.

Во время беременности лодыжки ног отекают у каждой женщины в большей или меньшей степени. Постоянно увеличивающаяся в размере матка сдавливает вены, проходящие через область малого таза. В результате нарушается отток крови от нижних конечностей.

После родов, как правило, патология, не отягощенная другими диагнозами, проходит самостоятельно.

Во всех других случаях, не связанных с пребыванием в гестационном периоде, при обнаружении симптомов, когда отекают ноги внизу, необходимо записаться на прием к врачу-терапевту. Опытный специалист назначит диагностическое обследование и на основании полученных результатов поставит точный диагноз и определит причину, которая приводит к тому, что постоянно отекают щиколотки.

Односторонние отеки

Нередко у пациентов наблюдается отечная только правая или только левая нога. В этом случае причины патологии отличаются от тех, из-за которых отекают обе лодыжки. Факторы, вызывающие припухлость на левой или правой нижней конечности:

  • Перелом ноги, а также растяжения и сильные ушибы провоцируют характерные изменения объема мягких тканей.
  • Инфекционные заболевания — абсцессы и флегмоны.
  • Заболевания суставов — артрозы и артриты.
  • Варикозное расширение вен.
  • Проникновение на поверхность кожных покровов или под кожу яда насекомых, рыб или земноводных (жабы, змеи).

Увеличение объема мягких тканей по причине перелома может возникать сразу после травмы или спустя некоторое время. В данном случае патологические изменения размеров тканей могут наблюдаться в течение длительного периода — до нескольких месяцев.

Лечение средствами народной медицины

Народные рецепты в комплексной программе лечения имеют большое значение. Это безопасные, доступные и эффективные методы, которые помогают справиться с заболеванием намного быстрее.

В арсенале народных целителей растирки, настои, компрессы, обертывания. Отличный терапевтический результат наблюдается при регулярном растирании отечного участка маслами, обладающими согревающим действием.

В их числе — пихтовое и кедровое масло.

Компрессы и примочки

Рецепты эффективных согревающих средств:

  1. Компресс из голубой глины. Купленную в аптеке медицинскую глину разводят водой до состояния густой кашицы. Из приготовленной смеси формируют лепешку, которую прикладывают к опухшему месту и держат не меньше 1 часа. Для достижения нужного эффекта компресс делают несколько раз в течение дня.
  2. Настой из арники. Нужно залить 2—3 столовых ложки измельченного высушенного сырья 1 литром кипятка. Смесь настаивают в термосе не меньше 1 часа, затем процеживают. Готовый настой используют для примочек и компрессов, которые прикладываются к пораженному участку. Процедуры нужно выполнять перед сном. Продолжительность сеанса — 30 минут.
  3. Настой из каланхоэ на спирту. Измельченное сырье (листья) в количестве 2 столовых ложек заливают 1 стаканом водки, оставляют на 10 дней в защищенном от света, прохладном месте. Приготовленным раствором натирают пораженные участки перед отходом ко сну.
  4. Компресс из тертого картофеля. Клубни мелко натирают, полученную смесь слегка отжимают и наносят кашицу на место образования отечности. Сверху прикрывают полиэтиленовой или пищевой пленкой и укутывают махровым полотенцем или теплым шарфом. Держать компресс можно 2 часа. Для лучшего результата нужно повторять процедуру в течение 10 дней.
  5. Обертывание с морской солью. Половину стакана соли смешать с 2 литрами теплой воды. В приготовленном растворе нужно намочить махровое полотенце и тщательно закутать нижние конечности в месте раздувания тканей. Выполнять обертывание 2 раза ежедневно в течение 10 дней.
  6. Мешок с листьями березы. Наполнить полотняный мешок березовыми листьями и опустить в него ноги. Процедура длится 4 часа. После 2 сеансов отечность, не отягощенная сложными диагнозами, полностью пропадает.
  7. Морская соль также используется для приготовления лечебных ванночек. Приготовить раствор из 1 стакана соли и 10 литров воды с температурой 40—45ºC. Опустить в приготовленный состав ноги и держать 30 минут. Процедуру рекомендуется выполнять в течение 10 дней. Солевые ванны устраняют отечность и снимают усталость ног после напряженного дня.

Средства для внутреннего приема

  1. Отвар из корня петрушки. Три столовых ложки мелко порезанного корня петрушки заливают кипятком так, чтобы покрыть зелень. Настаивают раствор в течение 12 часов. Для улучшения вкуса и целебных свойств в состав добавляют сок лимона. Приготовленный настой пьют в лечебных и профилактических целях.

  2. Отвар из семян льна. Тридцать грамм сырья заливают 1 литром воды, варят 15 минут и настаивают в течение 1 часа. Принимать отвар нужно натощак. Разовая доза — 100 грамм. Режим приема — не больше 6 раз в течение дня. Для улучшения вкуса можно разбавлять его фруктовым соком.

Дополнительные средства борьбы

В комплексной программе терапии отека ног большое значение отводится организации правильного образа жизни. Меры, которые помогут справиться с патологией и предотвратят ее проявления в дальнейшем:

  • сокращение количества употребляемой пищевой соли;
  • ношение колготок и повязок с компрессионным действием;
  • диета с ограничением жирной, жареной, острой, соленой пищи;
  • регулярные дозированные физические нагрузки;
  • нормализация массы тела.

По утрам целесообразно выполнять водные процедуры — контрастный душ, который способствует нормальной циркуляции крови и лимфы. Народные целители советуют ежедневно делать упражнения для голени и стопы. Для этого пациент выполняет перекаты с носка на пятку, хождение на носочках, вращательные движения ногой, расположенной на весу.

Источник: http://FitoInfo.com/lechenie-travami/oporno-dvigatelnaya-sistema/otek-nog-v-shhikolotkah.html

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Причины отека ног в области щиколоток

С отечностью ног в районе щиколотки сталкивается практически каждый человек. Чаще всего эта проблема настигает женщин, которые носят обувь на высоком каблуке.

Иногда отечность ног может быть вызвана постоянным напряжением стопы при ходьбе, в результате чего возле щиколотки скапливается жидкость. Отечность может проявляться на обеих ногах в равной степени.

Главное, вовремя выявить причину и устранить ее.

В этой статье вы узнаете об основных причинах отеков щиколотки, мерах предосторожности и лечении. 

Каковы причины возникновения отечности ног в области щиколотки?

Специалисты в сфере медицины пришли к единому мнению, что отеки на ногах в области щиколотки могут иметь разнородные причины. Различают отеки таких видов:

  • односторонние;
  • двусторонние.

Причины появления одностороннего отека в области щиколотки

Односторонний отек проявляется в образовании припухлости в результате скопления жидкости на одной из ног. Отекание происходит с одной стороны щиколотки.

Скопление жидкости в этой области могут спровоцировать:

  • травма;
  • развитие тромбоза;
  • попадание инфекционных возбудителей;
  • развитие воспалительного процесса;
  • укусы насекомых;
  • варикозное расширение вен.

Травма нижней конечности

Отек возле щиколотки возникает в случае травмирования суставов, костей или связок. При закрытом типе перелома костей в районе щиколотки ощущается резкий болевой синдром и отечность, которая в данном случае обусловлена скоплением крови, вытекающей из поврежденных кровеносных сосудов.

Развитие тромбоза

Также щиколотка может отекать в результате закупорки кровеносных сосудов. Тромбоз возникает при образовании кровяного сгустка в сосуде. Это свидетельствует о нарушении кровообращения.

Сосуд может быть полностью закупорен или сужен. Человек испытывает болевой синдром, появляется отек.

Наряду с образованием тромбов может развиваться воспалительный процесс в венах, именуемый тромбофлебитом.

Развитие инфекционного заболевания

Попадание инфекции в открытую ранку на ноге, особенно в районе щиколотки, может спровоцировать отечность последней. Инфекционные возбудители порождают развитие воспалительного процесса. Отек может появляться при наличии некоторых кожных заболеваний или при развитии абсцессов и флегмон.

Воспалительный процесс

Развитие воспалительного процесса, вызванного заболеванием, к примеру, артрозом или артритом, может повлечь за собой появление отеков щиколотки. Скапливание жидкости связано не с воспалением, а с изменением нагрузки или ее неправильным распределением на суставные ткани.

Отечность при различных укусах 

Зачастую отечность в области щиколотки может возникать в результате укуса земноводных или насекомых. При укусе они выделяют ядовитое вещество, которое попадает под кожу и влечет за собой развитие воспалительного процесса. В большинстве случаев отечность может быть обусловлена аллергической реакцией на укус.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен зачастую появляется у женщин. Появлению такого заболевания способствует множество причин и факторов. В результате венозной недостаточности в области щиколотки появляется отек.

Развитие отечности свидетельствует о нарушении функционирования клапанного аппарата и о том, что кровь к сердцу продвигается несостоятельно.

В венах происходит застой крови, а окружающая жидкость начинает пропитываться в другие тканевые и межтканевые слои, в результате чего и образуется отек.

Причины появления двусторонней отечности в области щиколотки

Двусторонние отеки в районе щиколотки возникают на обеих ногах.

Такое явление может быть обусловлено следующими причинами:

  • долгим стоянием;
  • ношением неудобной обуви;
  • ожирением;
  • беременностью;
  • развитием заболеваний почек или сердца;
  • патологией оттока лимфы из ног (лимфедемой или лимфостазом);
  • приемом фармакологических препаратов различного спектра действия.

Длительное стояние

Если человек долгое время пребывает в одном статическом положении, к примеру, сидит или стоит, то в области щиколотки могут наблюдаться отеки ввиду временного нарушения оттока лимфы. Поэтому когда ваш образ жизни связан с сидячей работой или стоянием, например, у станка или какой-либо аппаратуры, периодически нужно менять статическую позу и давать ногам возможность отдохнуть.

Ношение повседневной обуви, доставляющей дискомфорт  

Обувь должна быть красивой и удобной. Это в первую очередь касается повседневной обуви. Женщины любят носить обувь на высоком каблуке, зачастую сама колодка может быть неудобной и со временем доставлять дискомфорт.

Длительное нахождение стопы в неестественном (неправильном) положении может спровоцировать отек. Отечность также может возникать после занятий спортом.

Если вы обули неудобную спортивную обувь, то нарушается отток крови и лимфы, в результате чего в области щиколотки также появится отек.

Отечность ног при избыточном весе

Если человек имеет избыточную массу тела или страдает ожирением различной степени, появление отека в районе щиколотки вполне закономерно. Наблюдается чрезмерное давление на суставы, обращение жидкости и крови нарушается.

Отеки в период беременности

Во время вынашивания плода отечность в районе щиколотки может появляться в третьем триместре, ближе к процессу родоразрешения. Это связано с тем, что детородный орган сдавливает половую вену, поэтому нарушается кровообращение и отток жидкости. 

Возникновение отеков ног при почечных и сердечно-сосудистых заболеваниях

Водный баланс нарушается в результате сбоя в функционировании почек. Проницаемость стенок сосудов увеличивается, в связи с чем невыведенная жидкость накапливается между тканями. К отекам в области щиколотки может привести повышенный уровень артериального давления. Чаще всего такое проявление возникает во второй половине дня.

Патология процесса оттока лимфы

При выявлении заболеваний, связанных с нарушением оттока лимфы, сопутствующим симптомом является образование отеков. Лимфа скапливается в тканях и между ними, в результате чего образуется отечность в области щиколотки и голени.

Нередко длительный прием фармакологических препаратов, относящихся к гормональной, гипотензивной группе, или антидепрессантов, могут повлечь скапливание жидкости в тканевых слоях, в результате чего в районе щиколотки появляются отеки.  

Что делать, если отекает нога в щиколотке?

Если вы стали замечать, что у вас ноги, особенно в области щиколотки, отекают, то нужно обратиться к лечащему специалисту.

Если это связано с растяжением связок, нарушением суставов, вывихом или переломом, незамедлительно следует отправиться к травматологу.

Если отекне связан с механическим повреждением ноги, то следует обратиться к терапевту, который проведет полномасштабное обследование и сможет выявить причину возникновения такого явления.

В зависимости от причины появления отечности, лечащий специалист назначит индивидуальный лечебный курс. Не рекомендуется самостоятельно без предварительной консультации со специалистом начинать прием мочегонных фармакологических или народных средств. Это может только вызвать обострение и усугубить заболевание. 

Что делать, если отек ног не обусловлен развитием какого-либо заболевания?

Если ноги в районе щиколотки отекают постоянно, но это не связано с развитием серьезного заболевания, а обусловлено ношением неудобной обуви, беременностью или  повышенной массой тела, врачи рекомендуют самостоятельно принимать следующие меры:

  • вечером отдыхайте в положении лежа, приподняв ноги выше головы;
  • меньше пейте жидкости;
  • ограничьте количество приема соленой пищи;
  • примите душ (желательно контрастный);
  • периодически делайте ванночки с солевым раствором;
  • попробуйте сменить обувь;
  • выполняйте лечебно-физкультурные упражнения;
  • пройдите курс массажных процедур;
  • соблюдайте диету с целью снижения массы тела.

Появление отечности ног может быть обусловлено различными причинами. Обязательно нужно пройти полное обследование. Если отеки появляются в результате развития серьезных патологий, врач назначит лечебный курс фармакологическими средствами. Помните, у женщин чаще всего отечность возникает из-за ношения неудобной обуви. 

Источник: https://lucky-girl.ru/zdorove/lechenie-boleznej/otekayut-nogi-v-shhikolotkax-prichiny-i-mery-profilaktiki.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.